Medan forskning tyder på att det finns hälsofördelar, övervakar eller reglerar FDA inte renheten eller kvaliteten på eteriska oljor. Det är viktigt att prata med din vårdgivare innan du börjar använda eteriska oljor och se till att undersöka kvalitet av ett varumärkes produkter. Gör alltid en lapptest innan du provar en ny eterisk olja.
Alternativ medicin har blivit ett populärt alternativ i dagens sjukvårdsvärld, och med det kommer användningen av eteriska oljor. Dessa oljor kan användas av en mängd olika skäl, från aromaterapi till förebyggande av sjukdom.
Om du inte använder mycket av en olja kan du undra om de går ut. Svaret är ja, det gör de!
Vi ska ta en titt på varför eteriska oljor tar slut, och vi kommer att se över den genomsnittliga hållbarheten för specifika eteriska oljor, eftersom vissa håller längre än andra. Läs vidare.
Varför tar eteriska oljor ut?
Så fort du öppnar en ny flaska eller behållare med eteriska oljor och den kommer i kontakt med syre, börjar en process som kallas oxidation. Oxidationsprocessen involverar förändringar av syrebindningar mellan celler till kolbindningar.
När en olja kommer i kontakt med syre, ljus och värme, börjar dess sammansättning att förändras. Med tiden börjar den tappa sin styrka och effektivitet. Det är därför de flesta eteriska oljor säljs i bärnstensfärgade flaskor – det mörkare glaset ger bättre skydd mot ultraviolett ljus.
Betyder detta att eteriska oljor förstörs eller ”blir dåliga?”
Eteriska oljor förstörs inte som mat gör, men de förändras med tiden. Eftersom det är svårt att avgöra vad oljorna har förändrats till, är det också svårt att avgöra om de är säkra att använda eller inte.
Summan av kardemumman är, andas inte in utgångna eteriska oljor eller använd dem på din hud efter att de har gått ut.
Vad är den ungefärliga hållbarheten för eteriska oljor?
De flesta eteriska oljor har en hållbarhetstid, men denna hållbarhet kan variera beroende på typen av olja. Dessa tabeller visar den genomsnittliga hållbarheten för specifika oljor.
Kan du förlänga hållbarheten för eteriska oljor?
Här är några tips för hur du förlänger hållbarheten på dina eteriska oljor.
Minska exponeringen för syre
För att förhindra att dina eteriska oljor tar slut tidigt och för att säkerställa att de förblir potenta, minimera den tid som locket är borta från flaskan. Ju längre flaskan är avlockad, desto mer exponeras oljan för luftens syre.
Se också till att sätta tillbaka locket ordentligt på flaskan. Om den inte skruvas ordentligt på kan syre fortfarande komma in i flaskan och börja oxidationsprocessen.
Håll borta från ljus och värme
Det bästa stället att förvara dina eteriska oljor på är på en sval, torr plats som ett köksskåp eller medicinskåp i badrummet. Håll dina oljor borta från direkt solljus eller andra direkta värme- och ljuskällor.
Det är också bäst att köpa eller använda mörkfärgade glasbehållare för dina oljor. Ju mer ogenomskinlig glaset är, desto mer skydd ger det mot oxidation.
Använd mindre behållare för att lagra dina oljor
Mindre behållare kommer att förhindra att syre fastnar i flaskan när den öppnas. Detta kommer att förhindra oxidation från att ske tidigare än den borde och kommer att förlänga livslängden på dina oljor.
Hur kan du se om din eteriska olja har gått ut?
När du väl har öppnat en flaska med en olja bör du hålla koll på hur länge du har haft den. Ett praktiskt sätt att göra detta är att ta en markör och skriva datumet då du öppnade den på etiketten.
Använd tabellerna ovan för en snabb referens för hållbarhet, och kasta ut oljan när den når sitt utgångsdatum.
Om din olja inte är daterad, här är några andra indikationer på att det kan vara dags att slänga den:
- lukten av oljan har förändrats sedan du först öppnade flaskan
- färgen har ändrats eller så har den blivit grumlig
- konsistensen är tjockare eller tunnare än den var när du öppnade den
Vad är det bästa sättet att göra sig av med utgångna eteriska oljor?
Om du har utgångna eteriska oljor kan du bli frestad att bara dumpa dem i diskhon för att göra dig av med dem. Men det finns ett bättre sätt att bli av med de gamla oljorna utan att täppa till dina rör eller skada miljön.
Här är några tips för att kassera dina oljor på rätt sätt:
- Kontrollera med din stad/kommun/kommun för att se hur du gör dig av med dina oljor. Regler och föreskrifter kan skilja sig från plats till plats, så se till att bekanta dig med ditt områdes rutiner.
- Om du har ett avfallshanteringsföretag som hämtar ditt skräp, kontakta dem för att fråga hur du bäst gör dig av dina oljor. De kommer sannolikt att ha ett förfarande för bortskaffande av kemiska produkter.
Hur du återvinner dina behållare för eterisk olja
När du har kasserat dina utgångna oljor kanske du vill återanvända eller återvinna behållarna de kom i.
För att göra detta, placera dem först i ett handfat och fyll dem med tvål och vatten. Låt dem dra över natten och skölj sedan och torka. Nu kan du använda dem till vad du vill!
Om det finns någon kvardröjande lukt kan du blötlägga dem i en del vatten och en del tvättsprit.
Nyckel takeaways
Eteriska oljor har en hållbarhetstid, men det finns många sätt att säkerställa att de förblir kraftfulla och fräscha.
Se till att minimera den tid de utsätts för ljus och luft, så kommer du att kunna njuta av dina oljor under lång tid!
