Diabetisk neuropati kan orsaka smärta eller stickningar i dina ben, armar, händer och fötter. Aktuella och orala mediciner kan ge viss lindring.
Diabetisk neuropati i dina ben är en komplikation av diabetes som utvecklas när höga nivåer av blodsocker (glukos) skadar nerverna i dina armar och ben och, specifikt, skadar de små blodkärlen i nerverna. Med tiden kan detta leda till nervsmärta, stickningar eller domningar.
Diabetisk neuropati som påverkar dina ben kan avsevärt påverka din livskvalitet. Det finns mediciner som kan lindra symtomen. Att hantera dina blodsockernivåer kan också hjälpa till att förhindra detta tillstånd eller minska ditt obehag.
Lär dig mer om diabetisk neuropati.
Hur påverkar diabetisk neuropati dina ben?
Det finns olika typer av diabetisk neuropati. Två av dem – perifer neuropati och proximal neuropati – kommer troligen att påverka dina ben.
Perifer neuropati utvecklas vanligtvis först i fötterna och sedan i benen. Händer och armar kan också påverkas. Bensymtom kan inkludera:
- kramper
-
svårigheter att känna av smärta eller temperaturförändringar
- muskelsvaghet
- domningar eller stickningar
- skarpa smärtor
Proximal diabetisk neuropati är en
Hur behandlas diabetisk neuropati i benen?
Effektiv behandling av diabetisk neuropati i dina ben kräver vanligtvis en kombination av mediciner och huskurer, såväl som livsstilsjusteringar som inkluderar strikt blodsockerkontroll.
Mediciner
Vissa mediciner utformade för att förhindra anfall, inklusive gabapentin och pregabalin, kan också hjälpa till att lindra nervsmärta.
Aktuella krämer, salvor, plåster och sprayer som innehåller lidokain, capsaicin eller andra bedövande medel kan ge lindring. En läkare kan också ordinera ett antidepressivt medel, vilket ibland kan lindra nervsmärta.
Huskurer
Att upprätthålla en hälsosam livsstil är alltid ett bra råd, oavsett din diabetesstatus. Men när man försöker hantera diabetisk neuropati kan undvikande av rökning och överdriven alkoholkonsumtion bidra till att främja en sund cirkulation.
Se även efter eventuella fotsår eller förändringar, såsom missfärgning av huden på dina fötter eller ben, vilket kan indikera ytterligare komplikationer.
Om muskelsvaghet är ett problem eller att gå är särskilt smärtsamt, kan hängslen eller ortos ge viss stabilitet. Att få sjukgymnastik och lära sig övningar för att bättre bibehålla styrka och flexibilitet i dina ben kan också hjälpa.
Vilka är riskfaktorerna för att utveckla diabetisk neuropati i dina ben?
Att ha antingen typ 1-diabetes (tidigare känd som ungdomsdiabetes eftersom det vanligtvis diagnostiseras hos barn och unga vuxna) eller typ 2-diabetes (diabetes mellitus eller diabetes som tenderar att utvecklas över tid) är den primära riskfaktorn för att utveckla diabetisk neuropati i dina ben.
Men flera ytterligare faktorer kan öka din risk. Enligt a
- bukfetma
- högt blodtryck
- höga triglyceridnivåer
- låga HDL-kolesterolnivåer
Kan du förhindra diabetisk neuropati i dina ben?
Om du har diabetes är huvudstrategin för att förhindra diabetisk neuropati i dina ben aggressiv och konsekvent blodsockerhantering.
Hur ser utsikterna ut för personer som har diabetisk neuropati i benen?
Utan strikt blodsockerhantering är utsikterna för någon med diabetisk neuropati i benen dåliga. Allvarliga skador kan ibland leda till amputation av foten eller underbenet.
Men för människor som kan hantera sin diabetes med en kombination av mediciner, kost och hälsosamma beteenden är utsikterna mycket bättre. Du kan behöva göra justeringar i dina aktiviteter, såsom kortare men mer frekventa träningspass och användning av speciella skor eller käpp för att hjälpa till med balansen om muskelsvaghet eller fotsvårigheter kvarstår.
Att gå med i en stödgrupp för personer med diabetisk neuropati kan också ge dig inspiration och strategier för att förbättra din syn.
Vanliga frågor
Hur stoppar man diabetisk neuropati från att utvecklas?
Du kanske kan stoppa diabetisk neuropati från att utvecklas om du kan hålla dina blodsockernivåer inom ett säkert och hälsosamt intervall. Det är också viktigt att göra samma sak med ditt blodtryck och försöka hålla en måttlig vikt och en aktiv livsstil om möjligt.
Är promenader bra för diabetisk neuropati?
Även om promenader ibland kan vara smärtsamt eller obehagligt för personer med diabetisk neuropati i benen, a
Nyckeln är att börja med övervakad träning och gå långsamt framåt, var noga med att uppmärksamma eventuella fotsår eller andra svårigheter som kan utvecklas.
Kan du vända diabetisk neuropati i dina ben och fötter?
Nerver skadade av diabetisk neuropati kan inte läka, vilket betyder att diabetesneuropati inte kan vändas. Men förbättringar i behandlingen och konsekvent blodsockerhantering kan hjälpa till att lindra vissa symtom.
Diabetisk neuropati går inte alltid att förebygga, och det är inte alltid klart varför vissa personer med diabetes utvecklar nervstörningar och andra inte.
Om du har diabetes kan du kanske minska risken för att utveckla diabetisk neuropati eller åtminstone hålla den från att utvecklas för mycket om du kan hålla dina blodsockernivåer inom ett hälsosamt intervall och anta en allmänt hälsosam livsstil.
Att arbeta nära en läkare kan hjälpa till att hantera dina symtom. Du kan behöva prova en mängd olika behandlingar för att hitta den bästa metoden för dig.
