Smärtbehandling är inte lätt. Biverkningarna av receptbelagda smärtstillande medel kan göra detta alternativ mindre tilltalande för många människor. Det finns också en mycket verklig möjlighet att fastna för drogerna, vilket understryks av den nuvarande opioidkrisen. Det är vettigt att hitta alternativa, icke-beroendeframkallande sätt att hantera smärta och undvika att ta receptbelagda smärtstillande mediciner i första hand.
Ett potentiellt alternativ är homeopatisk medicin. Även om det saknas vetenskapliga bevis, har homeopatisk medicin använts i århundraden. Arnica är ett sådant exempel.
Vad är arnica?
Arnica kommer från perennen Arnica montana, en gul-orangeaktig blomma som växer i bergen i Europa och Sibirien. Det kallas ibland ”bergspräntan”, eftersom dess färg och kronblad ser ut som den välbekanta blomman. Krämer och salvor gjorda av blomhuvudet kan användas för att behandla följande åkommor:
- muskelvärk och värk
- blåmärken
- ledvärk och svullnad
- inflammation
Vad forskningen säger
Arnica används ofta för att behandla blåmärken, så det är populärt bland personer som nyligen har genomgått operation, särskilt plastikkirurgi. Även om vetenskaplig forskning inte är avgörande i frågan, sägs aktuella krämer och geler som innehåller arnica hjälpa mot smärta och blåmärken i huden.
En studie från 2006 på personer som genomgick en rhytidectomy – en plastikkirurgi för att minska rynkor – visade att homeopatisk arnica avsevärt kan öka läkningen. Arnica har visat sig effektiv under läkning av
Annan forskning har gett blandade resultat när det gäller dess effektivitet. En studie publicerad i Annals of Pharmacotherapy fann att arnica ökade bensmärta hos människor 24 timmar efter en rutin med vadträning.
Hur det administreras
Om du väljer att använda örten arnica mot smärta, ta den aldrig oralt. Det är tänkt att appliceras på din hud och används vanligtvis som en gel. Arnica används inte särskilt ofta inom internmedicin, eftersom större doser outspädd arnica kan vara dödlig.
Du kan lösa upp ett homeopatiskt medel av arnica under tungan. Detta beror dock bara på att homeopatiska produkter är mycket utspädda. Örten i sig bör inte stoppas i munnen.
Försiktighetsåtgärder och biverkningar
Läkare rekommenderar inte att du använder arnica på trasig hud eller under längre perioder, eftersom det kan orsaka irritation. Dessutom bör gravida eller ammande kvinnor rådgöra med en läkare innan de använder arnica.
Vissa personer kan få allergiska reaktioner mot arnica eller visa överkänslighet. Om detta inträffar bör du sluta använda arnica. Individer som är allergiska eller överkänsliga mot växter i området Asteraceae familjen bör undvika att använda arnica. Andra medlemmar av denna familj inkluderar:
- dahlior
- prästkragar
- maskrosor
- ringblommor
- solrosor
Takeawayen
Som med de flesta homeopatiska medel är den vetenskapliga ”juryn” fortfarande ute, trots studier som visar att det är en effektiv behandling för artrit och blåmärken efter operationen. Tala med din läkare om du är intresserad av att använda arnica.
