Dietister kan vara till stor hjälp för dem som följer en specifik diet för att hantera sin hälsa eller för alla som vill förbättra sin kost.
Har du försökt ändra dina matvanor eller förbättra ditt förhållande till mat bara för att bli överväldigad av allt som finns att veta om kost? I så fall är du inte ensam. Nutritionsspecialister finns tillgängliga för att hjälpa till.
Dietister är experter på näringsvärlden och deras primära roll är att vägleda människor genom processen att lära sig om näring och göra kostförändringar. Så här är allt du behöver veta om vad dietister kan göra, vad de inte kan göra och hur man hittar en bra dietist.
Varför skulle du behöva träffa en dietist?
Dietister fungerar som utbildare, förespråkare och stöd för klienter på deras näringsresa. Här är bara några av de tjänster som dietister kan erbjuda sina kunder:
- grundläggande kostundervisning
- hantering av kroniska sjukdomar
- vikthantering
- måltidsplaneringstjänster
-
återhämtning av ätstörningar
Låt oss säga att du börjar en ny hälsoresa, och ett av dina mål är att äta en mer väl avrundad, balanserad kost. Men du vet praktiskt taget ingenting om näring utöver grunderna och det gör det svårt för dig att nå dina mål.
Eller kanske du nyligen fått diagnosen typ 2-diabetes eller högt kolesterol. Förutom att förskriva medicin kan din läkare ha sagt till dig att ändra dina matvanor kan hjälpa dig att hantera detta tillstånd. Men du kanske inte har någon aning om var du ens ska börja.
En dietist kan erbjuda utbildning och stöd för att hjälpa dig att göra dessa förändringar och uppnå dina mål.
Är det bättre att träffa en dietist eller en dietist?
Vissa människor använder termerna “nutritionist” och “dietist” omväxlande, men det kan vara bra att förstå skillnaderna mellan de två.
En dietist är en styrelsecertifierad, licensierad nutritionist som har formell utbildning och träning inom näringsområdet. Innan någon kan bli certifierad som en registrerad dietist (RD) eller registrerad dietist nutritionist (RDN), måste de fylla i:
- en forskarutbildning i dietet
- en 900–1 200 timmars praktik i dietet
- kostregistreringskommissionens styrelseprov
RD och RDN har få begränsningar för vilken typ av näringstjänster som de kan tillhandahålla kunder. De kan till exempel erbjuda medicinsk nutritionsterapi, måltidsplanering och annan individualiserad kostrådgivning.
En nutritionist kan inkludera alla som lär andra om näring och den roll som mat spelar för den allmänna hälsan. Även om det finns bestämmelser om vem som kan använda legitimationerna RD och RDN, kan praktiskt taget vem som helst kalla sig nutritionist – även utan formell utbildning.
Med det sagt är nutritionister utan RD- eller RDN-legitimation föremål för statliga bestämmelser om vilka tjänster de kan tillhandahålla. Vissa stater tillåter nutritionister att erbjuda en-mot-en-rådgivning, men det finns några som förbjuder individuell kostterapi utan dietlicens.
Vad kan inte en dietist göra?
Även om dietister har större frihet än dietister att ge individualiserad kostrådgivning, finns det fortfarande vissa saker som faller utanför deras tillämpningsområde.
För det första kan en dietist inte diagnostisera några hälsotillstånd. Så det betyder att även om en dietist kan hjälpa dig att behandla eller hantera ditt hälsotillstånd genom näringsterapi, kan de inte ge dig en diagnos.
För det andra kan dietister inte lagligt förskriva mediciner. Det är faktiskt bara ett fåtal vårdpersonal som har befogenhet att
Är dietister täckta av försäkring eller Medicare?
Om du har ett kroniskt hälsotillstånd som kräver näringsterapi, kan Medicare och de flesta privata sjukförsäkringsplaner täcka dessa tjänster. Men en sak att veta är att de flesta planer vanligtvis bara täcker medicinsk näringsterapi om det är med en RD eller RDN.
Vissa försäkringsplaner inkluderar även friskvårdstjänster – som kostrådgivning – under deras förebyggande tjänster. Eftersom täckningen varierar från plan till plan kan du lära dig mer om vad din plan omfattar genom att kontrollera din sammanfattning av förmåner och täckning eller kontakta en företagsrepresentant.
Hur man hittar en bra dietist
Det kan ta lite tid och forskning att hitta rätt dietist för dig. Om det här är första gången du söker efter en nutritionist, här är några tips att tänka på när du börjar söka:
- Tänk på dina mål: En av de första frågorna att överväga innan du ens påbörjar din sökning är “Vilka är dina mål?” Med tanke på hur många olika näringsspecialiteter det finns, kan ett mål hjälpa dig att begränsa dina alternativ.
- Kontrollera deras autentiseringsuppgifter: Alla dietister är dietister, men inte alla dietister är dietister. Medan vissa nutritionister har formell utbildning och träning, är RD- och RDN-certifieringarna det bästa sättet att garantera en omfattande bakgrund inom nutrition.
- Ställ in en konsultation: Många dietister erbjuder låg kostnad eller kostnadsfria konsultationer för att hjälpa dig att avgöra om kosttjänster är något för dig. Konsultationer är ett utmärkt tillfälle att ställa frågor om deras bakgrund, filosofi och rådgivning.
- Sök kulturell kompetens: Kulturell kompetens är viktig inom alla områden inom vården, inklusive kost. Överväg att söka upp en kulturellt kompetent dietist som förstår hur din kultur kommer att påverka din vård.
Om du är redo att börja din sökning, överväg att kolla in Academy of Nutrition and Dietetics Tool Find a Nutrition Expert för att söka efter dietister nära dig.
Dietister spelar en viktig roll för att hjälpa kunder att nå sina näringsmål genom att tillhandahålla utbildning, verktyg och stöd. Oavsett om du letar efter näringsstöd för ett kroniskt hälsotillstånd eller bara är intresserad av att förändra ditt förhållande till mat, kan en dietist hjälpa dig.
