Att hantera diabetes kan vara utmanande. Men att få kontakt med människor som navigerar i samma tillstånd kan göra stor skillnad.
När Healthline valde ut årets bästa diabetesbloggar letade han efter de som stack ut för sitt informativa, inspirerande och stärkande innehåll. Vi hoppas att du hittar dem till hjälp.
Diabetes självförvaltning
Att hantera diabetes betyder inte att du aldrig ägnar dig åt mat du tycker om, det är därför du hittar över 900 diabetesvänliga recept på den här bloggen. Diabetes Self-Management inlägg också om produktrecensioner, kost, måltidsplanering och träning, plus verktyg för att räkna kolhydrater, planera träningspass och mycket mer.
Matälskare för diabetes
Alla som lever med diabetes, lagar mat till någon med diabetes eller bara letar efter hälsosamma recept kommer att få hjälp hos Diabetic Foodie. Shelby Kinnaird är fast övertygad om att diabetes inte är en dödsdom i kosten, och efter sin egen diagnos med typ 2-diabetes började hon experimentera med recept som är lika läckra som de är näringsmässigt sunda.
Berättelser om diabetes
Riva Greenberg började blogga för att dela med sig av sina tankar och erfarenheter både som någon som lever med diabetes och som arbetar inom sjukvården. Hon har blomstrat med diabetes och hennes blogg har blivit ett forum för att hjälpa andra att göra detsamma. Hennes inlägg täcker hennes egna berättelser om kost, opinionsbildning och uppdateringar om aktuell forskning.
Diabetes pappa
Tom Karlya har två barn med diabetes, och han har varit fast besluten att hålla sig utbildad om tillståndet och dess bästa hanteringsverktyg sedan hans dotters diagnos 1992. Tom är inte läkare – bara en pappa som delar med sig av vad han har lärt sig när han navigerar den här vägen med sina barn. Det är det perspektivet som gör att detta är ett bra ställe för andra föräldrar till barn med diabetes.
College Diabetes Network
College Diabetes Network är en ideell organisation fokuserad på att hjälpa unga vuxna med diabetes njuta av ett hälsosamt liv genom att erbjuda ett utrymme för kamratkontakter och expertresurser. Det finns en omfattande mängd information här och bloggen erbjuder innehåll specifikt för diabetes och högskoleliv. Bläddra bland personliga berättelser, aktuella nyheter, tips för att studera utomlands med diabetes och mer.
Insulin Nation
För de senaste nyheterna om typ 1-diabetes är Insulin Nation en stor resurs. Inlägg uppdateras ofta med aktuell information om framsteg, kliniska prövningar, teknik, produktrecensioner och opinionsbildning. Innehållet är organiserat i kategorier för behandling, forskning och boende så att du kan hitta exakt den information du behöver.
Diabetogen
Renza Scibilias blogg handlar om det verkliga livet med diabetes typ 1. Och även om diabetes inte är centrum i hennes liv – det är ett utrymme reserverat för hennes man, dotter och kaffe – är det en faktor. Renza skriver om de pågående utmaningarna med att leva med diabetes och hon gör det med humor och nåd.
ADCES
Association of Diabetes Care & Education Specialists, eller ADCES, är en professionell organisation som är engagerad i att förbättra vården för dem som lever med diabetes. Det gör det genom opinionsbildning, utbildning, forskning och förebyggande, och det är den typ av information som den delar på bloggen också. Inlägg skrivs av diabetesexperter till förmån för andra yrkesverksamma inom branschen.
Diabetes prognos
Diabetes Forecast (webbplatsen för American Diabetes Associations tidskrift om hälsosamt liv) erbjuder omfattande vägledning och råd för att leva med diabetes. Besökare kan läsa allt om detta tillstånd, bläddra i recept och mat, hitta tips för viktminskning och kondition och lära sig om blodsocker och mediciner. Det finns också länkar till trendiga diabetesnyheter och en podcast som delar vad som är nytt inom diabetesforskning.
Diabetes stark
Christel Oerum lanserade Diabetes Strong (ursprungligen TheFitBlog) som en plattform för att dela med sig av sina personliga erfarenheter som fitnessentusiast med typ 1-diabetes. Webbplatsen har blivit en plats för expertbidragsgivare från hela världen att dela tips och råd för att leva ett hälsosamt, aktivt liv med alla typer av diabetes.
Barndiabetesfonden
The Children’s Diabetes Foundation är en organisation dedikerad till att ge patientstöd till barn, ungdomar och unga vuxna som lever med typ 1-diabetes. På deras blogg kommer läsarna att hitta inlägg skrivna av barn och föräldrar som beskriver de dagliga erfarenheterna av att leva med diabetes. Att växa upp med typ 1-diabetes kan vara tufft, men de här inläggen från ungdomar erbjuder berättelser som kan relateras till andra som navigerar i livet med diabetes.
Hangrig kvinna
Hangry Woman, som grundades av förespråkaren för typ 2-diabetespatienter Mila Clarke Buckley 2016, ger lättillgängliga resurser om diabetes till både män och kvinnor. Du hittar allt från diabeteshanteringsämnen till recept, egenvård och resetips. Med Hangry Woman är inget ämne förbjudet och Buckley tar itu med svåra frågor som skam och stigmatisering av typ 2-diabetes samtidigt som hon förstärker hennes budskap om att du kan leva ett fullt, lyckligt och hälsosamt liv.
Diabetes UK blogg
Diabetes UK Blogs – under paraplyet av det officiella Diabetes UK – ger förstapersonshistorier om människor som lever med diabetes. Du hittar berättelser om personer med diabetes typ 1 och typ 2, tillsammans med forskningsbaserade bloggar och insamlingsbloggar. Du kommer att heja på nybörjaren som nådde sina mål att simma i sitt första lopp och nicka med om att utforska hur ta hand om ditt känslomässiga välbefinnande knyter an till hela spektrumet av diabeteshantering.
Graviditetsdiabetes Storbritannien
För många förväntansfulla människor kan diagnosen graviditetsdiabetes (GD) komma som en enorm chock. Redan hantera de utmaningar och stressfaktorer som kan komma tillsammans med graviditeten, kastar GD en helt ny kurva på deras sätt. Den här bloggen grundades av en mamma som fick sin egen GD-diagnos och kombinerar resurser som att hantera din diagnos, recept, förberedelser för födseln, livet efter GD, samt ett medlemsområde för mer detaljerad hjälp.
Yoga för diabetes
Bloggaren Rachel berättar om sin resa med typ 1-diabetes sedan hennes diagnos 2008 och hur hon använder yoga som en form av healing, coping, inspiration och sjukdomshantering. Hennes öppna blick på livet med diabetes, från utmaningarna att äta för att leva, till att faktiskt njuta av det som finns på din tallrik, är uppfriskande och ärlig. Hon erbjuder också en Facebook-grupp och en e-bok för alla som är intresserade av att utforska en yogaresa vidare.
JDRF
Juvenile Diabetes Research Foundation är särskilt inriktad på typ 1-diabetes hos barn och fokuserar starkt på insamlingsinsatser som syftar till att bota typ 1-diabetes helt. Du hittar praktiska och professionella resurser för att vägleda dig genom en ny typ 1-diabetesdiagnos hos ditt barn, såväl som personliga berättelser som hjälper dig att visa dig att du inte är ensam om de utmaningar som detta tillstånd kan medföra.
Diabetesresan
Brittany Gilleland, som fick diagnosen typ 1-diabetes vid 12 års ålder, startade sin blogg för att ”förändra världens syn på diabetes” – och hon åstadkommer just det genom resurser som hennes skräddarsydda t-shirts som visar hur diabetes kan påverka vem som helst , från tyngdlyftare till ”mama bears”. Hon delar med sig av sin pågående resa med diabetes, såväl som andras berättelser (och du kan också skicka in din egen historia), och uppdaterar om ny utveckling och världsfrågor som påverkar personer med typ 1-diabetes.
Om du har en favoritblogg som du vill nominera, vänligen maila oss på bestblogs@healthline.com.
