Översikt
Vad är akupunktur?
Akupunktur är en behandling som använder mycket tunna stålnålar som sätts in i huden för att stimulera specifika punkter i kroppen. Målet är att lindra ett hälsotillstånd eller symptom, såsom smärta. Praktiken kommer från traditionell kinesisk medicin. Vetenskapliga studier har bekräftat dess effektivitet för vissa tillstånd.
Vilka tillstånd behandlar akupunktur?
Akupunktur kan behandla många typer av hälsoproblem. Oftast använder människor det för att lindra kronisk (långvarig) smärta, såsom:
-
Artrit.
-
Ryggsmärta, nacksmärta eller muskelvärk.
-
Huvudvärk och migrän.
-
Knäsmärta.
-
Mensvärk.
- Idrottsskador.
Andra tillstånd som akupunktur kan hjälpa inkluderar:
-
Cancer och cancerbehandlingsbiverkningar.
- Ansiktssmärta och andra nervbesvär.
-
Immunförsvarsproblem.
-
Infertilitet.
-
Irritabel tarm.
-
Klimakteriet och värmevallningar.
-
Graviditetsbesvär.
- Repetitiva belastningsrubbningar och överanvändningssyndrom.
Finns det olika typer av akupunktur?
Akupunktörer som följer mer traditionella/urgamla kinesiska principer fokuserar uteslutande på att styra flödet av qi (uttalas ”chee”), eller energi, genom kroppen. Andra utövare tillämpar västerländsk medicin och använder nålarna för att stimulera kroppens system. Många akupunktörer använder en kombination av båda metoderna.
En annan akupunkturmetod behandlar myofascial smärta. Detta vanliga tillstånd involverar muskler och deras bindväv. När musklerna är stressade, ansträngda eller skadade, bildar de ofta triggerpunkter – täta, smärtsamma knutar. En triggerpunkt i en muskel kan skapa smärta i ett annat område av kroppen (refererad smärta).
Akupunktörer kan använda triggerpunktsterapi för att lindra myofascial smärta. De stimulerar vissa punkter på kroppen för att lindra smärtan.
###
Procedurdetaljer
Hur fungerar akupunktur?
Kinesisk medicin kallar energin som strömmar genom kroppen för qi. Kinesisk medicin utövare tror att qi-störningar skapar obalanser i kroppens energi som leder till sjukdom.
Vissa former av akupunktur syftar till att återbalansera qi med nålar som berör akupunkturpunkter (akupunktur) i hela kroppen. Det finns hundratals akupunkter i kroppen längs 14 större meridianer, även kallade energibärande kanaler.
Nålarna stimulerar kroppens befintliga system att:
- Reagera på en sjukdom eller symptom.
- Återbalansera kroppen.
- Frigör naturliga kemikalier, såsom endorfiner, kroppens naturliga smärtstillande medel och signalsubstanser, kemikalier som styr nervimpulser.
Vad händer under en akupunkturbehandling?
Under det första besöket kommer akupunktören att prata med dig om ditt tillstånd. Sedan kommer leverantören att undersöka din kropp för områden som kommer att reagera på akupunktur. Akupunktören knackar nålarna i punkter i din hud i hela kroppen.
Nålarna är sterila, för engångsbruk och lika tunna som ett människohår. En akupunktör sätter in nålar på olika djup, från en bråkdel av en tum till ett par tum. Nålarna sitter kvar i några minuter eller så länge som 20 minuter.
Hur känns akupunktur?
Du kan känna ett litet stick med varje nål. Det är mindre smärtsamt än känslan när man vaccinerar sig eller tar blodprov. Akupunkturnålar är mycket tunnare än medicinska nålar, och de är solida, inte ihåliga.
Nålarna kan orsaka vissa muskelförnimmelser, såsom matt värk eller stickningar. Din läkare kommer att be dig rapportera när du känner en djup tyngd eller domningar. Dessa förnimmelser betyder vanligtvis att behandlingen fungerar.
Risker/fördelar
Är akupunktur säker?
När en kvalificerad specialist utför akupunktur har det väldigt få komplikationer eller biverkningar.
US Food and Drug Administration (FDA) reglerar akupunkturnålar. Byrån kräver att alla nålar är stål, solida, sterila, giftfria och korrekt märkta. Endast kvalificerade fackmän får använda akupunkturnålar. Efter en användning kastar utövare nålarna.
Att få akupunktur från okvalificerade utövare kan vara skadligt. En otränad leverantör eller en som använder icke-sterila nålar kan orsaka infektioner, organpunkteringar och skador på centrala nervsystemet.
###
Återställning och Outlook
Vad händer efter en akupunkturbehandling?
Akupunktur har en lugnande effekt, så du kanske vill åka hem från dina möten – speciellt den första. Om det inte är möjligt, försök att vila i fem till 10 minuter innan du kör. Din läkare kan föreslå att du tar det lugnt en dag eller två efter varje pass.
Hur ofta ska jag få behandlingar?
Antalet behandlingar beror på ditt tillstånd, dess svårighetsgrad och hur din kropp reagerar. De flesta patienter har tid en gång i veckan. Andra får behandling mer eller mindre ofta, beroende på hur länge effekterna varar. Din akupunktör kommer att rekommendera ett schema som är rätt för dig.
Du kanske inte får full nytta av akupunktur vid den första eller andra behandlingen. Om du bestämmer dig för att prova akupunktur bör du ge det minst fem behandlingar.
När ska man ringa doktorn
Kommer jag behöva några andra behandlingar förutom akupunktur?
Använd inte akupunktur för att fördröja att träffa en medicinsk vårdgivare om ett hälsoproblem. I de flesta fall använder människor akupunktur tillsammans med andra behandlingar. Till exempel kommer någon med kronisk smärta sannolikt att ta mediciner och även få akupunktur. Någon med cancer skulle fortfarande få cancerbehandling men också använda akupunktur.
Du bör fortsätta att ta dina ordinerade mediciner, oavsett hur bra akupunktur du känner.
ytterligare detaljer
Kommer min försäkring att täcka akupunkturbehandling?
Vissa försäkringsbolag täcker akupunktur, men andra gör det inte. Och det kan finnas gränser för antalet behandlingar som omfattas. Fråga din akupunktör och ditt försäkringsbolag om täckning, inklusive hur många behandlingar din plan kommer att täcka. Du kan behöva en remiss från en läkare eller annan vårdgivare.
Vi har bara börjat förstå effekterna av akupunktur. Forskning och patienters berättelser visar att det kan hjälpa till att lindra vissa sjukdomar och symtom. Om du bestämmer dig för att prova akupunktur, kontrollera utövarens meriter först för att vara säker på att de är kvalificerade, erfarna och använder goda hygienrutiner.
