Efter år av att ha gömt sin psoriasis, bestämde sig Reena Ruparelia för att gå utanför sin komfortzon. Resultaten var vackra.
Hälsa och välbefinnande berör var och en av oss olika. Det här är en persons historia.
I över 20 år har jag levt med psoriasis. Och de flesta av dessa år spenderades dolda. Men när jag började dela med mig av min resa online kände jag plötsligt ett ansvar för mig själv – och för de som följer mig – att prova saker som gjorde mig obekväm … eller till och med skrämde mig.
En av de sakerna? Skaffa pedikyr.
Jag har haft psoriasis på fötterna i cirka 10 år, mestadels på botten. Men när jag har blivit äldre har det spridit sig till toppen av mina fötter, mina anklar och ner på framsidan av mina ben. Eftersom jag tyckte att mina fötter var fula gick jag långt för att hindra andra från att se dem. Enda gången jag övervägde att exponera dem utan strumpor eller smink var när jag var på semester, för att bli solbränna.
Men en dag bestämde jag mig för att gå ur min komfortzon.
Jag valde att sluta använda påståendet: När min hud är klar, då gör jag det.
Och istället ersatte jag den med: Det här är svårt, men jag ska göra det.
Jag ska göra det
Min första pedikyr var i augusti 2016. Innan jag gick in på mitt allra första besök ringde jag spat och pratade med en av kvinnorna som arbetade där. Jag förklarade min situation och frågade om de var bekanta med psoriasis och kände sig bekväma med att ta mig som klient.
Att göra detta hjälpte verkligen till att lugna mina nerver. Om jag hade varit tvungen att gå in utan någon förberedelse hade jag förmodligen inte åkt alls, så att ha en diskussion i förväg var viktigt. Jag kunde inte bara gå in och veta att personen som gav mig en pedikyr var okej med min psoriasis, jag kunde också försäkra mig om att hon visste att hon inte skulle använda produkter som kan irritera min hud och orsaka bloss.
Jag kände också att det var viktigt för dem att förstå min situation, ifall andra klienter såg min psoriasis och trodde att den var smittsam. Människor som aldrig har sett det förut kan ibland missförstå.
Jag gör det!
Även om jag hade förberett mig för mitt första besök, var jag nervös när jag skulle gå in. De satte mig i en stol på baksidan för mer avskildhet, men ändå såg jag mig omkring för att se om någon stirrade.
När jag sitter på stolen minns jag att jag kände mig sårbar och utsatt på så många sätt. Att få en pedikyr är en mycket intim upplevelse. Någon sitter framför dig och börjar tvätta dina fötter, vilket för mig var besvärligt eftersom det inte var något jag var van vid. Nu när jag har gått några gånger är det mycket bekvämare. Jag kan faktiskt luta mig tillbaka och slappna av.
Hela processen tar ungefär en och en halv timme. Jag väljer min nagelfärg – vanligtvis något ljust – sedan börjar Cathy, min nageldame, blötlägga mina fötter och förbereda dem för pedikyr. Eftersom hon känner till min psoriasis väljer hon en mild aloebaserad tvål. Hon tar bort det gamla lacket, klipper mina naglar, filar och putsar dem.
Cathy använder en pimpsten för att försiktigt släta ut undersidan av mina fötter och rengör även mina nagelband. Efter det masserar hon lite olja på mina ben och torkar av det med en varm handduk. Sååå avkopplande.
Sedan kommer färgen! Cathy tar på sig tre lager av min rosa favorit. Jag älskar att se lacket gå på nageln och se hur glänsande det är. Omedelbart går mina en gång ”fula” fötter från intetsägande till vackra. Hon förseglar den med ett topplack och sedan bär det av till torktumlaren.
Varför jag fortsätter göra det
Jag älskar att få pedikyr. Något som är så litet för de flesta är enorm för mig. Jag trodde aldrig att jag skulle göra det här och nu har de blivit en viktig del av min egenvårdsrutin.
Att ha gjort tårna gav mig självförtroendet att visa mina fötter offentligt. Efter min allra första pedikyr gick jag på fest med en grupp människor från gymnasiet. Det var kallt ute – jag borde ha burit strumpor och stövlar – men istället bar jag sandaler för att jag ville visa upp mina underbara fötter.
Jag hoppas att dela med mig av mina erfarenheter kommer att uppmuntra andra att göra något utanför sin komfortzon. Det behöver inte vara en pedikyr – hitta något du har hindrat dig från att göra och prova. Även om det skrämmer dig… eller framförallt om det skrämmer dig.
Att öppna sig kan vara ett sätt att driva igenom pinsamheten och obehaget. Som någon som hölls tillbaka av psoriasis, har det gjort underverk för min tillväxt, min självkänsla och min förmåga att rocka sandaler att sätta mig där ute och övervinna min rädsla för pedikyr!
Det här är Reena Ruparelias historia, som berättas för Rena Goldman.
