Bröstförändringar
När du åldras börjar vävnaden och strukturen i dina bröst förändras. Detta beror på skillnader i dina reproduktiva hormonnivåer orsakade av den naturliga åldrandeprocessen. Som ett resultat av dessa förändringar börjar dina bröst tappa sin fasthet och fyllighet.
Med åldern kommer också en ökad risk att utveckla utväxter i brösten, såsom myom, cystor och cancer. Tänk på att kvinnor i alla åldrar kan utveckla dessa tillstånd. Ge dig själv regelbundna självundersökningar av bröstet för att kontrollera eventuella utväxter.
Här är vad du behöver veta om åldrande förändringar i brösten.
Orsaker
Naturlig nedgång av östrogen
En av de främsta orsakerna till åldrande förändringar i brösten är en naturlig nedgång i det kvinnliga reproduktionshormonet östrogen. Denna minskade mängd östrogen gör att bröstets hud och bindväv blir mindre hydratiserade, vilket gör det mindre elastiskt.
Med mindre elasticitet tappar brösten fasthet och fyllighet och kan utveckla ett sträckt och lösare utseende. Det är inte ovanligt att du ändrar din koppstorlek när du åldras.
Tät bröstvävnad ersätts av fettvävnad när åldringsprocessen fortsätter.
Klimakteriet
De flesta åldringsförändringar i brösten sker vid klimakteriet.
Klimakteriet är en naturlig process under vilken ägglossning och menstruation slutar. Denna övergång sker normalt mellan 45 och 55 år. Du är officiellt i klimakteriet när du inte har haft menstruation på 12 månader i rad.
Andra orsaker
De som har fått sina äggstockar kirurgiskt borttagna kan när som helst få förändringar i sina bröst på grund av förlusten av hormoner.
Vanliga bröstförändringar
Vanliga förändringar som uppstår i brösten på grund av ålder inkluderar:
- bristningar
- nedåtriktade bröstvårtor
- ett långsträckt, sträckt eller tillplattat utseende
- större utrymme mellan brösten
- klumpighet, vilket kan bero på godartade fibrocystiska förändringar i bröstet eller allvarliga tillstånd som bröstcancer
Men vissa förändringar är inte normala. Se din läkare om du märker något av följande:
- puckering
- rodnad
- förtjockning av brösthud
- en indragen bröstvårta
- flytning från bröstvårtan
- bröstsmärta
- hårda klumpar
- det ena bröstet ser betydligt annorlunda ut än det andra
Behandla och hantera bröstförändringar
Många bröstförändringar är en normal del av åldringsprocessen.
Om du är mycket bekymrad över förändringarna i din bröstvävnad, kanske du vill överväga kosmetisk kirurgi. Kosmetisk kirurgi kan ersätta bröstets fullhet såväl som bröstvårtornas position.
Om du vill behandla bristningar finns det ingen aktuell definitiv behandling. Vissa aktuella produkter kan vara användbara för att minimera deras utseende.
I vissa studier, örten Centella asiatica och det receptbelagda läkemedlet tretinoin visade sig vara effektivt för att minska uppkomsten av hudbristningar. Laserbehandlingar finns också.
Diskutera dessa alternativ med din läkare för att ta reda på vilket som är bäst för dig.
Kom ihåg att dessa åldrande förändringar i dina bröst är normala. Du behöver inte behandla dem om du inte vill. Istället omfamna dem!
Förebyggande
Det finns inget säkert sätt att förhindra åldringsrelaterade förändringar i dina bröst.
Men att inte röka – eller sluta röka om du gör det för närvarande – är viktigt för god hud- och vävnadshälsa.
Att vara så snäll mot din kropp som möjligt under hela ditt liv är också viktigt. Genom att få tillräcklig och regelbunden sömn, äta en hälsosam kost och delta i regelbunden träning kan du göra ditt bästa för att främja en skonsam åldringsprocess.
