Torr hud kan vara irriterande. Oavsett hur mycket du återfuktar kan exponering för elementen orsaka förödelse på din hud, och om du inte är säker på vad som orsakar det kan torr hud vara svår att behandla.
Torr hud på näsan är ett vanligt hudbesvär, särskilt under vintern, men vad orsakar det? Och, ännu viktigare, hur kan du behandla det och undvika att det händer igen?
Varför får vi torr hud runt näsan?
De flesta av oss har hanterat torr hud minst en gång, inklusive runt näsan. Även om det kan vara irriterande och svårt att hantera, är orsakerna till torr hud på näsan ganska enkla:
orsaker till torr hud på näsan
- Väder. Kall luft, hårt väder och torr luft är alla ett recept för torr hud, särskilt om du inte skyddar din hud från väder och vind.
- Varmt vatten. Även om det är frestande att ägna sig åt en lång, varm dusch under kalla vintermånader, kan varma duschar faktiskt göra torr hud värre.
- Överdriven uttorkning. Den genomsnittliga personen kommer inte att se stor skillnad i sin hud genom att öka vattenintaget. Däremot en 2018 års genomgång av studier
föreslår att om du inte var en stor vattendrickare innan du ökade ditt intag, kan du se en förbättring av torr hud. De flesta hudläkare rekommenderar att man behandlar torr hud utifrån och in.- Hud typ. Olika hudtyper är mer benägna att hantera torr hud runt näsan, särskilt de med redan torr hud. Det är dock möjligt att ha både torr hud och fet hud samtidigt, och andra hudproblem som atopisk dermatit och psoriasis kan bidra till torr hud runt näsan.
- Ålder. När vi åldras blir vår hud tunnare och tenderar att tappa fukt, vilket båda kan orsaka torr hud.
- Hudvårdsprodukter. Att övertvätta huden och använda hårda hudvårdsprodukter kan båda bidra till att huden blir torr. Se till att du använder rätt produkter för att behandla torr hud istället för att göra den värre.
Bli av med torr hud runt näsan
Det bästa sättet att bli av med torr hud runt näsan är att applicera salvor eller krämer direkt efter tvätt medan huden fortfarande är fuktig. Dessa produkter fungerar som en barriär som fångar in befintlig fukt i din torra hud, vilket kan hjälpa till att bli av med torr hud tidigare.
Istället för att använda lotion, försök använda salvor eller krämer eftersom de ofta är bättre för att behandla torr hud. Du kan också prova att byta till en fuktkräm speciellt för torr hud och leta efter ingredienser som hyaluronsyra, glycerin eller urea.
Även om det kan vara frestande att skrubba bort torr hud, kan exfoliering för mycket skada huden ytterligare. Se till att du använder rätt exfoliering för din hudtyp, och vidta alltid extra åtgärder för att skydda din hud efter exfoliering.
Om du är intresserad av naturliga och huskurer för att återfukta din hud, försök använda sheasmör, kokosolja, olivolja eller jojobaolja.
Tips för att förhindra torr hud runt näsan
Om du vill förhindra torr hud runt näsan finns det många sätt att hålla din hud frisk.
- Tvätta med skonsamma rengöringsmedel. Undvik hårda tvålar och produkter som innehåller alkohol eller doft. Om din hud är benägen att bli torr, tvätta bara huden en gång om dagen. Handla efter skonsamma ansiktsrengöringsmedel.
-
Återfukta. Det är viktigt att hålla huden återfuktad även när huden inte är torr. Faktiskt en studie från 2015
avslutade att använda en kvalitets fuktkräm regelbundet är faktiskt Mer viktigare än de specifika ingredienserna. Handla ansiktskrämer. -
Använd solskydd. Att skydda din hud från skador är ett viktigt steg för att förhindra torrhet. En studie från 2017
föreslår att solskador bidrar till både tunn hud och torrhet, så du bör använda solskyddskräm året runt. Handla solkräm. - Använd en luftfuktare. Din miljö kan bidra till torr hud. Försök att använda en luftfuktare i rum där du tillbringar mycket tid – som ditt sovrum – för att förhindra att huden torkar ut. Handla luftfuktare.
- Ta varma duschar. Hudläkare rekommenderar att du tar varma, inte varma, duschar och begränsar din tid under sprayen till 5 till 10 minuter. Korta duschar tillför fukt till din hud, men långa duschar kan faktiskt göra din hud mindre återfuktad än när du började.
- Skydda din hud på vintern. Medan solskyddsmedel är ett viktigt steg för att skydda din hud, kan täckning av huden på vintern hjälpa till att förhindra vindbränna, vilket kan orsaka ytterligare torrhet.
- Förbättra din kost. Mat som är rik på antioxidanter och omega-3 kan hjälpa till att öka din övergripande hudhälsa.
Hur lång tid tills min torra hud är bättre?
Även om alla är olika, bör du se en förbättring av din huds tillstånd inom en vecka eller så. Men om det inte verkar hjälpa att byta till en ny hudvårdsrutin kan du behöva prata med en hudläkare för att se till att din torra hud inte orsakas av något annat.
När du kan behöva träffa doktorn
Även om det finns mycket du kan göra för att eliminera torr hud och lindra obehaget, behöver du ibland en läkares hjälp. Healthline FindCare-verktyget kan ge alternativ i ditt område om du inte redan har en hudläkare.
när man ska träffa en hudläkare
- Din hud gör ont.
- Det finns en ovanlig förändring i din huds färg eller struktur.
- Du ser ingen förbättring efter några veckor.
- Din torra hud blir värre, trots behandling.
Om du kämpar med torr hud runt näsan, se till att hålla huden återfuktad samtidigt som du skyddar den från ytterligare skador. Med regelbunden behandling bör du kunna rensa bort eventuell torr hud och förhindra att det händer igen på nolltid.
