AHA vs. BHA: Vad är skillnaden?

Vi inkluderar produkter som vi tror är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision Här är vår process.

Healthline visar dig bara varumärken och produkter som vi står bakom.

Vårt team undersöker och utvärderar noggrant de rekommendationer vi gör på vår webbplats. För att fastställa att produkttillverkarna tog upp säkerhets- och effektivitetsstandarder, har vi:

  • Utvärdera ingredienser och sammansättning: Har de potential att orsaka skada?
  • Faktakolla alla hälsopåståenden: Är de i linje med den nuvarande mängden vetenskapliga bevis?
  • Bedöm varumärket: Fungerar det med integritet och följer branschens bästa praxis?

Vi gör forskningen så att du kan hitta pålitliga produkter för din hälsa och välbefinnande.

Läs mer om vår kontrollprocess.
Var det här till hjälp?

AHA och BHA är typer av hydroxisyror. Syftet med båda är att exfoliera huden.

Du kan hitta både AHA och BHA i en mängd olika:

  • rengöringsmedel
  • toner
  • fuktkrämer
  • skrubbar
  • skalar
  • masker

Beroende på koncentrationen kan en relaterad produkt ta bort döda hudceller från hudens yta, eller så kan den ta bort hela det yttersta lagret.

Ändå är ingen typ av hydroxisyra “bättre” än den andra. Båda är mycket effektiva metoder för djup peeling. Skillnaderna ligger i deras användningsområden.

Läs vidare för att lära dig mer om dessa skillnader så att du kan avgöra om din hud behöver en AHA- eller BHA-produkt.

Har de några gemensamma förmåner?

AHA och BHA är båda hudexfolieringsmedel.

De kan var och en

  • minska inflammation, en nyckelmarkör för akne, rosacea och andra hudproblem
  • minska uppkomsten av stora porer och ytrynkor
  • jämna ut din hudton
  • förbättra hudens övergripande struktur
  • ta bort döda hudceller
  • rensa upp porerna för att förhindra akne
Var det här till hjälp?

Hur skiljer sig AHA och BHA?

AHA står för alpha hydroxy acid. BHA står för betahydroxisyra.

AHA är vattenlösliga syror gjorda av sockerhaltiga frukter. De hjälper till att skala bort ytan på din hud så att nya, mer jämnt pigmenterade hudceller kan generera och ta deras plats. Efter användning kommer du förmodligen att märka att din hud är slätare vid beröring.

Å andra sidan är BHA oljelösliga. Till skillnad från AHA kan BHA komma djupare in i porerna för att ta bort döda hudceller och överflödigt talg.

Vilken syra ska du välja?

AHA används främst för:

  • mild hyperpigmentering som åldersfläckar, melasma och ärr
  • förstorade porer
  • fina linjer och ytrynkor
  • ojämn hudton

Även om AHA ofta marknadsförs som säkra för alla hudtyper, bör du vara försiktig om du har extremt torr och känslig hud. Du kan behöva gradvis arbeta upp till daglig användning för att undvika att irritera huden.

BHA, å andra sidan, används främst för akne och solskador. Dessa produkter går djupt in i dina hårsäckar för att torka ut överflödiga oljor och döda hudceller för att rensa igen dina porer. På grund av dessa effekter är BHA mest lämpliga för kombinerad till fet hud. Lägre koncentrationer kan användas för att lugna känslig hud. Du kan också ha mer framgång med BHA om du ville minska rosacea-relaterad rodnad.

PROFFSTIPS

Om du främst letar efter lindring av torr hud eller anti-aging fördelar, prova en AHA. Om du vill ta itu med akne, se till BHAs.

Hur man använder AHA

Alla AHA ger betydande exfoliering. Ändå kan effekterna och användningarna variera något mellan olika typer av syror. Din valda AHA bör ha en maximal koncentration mellan 10 och 15 procent. Applicera nya produkter varannan dag tills din hud vant sig vid dem. Detta kommer också att minska risken för biverkningar, såsom irritation.

Oavsett vilken AHA du väljer gör de starka exfolierande effekterna din hud mer känslig för solen. Använd solskydd varje morgon för att förhindra brännskador, åldersfläckar och ökad risk för hudcancer.

Glykolisk

Glykolsyra är den vanligaste typen av AHA. Den är också gjord av en allmänt tillgänglig växt: sockerrör.

Glykolsyra ger betydande exfoliering. Detta gör det till en allsidig behandling för många hudproblem. Och tack vare det antimikrobiella egenskaperkan det till och med hjälpa till att förhindra acne.

Glykolsyra finns i ett antal peelingar, samt dagliga hudvårdsprodukter. Populära alternativ inkluderar:

  • Juice Beauty Grönt äppelskal, full styrka
  • Exuviance Triple Microdermabrasion Ansiktslack
  • DermaDoctor Wrinkle Revenge Cleanser
  • Mario Badescu Glycolic Acid Toner

Mjölk

Mjölksyra är en annan vanlig AHA. Till skillnad från andra AHA tillverkade av frukt, är mjölksyra gjord av laktos i mjölk. Den är också känd för sin betydande peeling och anti-aging effekter.

Liksom glykolsyra finns mjölksyra i en mängd olika produkter, såsom:

  • Patchology Milk Peel FlashMasque
  • Dermalogica Gentle Cream Exfoliant
  • DermaDoctor Ain’t Misbehavin’ Toner
  • Rodial Super Acids Sleep Serum

Vinsten

Även om det inte är så allmänt känt, är vinsten en annan typ av AHA. Den är gjord av druvextrakt och kan hjälpa till att lindra tecken på solskador och akne.

Kolla in några av följande produkter från Juice Beauty som innehåller vinsyra:

  • Green Apple Age Defy Serum
  • Gröna äppelskalsfläckar Rensning
  • Green Apple Age Defy Moisturizer

Citron

Som namnet antyder är citronsyra gjord av citrusfruktextrakt. Dess huvudsakliga syfte är att neutralisera hudens pH-nivåer och att jämna ut grova hudfläckar. Citronsyra är ett bra serum eller ansiktsvatten som används innan du applicerar en fuktighetskräm. Det kan till och med hjälpa till att arbeta med solskyddsmedel för att ge maximalt UV-skydd.

Tänk på följande tillägg till din dagtid:

  • Exuviance Age Reverse Day Repair SPF 30
  • Filosofi Ultimate Miracle Worker SPF 30
  • Exuviance Daily Resurfacing Peel CA10
  • Resurrection Beauty Citronsyrapulver

Malic

Äppelsyra är en typ av AHA-BHA crossover. Den är gjord av äppelsyror. Jämfört med andra AHA är det inte äppelsyra lika effektivt som soloingrediens. Men du kanske upptäcker att det gör andra syror mer effektiva.

Det är därför äppelsyra är vanligt i kombinationsprodukter av AHA, som:

  • Juice Beauty Grönt äppelskal Nightly Brightening Pads
  • Derma E Overnight Peel

Mandelic

Mandelsyra innehåller större molekyler som härrör från mandelextrakt. Den kan kombineras med andra AHA för att öka exfolieringen. Använd ensam kan syran förbättra textur och porstorlek.

Kolla in några av kombinationsprodukterna som innehåller mandelsyra:

  • Exuviance Performance Peel AP25
  • Exuviance Night Renewal HydraGel
  • Vivant Skin Care Mandelic Acid 3-1 Wash
  • Cellbone Mandelsyra Peel

Hur man använder BHA

BHAs är också designade för daglig användning, men du kan behöva applicera några gånger i veckan i början tills din hud vänjer sig vid dem. Även om BHA inte gör din hud lika känslig för solen jämfört med AHA, bör du fortfarande använda solskyddsmedel varje dag. Detta kommer att hjälpa till att förhindra ytterligare solskador.

Salicylsyra

Salicylsyra är den vanligaste BHA. Koncentrationerna kan variera mellan 0,5 och 5 procent, beroende på vilken produkt som finns. Dess välkänd som en aknebehandling, men den kan också hjälpa till att lugna ner allmän rodnad och inflammation.

Överväg några av följande salicylsyraprodukter att lägga till din rutin:

  • Upplyftande Miracle Worker Cool-Lift och Firm Moisturizer
  • Filosofi Clear Days Ahead Oljefri Salicylsyra Acne Treatment Cleanser
  • Skyn Island Blemish Dots med salicylsyra
  • Proactiv+ Blackhead Dissolving Gel

Citronsyra

Även om de i första hand klassificeras som en AHA, är vissa formuleringar av citronsyra också BHA. Istället för att jämna ut hudens pH-nivåer, används denna typ av citronsyra främst för att torka ut överflödigt talg och rensa bort döda hudceller djupt i dina porer. En sådan produkt är Philosophy’s Purity Made Simple Pore Extractor.

Hur man kombinerar AHA- och BHA-produkter

Enligt en recension från 2009 ger AHA och BHA fylligare hud när de används tillsammans. Detta kan bero på ökad kollagenproduktion, vilket kan göra både dermis och epidermis synbart fylligare.

På grund av detta har många tillfälliga produkter, som t.ex Proactiv+ Mark Correcting Pads, innehåller båda syrorna.

Ändå vill du inte lägga AHA och BHA ovanpå varandra. Dessa är båda exfoliatorer, så att använda båda kan orsaka torrhet och irritation.

PROFFSTIPS

Du kan byta produkter genom att använda en typ på morgonen och den andra under din nattrutin.

Du kan också använda AHA och BHA omväxlande. Denna metod fungerar bra om du använder kemisk peeling hemma som innehåller AHA.

En annan strategi är att endast använda dessa syror på vissa delar av ditt ansikte. Du kan till exempel applicera en AHA på torra områden och en BHA på oljiga områden om du har blandhy.

Poängen

AHA och BHA delar liknande fördelar. Du kan få en viss nivå av peeling från var och en.

Däremot kan varje ingrediens användas för att uppnå olika hudvårdsmål. Om du letar efter en all-inclusive anti-aging-behandling, kan en AHA vara den bästa passformen. En BHA kan passa bättre om du vill lugna ner inflammation och bli av med akne.

Om du fortfarande inte är säker på vad du ska välja, prata med din hudläkare. De kan svara på alla frågor du har och rekommendera specifika ingredienser eller produkter att prova.

Veta mer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *