Psoriasis i hårbotten är ett kroniskt tillstånd där hudceller byggs upp för snabbt och bildar silverröda fläckar som kan flagna, blöda och klia. Enkelt uttryckt är det plackpsoriasis i hårbotten.
Över 8 miljoner människor i USA har psoriasis, och det uppskattas att nästan hälften har psoriasis i hårbotten.
Inte mycket är känt om orsaken till psoriasis förutom att det är en autoimmun sjukdom. Psoriasis anses allmänt orsakas av en kombination av genetiska faktorer och miljömässiga triggers.
Psoriasisfjäll i hårbotten kan vara ett bakslag för att känna sig trygg och röra sig bekvämt under hela dagen. Du kan känna dig sugen på att snabbt skrapa bort din fjäll. Men närma dig detta med försiktighet. Att ta bort dessa fjäll felaktigt kan resultera i ytterligare smärta och infektion.
När det görs på rätt sätt kan lindrande av fjäll och flagnande psoriasis i hårbotten ge kosmetiska fördelar, smärtlindring och hjälpa dina mediciner att fungera bättre.
Är det säkert att ta bort psoriasisfjäll?
Det korta svaret är: ja. Det är säkert att ta bort psoriasisfjäll om du gör det på rätt sätt.
Innan du börjar plocka på dem, men tala med en primärvårdsläkare eller hudläkare.
Det största problemet när det gäller avlägsnande av flingor är att slita bort frisk hud. Detta kan leda till ytterligare smärta, obehag och ärrbildning. Genom att välja dina fjäll riskerar du att förstora det drabbade området.
Hur man korrekt tar bort psoriasisfjäll
Hårbotten är ett knepigt ställe att behandla psoriasis, eftersom många människor vill balansera att behålla sin hårhälsa med behandling.
Det är viktigt att vara tålmodig och försiktig under hela processen för att säkerställa att du skyddar ditt hår och frisk hud.
Följande steg hjälper till att ta bort fjäll och underlättar den övergripande behandlingen av din psoriasis. Men du bör se en läkare innan du börjar.
1. Använd skonsamma kemiska exfolieringsmedel
American Academy of Dermatology betonar vikten av att använda aktiva ingredienser för att ta bort fjäll från din hud. Detta är viktigt eftersom de mjukar upp fjällets fäste på huden, vilket gör det lättare att ta bort fjällen.
Leta reda på de skalor som du vill ta bort
Ditt tillvägagångssätt kommer att vara annorlunda om fjällen är gömda under håret, sitter precis vid hårfästet eller bakom dina öron.
Välj en punktbehandling eller schampo
Om dina fjäll är omgivna av hår, är det bäst att använda ett medicinskt schampo för att mjuka upp dem. Även om schampon har mildare ingredienser än topiska fläckbehandlingar, ger de den extra fördelen med skonsam fysisk exfoliering.
En punktbehandling kan ha starkare ingredienser och bör appliceras direkt på hårlös hud.
För expertrekommenderade schampon, kolla in den här listan från National Psoriasis Foundation.
Välj dina ingredienser
Leta efter följande ingredienser, antingen i schampon eller aktuella krämer:
-
Salicylsyra är en kraftfull exfolierande ingrediens som finns i schampon och krämer. Det hjälper till att lyfta och mjuka upp fjällning och är bäst som punktbehandling. Schampon med salicylsyra bör användas sparsamt, eftersom de kan torka din hårbotten och kan leda till mer flagning.
-
Stenkolstjära är en av de vanligaste ingredienserna i psoriasisschampon. Det hjälper till att mjuka upp eventuell fjällning i hårbotten.
- Mjölksyra och urea fungerar på samma sätt som salicylsyra. De är skallyftare som mjukar upp och bryter ner tjockleken på dina flingor. De kan hittas i schampon eller fläckbehandlingar.
2. Fysiskt avlägsnande
När fjällen i hårbotten har mjukats upp är det säkert att arbeta mot att fysiskt ta bort fjällen från huvudet.
Schampo
Börja med att schamponera håret med ett psoriasisschampo. Arbeta långsamt in schampot i huvudet och använd fingertopparna för att försiktigt massera hårbotten.
Denna lätta exfolieringsteknik tar bort de mjukgjorda flingorna från bädden av din hårbotten. Du ska inte känna ovanlig smärta eller motstånd.
Mask för hårbotten
Överväg en hårbottenmask innan du sköljer ur ditt schampo. Lås in de aktiva ingredienserna med lite varmt (ej varmt) vatten genom att linda in den drabbade huden i en handduk eller plastfolie i 15 minuter.
Detta kan påskynda uppmjukningen av dina fjäll.
Hårkam
Ta bort flingorna med en försiktig fintandad kam. I processen att exfoliera din hårbotten kan vissa flingor fastna i hårstråna. En fintandskam kommer att kunna plocka upp eventuella lösgjorda fjäll.
Kör försiktigt kammen genom vått hår för borttagning, rengör kammen och kassera flingorna när du går.
3. Underhåll
Konsekvent användning av medicinskt schampo bör bidra till att förbättra symtomen på psoriasis och begränsa fjällning.
Men du bör prata med en läkare innan du bestämmer dig för vilken du ska använda för din hud och ditt hår.
Om du behöver ta bort fjäll snabbt, men du inte är i stånd att gå igenom de tre stegen ovan, överväg att ha en olja eller ocklusiv salva till hands. En snabb klick olja eller vaselin till det drabbade området kan hjälpa till att platta ut fjällen, lindra dina symtom och tillfälligt dölja flingorna.
Psoriasisbehandlingar i hårbotten
Förbättring av symtom på fjällning i samband med psoriasis i hårbotten innebär konsekvent behandling. Här är några hårbottenbehandlingar du kan överväga att prova hemma eller diskutera med en läkare.
- Stenkolstjära. Detta är vanligast i schampon. Det motverkar den snabba hudtillväxten som orsakas av psoriasis och förbättrar hudens övergripande utseende.
- Keratolytika. Precis som salicylsyra, mjölksyra och urea kan dessa finnas i krämer, schampon eller skum. De är peelingsmedel som hjälper till att lossa och ta bort fjäll.
- Hydrokortison. Detta är en ingrediens som hjälper till att minska klåda och inflammation i samband med psoriasis i hårbotten.
- Steroidinjektioner. Appliceras direkt på hårbottenplack, måste dessa injektioner administreras på en läkarmottagning. De kan hjälpa till att minska inflammation.
- Receptbelagt schampo. Detta kan vara nödvändigt om du upptäcker att receptfria schampon inte fungerar tillräckligt bra för dig. En läkare kanske kan ordinera något starkare för att behandla dina plack i hårbotten och lindra dina symtom.
- Orala retinoider. Dessa hjälper till att minska rodnad och svullnad samtidigt som de bromsar snabbt växande hudceller.
- UV-ljusbehandling. Denna behandling kan arbeta för att bekämpa psoriasis genom att applicera UV-ljus direkt på placket. Detta kan göras genom att dela håret försiktigt (för att exponera det drabbade området) eller genom att använda en handhållen UV-kam.
När man ska träffa en läkare
Om du märker att hembehandlingar förvärrar dina symtom, eller om dina symtom kvarstår, kontakta en läkare.
De kommer att kunna korrekt diagnostisera dina symtom och hjälpa till att utforma en behandlingsplan som fungerar för dig.
Hämtmat
Att ta bort fjällning som orsakas av psoriasis i hårbotten är säkert att göra när det görs med försiktighet.
Undvik att dra i befintliga vågar. Behandla istället psoriasisfjäll med aktiva ingredienser som mjukar upp dem och hjälper dem att bryta av från hårbotten. Det säkraste fysiska avlägsnandet av fjäll är att schamponera och försiktigt kamma hårbotten.
Med lite tålamod, och med hjälp av en läkare, kan du minska besvären som orsakas av psoriasis i hårbotten.
