Psoriasis kan göra att huden på händerna blir torr, kliande och obekväm. Ibland kan huden spricka och blöda. Att behandla sprickor och blödningar är viktigt för att förebygga infektioner och främja läkning.
Här är åtta steg du kan ta för att behandla och förhindra sprucken hud från
1. Tryck på för att stoppa blödningen
Om du har en spricka eller skärsår på handen som blöder, tvätta båda händerna med tvål och vatten.
Lägg sedan en steril bit gasväv eller ett annat sterilt förband ovanpå sprickan eller snittet. Tryck försiktigt för att stoppa blödningen. Att höja det skadade området ovanför ditt hjärta kan också hjälpa till att stoppa blödningen.
Om du blöder genom ett lager gasväv eller förband, ta inte bort det direkt. Lägg istället ett annat sterilt förband ovanpå det första och fortsätt att trycka. Applicera så många lager sterilt förband som behövs.
Applicera tryck tills blödningen upphör.
2. Rengör försiktigt sprickan eller skäret
När blödningen är under kontroll, håll den spruckna eller skurna huden under rinnande vatten för att rengöra den. Du kan använda tvål för att rengöra den omgivande huden, men försök att inte få tvål i sprickan eller skäret.
Använd en ren pincett för att ta bort skräp som är inbäddat i sprickan eller skäret. Rengör pincetten med tvättsprit innan du använder dem.
3. Skydda och täck över det skadade området
När du har rengjort sprickan eller klippt, håll försiktigt ihop kanterna på den skadade huden.
Applicera sedan ett flytande bandage eller en bit vattentät medicinsk tejp för att täta sprickan eller skäret. Om du inte har dessa tillbehör till hands kan du använda den klibbiga delen av ett självhäftande bandage för att täta skadan.
Du kan hitta flytande bandage, medicinsk tejp och andra första hjälpen-förnödenheter på många apotek.
4. Övervaka området för infektion
Övervaka sprickan eller skäret för symtom på infektion, såsom:
- ökad smärta, svullnad eller missfärgning
- varm hud runt skadan
- missfärgade ränder runt skadan
- pus eller gul eller grön flytning
Kontakta din läkare om du tror att sprickan eller skäret utvecklar en infektion. De kan ordinera antibiotika eller andra behandlingar. I sällsynta fall kan infektioner sprida sig och orsaka allvarliga komplikationer.
5. Skydda dina händer från psoriasis triggers
Exponering för vissa triggers kan förvärra dina psoriasissymptom och öka risken för torr, sprucken hud. Att vidta åtgärder för att skydda dina händer från triggers kan hjälpa till att begränsa dina symtom.
Några vanliga triggers inkluderar:
- hudskador, såsom skärsår, rester, insektsbett och solbränna
- kalla, torra väderförhållanden
- heta temperaturer
För att skydda dina händer från dessa triggers:
- Sätt arbetshandskar eller annan skyddsutrustning på händerna när du gör uppgifter som kan skrapa eller skära dem, till exempel trädgårdsarbete.
- Applicera solkräm på händerna innan du går ut under dagsljus.
- Spraya insektsavvisande medel på händerna när du tillbringar tid i buggyområden.
- Använd handskar eller vantar för att skydda händerna från kallt, torrt väder.
- Använd ljummet vatten istället för varmt för att tvätta händerna.
Kemikalier i cigaretter och andra tobaksprodukter kan också utlösa psoriasissymptom på dina händer.
Om du röker eller använder andra tobaksprodukter kan åtgärder för att minska eller sluta bidra till att minska psoriasissymptom och ge andra hälsofördelar. Din läkare kan hjälpa dig att lära dig om resurser för att hjälpa dig att sluta.
Att vidta åtgärder för att hantera stress är också viktigt för att förhindra psoriasisutbrott.
6. Håll händerna väl återfuktade
Att regelbundet applicera fuktighetskräm på händerna kan hjälpa till att behandla och förebygga torr, sprucken hud.
Att välja en fuktgivande kräm, lotion eller balsam fri från doftämnen, färgämnen och andra vanliga hudirriterande ämnen kan vara till hjälp. Överväg att fråga din läkare om de har några rekommendationer.
Du kan också leta efter fuktkrämer och andra hudvårdsprodukter märkta med National Psoriasis Foundation Seal of Recognition. Tillverkare formulerar dessa produkter för personer med psoriasis eller känslig hud.
7. Applicera medicinska krämer eller salvor
Förutom fuktkräm kan det vara till hjälp att applicera en medicinsk kräm, salva eller annan aktuell psoriasisbehandling på dina händer.
Du kan köpa lågdos hydrokortisonkräm från apotek utan recept. Detta är en aktuell kortikosteroid som hjälper till att minska inflammation från psoriasis. Din läkare eller apotekspersonal kan hjälpa dig att lära dig hur du använder det på ett säkert sätt.
Om lågdos hydrokortisonkräm inte är effektivt för att hantera dina symtom, kan din läkare ordinera en högre dos topikal kortikosteroid eller annan topikal psoriasisbehandling.
Det är i allmänhet bäst att undvika att använda högdos topikala kortikosteroider i mer än 4 veckor. Prata med din läkare för att lära dig om andra behandlingar som kan minska ditt behov av kortikosteroider.
Din läkare kan också råda dig att applicera en antibiotisk salva eller annan lokal behandling på sprickor eller skärsår på händerna för att främja läkning.
8. Prata med din läkare om andra behandlingsalternativ
Om topikala behandlingar inte räcker för att hantera psoriasissymptom, kan din läkare rekommendera en eller flera av följande behandlingar:
- fototerapi
- oral medicinering
- injicerbar medicin
Fototerapi använder ultraviolett ljus från en speciell lampa eller ljusenhet för att behandla psoriasis.
Låt din läkare veta om du utvecklar nya eller värre psoriasissymptom eller är missnöjd med din nuvarande behandlingsplan. De kan hjälpa dig att lära dig mer om dina behandlingsalternativ för psoriasis.
Psoriasis kan göra att hudfläckar på händerna blir torra och spruckna. Huden kan också blöda. För att behandla sprickor eller skärsår på händerna:
- Tryck försiktigt med ett sterilt förband för att stoppa blödningen.
- Rengör sedan det skadade området under rinnande vatten och ta bort allt synligt skräp.
- Försegla skadan med ett flytande bandage, vattentät medicinsk tejp eller den klibbiga delen av ett självhäftande bandage.
För att förhindra sprucken hud och begränsa andra symtom, vidta åtgärder för att skydda dina händer från psoriasis triggers. Applicera regelbundet en fuktgivande kräm, lotion eller balsam på händerna för att återfukta huden.
Att applicera en medicinsk salva, kräm eller annan utvärtes behandling kan också bidra till att minska psoriasissymptom. I vissa fall kan din läkare rekommendera andra behandlingar.
