Att få snabb och effektiv hjärtinfarktbehandling kan hjälpa dig att undvika komplikationer som kan påverka hjärnans funktioner som minne, fokus och beslutsfattande.
Det finns ett vanligt uttryck bland hälsoexperter att ”
Men det omvända är också sant. Det som skadar hjärtat kan också skada hjärnan.
En hjärtinfarkt, som skadar hjärtvävnad och kan minska hälsosam hjärtfunktion, kan också orsaka hjärnskador och påverka en persons långsiktiga kognitiva hälsa. Tecken på att kognitiv nedgång kan vara på gång inkluderar:
- förändringar i minnet
- oförmåga att uppmärksamma
- svårt att fatta beslut
Om du kan reagera snabbt på hjärtinfarktsymtom och vidta nödvändiga åtgärder för att återställa en hälsosam hjärtfunktion, kanske du kan förhindra eller åtminstone minska eventuella skador på din hjärna och tankeförmåga.
Hur orsakar en hjärtinfarkt hjärnskador?
En hjärtinfarkt kan skada hjärnan eftersom det minskar hjärtats förmåga att pumpa syresatt blod till organ, muskler och vävnader i hela kroppen, inklusive hjärnan. Utan tillräckligt med syre och andra näringsämnen börjar hjärnceller dö, och de funktioner som dessa celler var ansvariga för – som att tänka eller tala – kommer att minska.
A
De föreslår att en hjärtinfarkt kan vara förknippad med hjärnskador eftersom vissa riskfaktorer för hjärtinfarkt, såsom högt blodtryck, högt kolesterol och inflammation, också kan påverka hjärnans hälsa negativt.
A
En hjärtinfarkt kan också öka risken för depression, vilket kan leda till hjärnskador. Traumat av en hjärtinfarkt och utsikterna till nedsatt hälsa eller påminnelsen om en persons dödlighet kan bidra till uppkomsten av depression efter en hjärtinfarkt.
Till exempel, en
Dessutom, en
Vilka är symtomen på hjärnskador efter en hjärtinfarkt?
Initiala förändringar i hjärnans funktion efter en hjärtinfarkt kan vara subtila. Det är också värt att notera att vissa förändringar i minne och tankeförmåga är normala när du blir äldre och inte är tecken på hjärnskada eller demens.
Men symtom som kan indikera hjärnskada efter hjärtinfarkt och som bör utvärderas, enligt
- förvirring med tid och plats, som att veta vilken dag det är eller att känna sig vilse i bekanta omgivningar
- svårt att fatta beslut och använda dåligt omdöme
- ökade problem med balans och koordination
- minnesförlust som stör vardagens funktion, som att glömma möten
- problem med grundläggande uppgifter, som hemekonomi och att utföra favoritrecept
Kan du återhämta dig från hjärnskador efter en hjärtinfarkt?
Vissa aspekter av hjärnskador som utvecklas efter en hjärtinfarkt kan vara reversibla med hälsosamma livsstilsbeteenden.
Till exempel kan stresshantering bidra till att minska inflammation i hjärnan och därför förbättra återhämtningen efter en hjärtinfarkt.
A
Andra steg du kan vidta för att återhämta dig från hjärnskador efter en hjärtinfarkt inkluderar beteenden som stöder både hjärnans och hjärthälsa, som:
- att hålla sig fysiskt aktiv, som att träna alla eller de flesta dagar i veckan
- följa en hjärthälsosam kost som betonar frukt, grönsaker, magra proteiner och fullkorn och begränsar bearbetade livsmedel, mättade fetter, natrium och tillsatta sockerarter
- hålla ditt blodtryck, kolesterol och glukos (blodsocker) nivåer inom hälsosamma intervall
- få kvalitetssömn 7–9 timmar per natt
Vissa hjärnskador efter hjärtinfarkt är vanliga. Att snabbt få behandling för att återställa hälsosam hjärtfunktion kan hjälpa till att undvika eller begränsa skador.
Du kan också bevara hjärnans hälsa genom att vidta åtgärder för att minska inflammation som att följa en hjärthälsosam kost. Att anta andra hjärthälsosamma beteenden som att hantera stress och hålla sig aktiv kommer också att stödja optimal hjärnhälsa.
