Är det säkert att amma när man är sjuk? 3 experter väger in

Om du är förkyld eller har influensa kan du amma som vanligt. Ditt barn kommer inte att drabbas av sjukdomen genom din bröstmjölk och kan faktiskt få skydd.

”Det är säkert att amma när man är sjuk med förkylning, influensa eller magsjuka, och jag uppmuntrar folk att göra det om möjligt”, säger Sarah Quiggle, en certifierad amningsspecialist, förlossnings- och förlossningsdoula och förlossningspedagog, till Healthline.

Varför? ”Bröstmjölken kommer att ge antikroppar till ditt barn och kan skydda mot infektioner”, konstaterar hon.

Som sagt, om du känner dig för utmattad för att hänga med i din vanliga rutin och/eller bara behöver en paus kan du pumpa eller komplettera.

Medan illamående, kräkningar och diarré är obekväma symtom – i bästa fall – kan magvirus inte passera genom bröstmjölken. I själva verket, som med andra tillstånd, kan ditt barn faktiskt få antikroppar.

– Samma egenskaper hos antikroppar och immunfaktorer gäller [with stomach viruses] och kan hjälpa till att skydda spädbarnet”, säger Dr Lauren Macaluso, en läkare med fokus på ammande mödrar och deras barn på Allied Physicians Group.

”Dessutom visar studier att spädbarn som ammar har en minskad risk för infektioner i mag-tarmkanalen”, konstaterar hon.

Men som tidigare nämnt kan det vara tröttsamt att amma när man är sjuk, och detsamma gäller här.

Om du väljer att amma när du är sjuk med ett magvirus, se till att äta när du kan, vila när du kan och ta i dig extra vätska.

Även om det fortfarande finns många okända saker kring överföringen av det nya coronaviruset (SARS-CoV-2) som orsakar COVID-19, tyder tidig forskning på att viruset inte överförs via bröstmjölk.

En nyligen genomförd studie fann att antikroppar som finns i bröstmjölk kan ge ett spädbarn passiv immunitet mot COVID-19 – allt genom amning ensam.

Studien tyder på att antikropparna som finns i bröstmjölk kan vara korsreaktiva – vilket innebär att de kan bekämpa komponenter i SARS-CoV-2-viruset som ett resultat av att den ammande föräldern exponeras för andra typer av coronavirus, eller till och med influensaviruset .

Om ytterligare studier visar att det är sant betyder det att amning ensam – även om du inte har fått SARS-CoV-2 – kan skydda ditt barn från att bli infekterat med coronaviruset och utveckla covid-19.

”Vi vet inte säkert om mammor med covid-19 kan sprida viruset till [their] spädbarn via bröstmjölk,” den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) stater. ”Men de begränsade tillgängliga uppgifterna tyder på att detta inte är troligt.”

Som sagt, om du har covid-19 och en nyfödd, kanske du vill överväga att tillfälligt separera från ditt barn:

”[While the] CDC inser att den idealiska miljön för vård av en frisk, fullgången nyfödd under födselns sjukhusvistelse är inom moderns rum, tillfällig separation av den nyfödda från en mamma med misstänkt eller bekräftad covid-19 bör övervägas för att minska risken för sprider viruset till den nyfödda.”

Om du har covid-19 och väljer att fortsätta amma, var noga med att tvätta händerna ofta och regelbundet – och före varje matning.

Desinficera alla produkter som kan komma i kontakt med dig, ditt barn eller ditt bröst, och du bör bära en mask. Du kanske också vill ha formeln till hands, för säkerhets skull.

Medan de flesta mediciner är säkra när du ammar, kan vissa passera genom bröstmjölk – även om den potentiella påverkan på ditt barn kommer att variera.

”Läkemedel kan passera genom din bröstmjölk, men de flesta har liten effekt på spädbarnet eller mjölktillförseln,” säger Macaluso.

För en omfattande lista över kompatibla receptbelagda och receptfria läkemedel, besök National Library of Medicine’s LactMed databas. Och självklart kan du alltid rådfråga din läkare.

”När du är osäker, tala med din läkare eller barnläkare,” säger Hawk. ”Varje person är olika, och vissa saker kanske inte är säkra.”

Att vara sjuk kan ha en negativ effekt på din mjölktillgång av många anledningar.

När du är sjuk tenderar du att snabbt bli uttorkad och vätskebristen kan göra att tillgången minskar. Du kanske också matar mer sällan, och bristen på efterfrågan kommer att få din produktion att minska.

Mediciner kan också spela en roll. Antihistaminer kan till exempel få mjölken att ”torka ut”. Som sådan är det viktigt att mata ofta och regelbundet.

”Att vara sjuk kan minska din mjölktillförsel, så det är viktigt att hålla ditt normala matningsschema,” säger Quiggle. ”Jag uppmuntrar mina kunder att amma eller pumpa ofta för att behålla sin mjölktillgång.”

Enligt CDCska människor inte amma (inte heller mata utpressad mjölk) om de har fått diagnosen:

• HIV
• T-cellslymfotropt virus typ I eller typ II (HTLV – 1/2)
• Ebola-virus

Om du väljer att amma när du är sjuk, se till att allmänna hygienrutiner följs. Tvätta händerna regelbundet.

Om du måste hosta eller nysa, gör det i en vävnad eller i armbågskroken. Drick extra vätska och – när det är möjligt – konsumera extra näringsämnen och vila.

Även om amning när du är sjuk är säker och rekommenderas i de flesta fall, om du behöver ta en paus för att du känner dig usel så är det OK! Vila upp dig och ta i dig lite extra vätska och näringsämnen om du kan.

Men du kan vara säker på att när du ammar genom din sjukdom, överför du viktiga antikroppar. Den extra boosten till ditt barns immunitet är en fantastisk gåva.

Du kan bli förvånad över att upptäcka att de förblir friska under hela din sjukdom, och ni kommer båda att vara i andra änden av detta på nolltid.