Att dricka ur kranen vs. Brita: Är vattenfilterkannor verkligen bättre?

När bytte du filter senast?

Om du har en vattenfilterkanna i kylen just nu, tänker du förmodligen inte så mycket på det – fyll bara på den så är du igång, eller hur? Men när bytte du filter senast?

Om du har smuttat på det där Brita-vattnet för att du inte tål kranvatten och inte har bytt in ett nytt filter än så har vi några nyheter till dig. Ditt filtrerade vatten kanske inte är så rent trots allt.

Det kan faktiskt till och med vara värre än när det kom från kranen. Men innan du skrämmer dig, här är allt du behöver veta om vattenfilterkannor och hur du tar reda på om du använder dem – och skyddar dig själv – ordentligt.

Hur fungerar filter för vattenkanna?

”Olika kannafilter har olika typer av media i sig, beroende på märke – de flesta använder aktivt kol för att minska föroreningar och föroreningar”, säger Rick Andrew, chef för NSF International Global Water-programmet. ”Aktivt kol verkar genom adsorption, vilket innebär att det attraherar föroreningsmolekylerna och de fäster starkt till kolet.”

Den stora ytan av kolet fungerar som en svamp som absorberar föroreningar när kranvatten passerar igenom. Dessa filter tar bort:

• metaller som bly, koppar och kvicksilver
• kemikalier som klor och bekämpningsmedel
• organiska föreningar som påverkar smaken och lukten av vatten

Till exempel använder Brita vattenfilterkannan ett kokosbaserat aktivt kolfilter som tar bort klor, zink, koppar, kadmium och kvicksilver.

Aktivt kolfilter tar dock inte bort alla nitrater, lösta mineraler eller bakterier och virus i vatten genom absorptionsprocessen. Till skillnad från metaller passerar de genom filtret eftersom dessa inte binder till kolet.

Som sagt, lösta mineraler i vatten är inte nödvändigtvis farliga och det mesta kranvatten har redan behandlats för att ta bort bakterier och andra skadliga mikroorganismer. Så, det brukar inte vara en stor grej om det här slinker igenom.

Vissa filtertyper inkluderar ett material som kallas jonbytarharts som kan ta bort ”hårdhet” från vatten, eller kalcium- och magnesiumjoner.

Vattenfilterkannor är ett prisvärt, lättanvänt alternativ för att rena ditt vatten, vilket är anledningen till att de är så populära. Enligt Consumer Reports varierar de årliga filterkostnaderna per år från $32 till $180.

Helst bör din vattenkannas filteretikett indikera det NSF-certifierad, vilket innebär att den uppfyller vissa standarder för sanitet och effektivitet. ”Certifiering av filter låter alla veta att produkten har testats och uppfyller kraven i NSF/ANSI 53”, säger Andrew.

Andra filterbehandlingar hemma inkluderar omvänd osmos och destillationsenheter, som är de mest effektiva men också mycket dyrare och mer komplexa. Dessa inkluderar saker som kylskåpsfilter, filter under diskbänken och till och med filtreringssystem för hela ditt hus.

Hur ofta behöver du byta ut vattenfiltret i din kanna?

När du behöver byta filter beror på vilket märke och modell du har.

”Det viktigaste för konsumenterna att komma ihåg är att de verkligen behöver byta dessa filter enligt tillverkarnas rekommendationer, annars kommer de inte att vara effektiva”, säger Andrew. ”De är certifierade för att minska föroreningar endast enligt tillverkarens instruktioner.”

Produktinstruktionerna bör berätta hur länge ditt filter kommer att hålla. Det mäts vanligtvis i månader eller hur mycket vatten som har filtrerats, vanligtvis i liter. Vissa kannor har även sensorer som indikerar när det är dags att byta in en ny.

Produkt- och filterlivslängd

Här är exempel på hur ofta du behöver byta ut filtret för fem populära märken av vattenfilterkannor.

Dessa kan variera något beroende på hur ofta du använder kannan. Men om vi ska vara ärliga, är de flesta av oss förmodligen inte noga med att byta ut filtret varannan månad – än mindre var sjätte månad … eller varje år.

Vad händer om du inte byter filter regelbundet?

Ett gammalt filter kommer inte bara att vara mindre effektivt – och galet långsamt – utan också riktigt grovt och smutsigt. Så du utsätter dig själv för att dricka alla föroreningar som finns i kranvattnet till att börja med och vad som än växer (ja, växer) i det gamla filtret.

”Filter som inte byts i rätt tid kanske inte fungerar för att minska de föroreningar som de ursprungligen var designade för att hantera. Om den inte filtreras bort kan den föroreningen leda till potentiellt skadliga hälsoeffekter, säger Andrew.

Som vi nämnde är ditt vattenfilter inte det dödande bakterie. Mikrober kan både fångas och strömma in i ditt vatten, och det är bakterier som sitter fast i ditt filter som du bör oroa dig för.

Ja, ditt gamla filter kan lägga till bakterier i ditt vatten

Den fuktiga miljön i pitcherfiltret är perfekt för förökning, så bakterier kan nå högre koncentrationer. Detta kan göra dig sjuk om du fortsätter att använda det gamla filtret.

En äldre tysk studie fann att mängden bakterier var mindre i kranvatten än filtrerat vatten efter en veckas användning vid två olika temperaturer. Forskare drog slutsatsen att filtret hade en biofilm som växte på sig, och i vissa fall var bakteriekolonierna i det filtrerade vattnet upp till 10 000 gånger högre än i kranvattnet. Hoppsan.

Vilka är hälsoriskerna med att dricka ofiltrerat vatten?

Först och främst: Kranvatten som inte har filtrerats är inte detsamma som obehandlat eller ”rått” vatten som du får när du doppa din kopp i en bäck. Det här vattnet är inte säkert att dricka. Men även behandlat vatten kan fortfarande innehålla fysiska, biologiska, kemiska och till och med radiologiska föroreningar. Var du bor och var ditt vatten kommer ifrån – en brunn, grundvatten, stad – samt säkerhetsföreskrifter och hur det behandlas är alla faktorer som kan avgöra vad som lurar i ditt vatten.

Föroreningar kan vara naturligt förekommande eller orsakade av mänsklig aktivitet. Listan över skräp som kan hamna i ditt dricksvatten är ganska omfattande, enligt Environmental Protection Agency (EPA), och kan innehålla saker som bly, bekämpningsmedel, industrikemikalier och andra tungmetaller. Vissa föroreningar är ofarliga, men andra kan vara skadliga vid höga nivåer.

Blyförgiftning kan uppstå om blyrör eller kranar används i ditt VVS-system, vanligtvis när de korroderar. Förgiftning kan orsaka förseningar i utvecklingen och inlärningssvårigheter hos barn. Hos vuxna kan det orsaka njurproblem och högt blodtryck.

Det enda sättet att veta om det finns bly i ditt vatten är att få det testat, eftersom du inte kan se, lukta eller smaka på det, enligt CDC.

Biologiska föroreningar inkluderar:

• bakterier som E coli och Legionella
• virus som norovirus och rotavirus
• parasiter som Giardia och Cryptosporidium

Dessa kan göra dig riktigt sjuk, ofta orsaka gastrointestinala problem, såsom diarré, kramper, illamående och andra komplikationer. Kranvatten saneras vanligtvis för att ta bort dessa men utbrott kan hända.

Återigen, dessa föroreningar kan finnas i ofiltrerat, behandlat kranvatten eller vatten som har passerat genom ett utgånget, ineffektivt filter.

Hur kan du se om ditt vatten är säkert att dricka?

I allmänhet vet du om kranvattnet i ditt område eller en plats du besöker inte är lämplig att dricka.

Det mesta kranvatten i USA uppfyller de rätta sanitetsstandarderna och är säkert att dricka – med undantag förstås. Men om du verkligen inte är säker på om kranvatten eller vatten i din filterkanna är säkert att dricka, finns det några sätt att ta reda på det.

Ett sätt är att berätta är genom att titta. Fyll ett glas och se om du märker grumlighet eller sediment i vattnet. Dessa kan vara tecken på kontaminering och du bör antingen inte dricka det eller se till att det är ordentligt filtrerat först.

Vad händer om det grumliga vattnet kommer från ditt vattenkannafilter?

”Om filtret förblir på plats efter dess livslängd kan vattnet bli grumligt på grund av påverkan av mikroorganismer som har koloniserat filtret”, säger Andrew. ”Dessa organismer är vanligtvis ofarliga, men obehagliga, på grund av deras närvaro i det filtrerade vattnet.” Men om du inte kan säga säkert, är det bäst att bara skaffa ett nytt filter till din kanna ASAP.

Vad händer om ditt vatten ser helt normalt ut – hur kan du avgöra om det eventuellt är förorenat?

”Det är viktigt att konsumenterna vet vad som finns i deras vatten för att avgöra om de behöver ett filter”, säger Andrew. ”Lokala vattenverk kan tillhandahålla en kopia av sin konsumentförtroenderapport, som beskriver kvaliteten på dricksvattnet. Människor kan också få sitt vatten självtestat så att de kan behandla för specifika föroreningar om det behövs.”

Om du vill kontrollera dricksvattenkvaliteten i ditt område kan du gå till EPA:s Consumer Confidence Report för att hitta data som är specifik för ditt område. Detta fastställdes av 1996 års lagändringar för säker dricksvatten som krävde att stater skulle göra bedömningar av alla offentliga vattensystem.

Du kan också testa din vattenkvalitet hemma. Din statliga eller lokala hälsoavdelning kan erbjuda testkit gratis, eller så kan du köpa dem online eller från en hemförbättringsbutik. Du kan också få ditt vatten testat av ett EPA-certifierat laboratorium eller ring EPA:s hotline för säkert dricksvatten på 800-426-4791 för mer information.

Att filtrera eller inte filtrera — det är upp till dig

Även om det inte är nödvändigt att ha ett vattenkannafilter i ditt kylskåp, kan dessa kolfilter hjälpa till att rena och ta bort en mängd föroreningar som påverkar smaken och lukten av ditt vatten.

De kommer dock inte att döda bakterier och om för mycket fastnar i ett oförändrat filter kan dessa mikrober föröka sig till nivåer som kan göra dig sjuk.

Så om du inte kommer ihåg när du senast bytte ut ditt filter så är det det definitivt dags att göra det. Och om du älskar att dricka ur kranen, fortsätt med det. Glad återfuktning!

Emily Shiffer är en före detta digital webbproducent för mäns hälsa och förebyggande, och är för närvarande frilansskribent som specialiserat sig på hälsa, kost, viktminskning och fitness. Hon är baserad i Pennsylvania och älskar allt som rör antikviteter, koriander och amerikansk historia.