Uttorkning är en vanlig komplikation av diarré. Korta anfall av diarré orsakar sällan oro. Men långvarig eller svår diarré kan leda till allvarliga komplikationer, särskilt för barn och äldre vuxna.
Diarré definieras som att ha lös, vattnig avföring flera gånger om dagen. Det kan pågå i några dagar eller till och med flera veckor. Diarré har många möjliga orsaker, inklusive infektioner, matintoleranser, kirurgi eller reaktioner på medicinering.
Eftersom diarrén innehåller mycket vatten, kan det göra att din kropp förlorar mycket vätska. Detta kan öka din risk för uttorkning. Uttorkning uppstår när du förlorar mer vätska än du får i dig.
Uttorkning kan hända alla med diarré. Det är dock mer sannolikt att det påverkar:
- spädbarn och barn
- äldre vuxna
- personer som inte kan känna igen symtom på uttorkning
Uttorkning är den allvarligaste risken för diarré. Om den lämnas obehandlad kan uttorkning leda till allvarliga komplikationer. Det är därför det är viktigt att uppsöka läkare om du märker några tecken eller symtom på allvarlig uttorkning.
Läs vidare för att lära dig om tecken på uttorkning som orsakas av diarré och vad du kan göra för att undvika uttorkningskomplikationer.
Vilka är tecknen på uttorkning från diarré?
Obehandlad uttorkning orsakad av diarré kan leda till:
- irritabilitet
- torr mun
- trötthet eller trötthet
- minskad urinering
-
mörkare urin än vanligt
- huvudvärk
- extrem törst
- yrsel
- minskad hudelasticitet (klämd hud stannar på plats)
För spädbarn och barn kan det också vara ett tecken på uttorkning att inte ha några tårar när de gråter.
Äldre vuxna kan vara förvirrade eller desorienterade när de är uttorkade.
När ska man få medicinsk hjälp
Allvarlig uttorkning är en medicinsk nödsituation. Om du eller någon annan upplever följande symtom, sök hjälp omedelbart:
- illamående
- kräkningar
- anfall
- feber
- svimning
- snabb eller oregelbunden hjärtfrekvens
- svårigheter att röra sig eller gå
Komplikationer av uttorkning från diarré
Akut diarré uppstår när den varar i 1 till 2 dagar. Diarré anses vara långvarig, eller kronisk, när den varar i mer än 4 veckor.
Om diarré är svår eller varar länge kan det leda till allvarlig uttorkning. Om den lämnas obehandlad kan uttorkning leda till organskador och andra hälsokomplikationer, såsom:
- njursten
- urinvägsinfektion
- njursvikt
- anfall
- lågt blodtryck
- hypovolemisk chock
- död
Det är viktigt att behandla uttorkning så snart som möjligt för att minska risken för hälsoproblem.
Hur man förhindrar uttorkning från diarré
Det är inte alltid möjligt att förhindra diarré. Det finns dock åtgärder du kan vidta för att fylla på vätskan som du förlorar från diarré. Detta kan bidra till att minska risken för uttorkning och de komplikationer som det kan leda till.
Drick vätska
Om du har diarré är att öka ditt vätskeintag ett av de enklaste sätten att förhindra uttorkning. Det kan hjälpa till att behandla mild uttorkning.
Vatten är ett utmärkt val. Men det rekommenderas också att dricka vätska med elektrolyter. Exempel inkluderar:
- buljong
- fruktjuice
- sportdrycker
- kokosnötsvatten
Orala rehydreringslösningar, såsom Pedialyte, kan också användas för att förebygga eller behandla uttorkning. Dessa drycker innehåller elektrolyter och glukos.
I allmänhet rekommenderas orala rehydreringslösningar för:
- äldre vuxna
- barn
- personer med ett svagt immunförsvar
Om du är förälder eller vårdgivare, se till att erbjuda vätska regelbundet. Påminn barnet eller personen med diarré att dricka vätska ofta och att alltid ha drycker till hands.
Ät en näringsrik kost
Maten du äter bidrar också till ditt vattenintag. Även om du kanske vill undvika fibrösa frukter och grönsaker, kan andra vattenrika livsmedel inkludera:
- ispopp
- gelatin
- buljong
När du har diarré kan öka ditt intag av dessa livsmedel hjälpa till att fylla på vätskeförluster och förhindra uttorkning.
Rehydreringsterapi
Vid svår uttorkning eller chock kan intravenös rehydrering behövas. Detta involverar vätskor som injiceras rakt in i din ven.
En sjukvårdspersonal kan ge rehydreringsterapi på en akutmottagning eller annan klinisk miljö.
Poängen
Diarré uppstår när du har lös, vattnig avföring flera gånger om dagen. Detta kan få din kropp att förlora mycket vätska, vilket kan leda till uttorkning.
När den lämnas obehandlad kan uttorkning orsaka allvarliga komplikationer. Detta inkluderar anfall, urinvägsinfektioner, njurproblem, kramper, lågt blodtryck och till och med dödsfall. Det är därför det är så viktigt att förhindra uttorkning om du eller någon du känner har diarré.
För att minska risken för komplikationer, se till att öka ditt vätskeintag och äta vattenrik mat. Detta kommer att hjälpa till att fylla på vätskor i din kropp. Om uttorkning är allvarlig, sök medicinsk hjälp omedelbart. För allvarliga fall kan intravenös rehydreringsbehandling behövas.
