Älskar du att träna, men inte pendlingen till gymmet? Önskar du att du hade råd med en personlig tränare som kommer hem till dig varje dag, men det är helt enkelt inte i din budget? Svaret kan vara så enkelt som att titta i en spegel … ja, en smart spegel.
Smarta speglar har teknologi som gör att du kan streama träningslektioner och få feedback på din form. Vissa kan till och med räkna dina reps åt dig. Medan vissa speglar hänger på din vägg, finns andra fästa på möbler eller fungerar som förvaring för träningsutrustning.
Healthline provade Tempo Studio och Nordictrack Vault – två av de mest populära smarta speglarna – för att hjälpa dig att bestämma vilken enhet som är rätt för ditt hemgym.
Även om båda är snygga, fanns det en klar vinnare. Fortsätt läsa för att ta reda på vilken smart spegel som dominerade.
| Tempo Studio | NordicTrack Vault | |
| Pris | • Förrätt: $2 495 • Plus: $3 245 • Proffs: $3 995 |
• Fristående valv: $1 999 • Valv komplett: $2 999 |
| Leverans och montering | 250 USD | fri |
| Storlek | 72 × 26 × 16 tum (182,9 × 66 × 40,6 cm) | 72,65 × 24,25 × 14 tum (184,3 × 61,6 × 35,56 cm) |
| Visa | 42-tums (106,7 cm) pekskärm | 32-tums (81 cm) pekskärm |
| Tillbehör |
Tempo Starter: • träningsmatta • set med 7,5-pund (3,4 kg) hantlar • 75 pund (34,1 kg) viktskivor Tempo Plus: Tempo Pro: |
Fristående valv: ingen
Valv komplett: |
| App-prenumeration | $39/månad Tempo Fit familjeplan | $39/månad iFit familjeplan |
| Specialfunktioner | • Bluetooth-aktiverad • live formfeedback och rekommendationer för viktbelastning • rep spårning • skräddarsydda träningsrekommendationer baserade på tidigare prestationer |
• synkroniserar med Bluetooth-hörlurar • köpet inkluderar gratis 1-års iFit-medlemskap |
Grunderna
Här är en kort översikt över varje smart spegel.
NordicTrack Vault
NordicTrack Vault är stolt över sitt eleganta, moderna utseende.
Till skillnad från många andra smarta speglar är Vault en fristående enhet med en stor pekskärmsspegel som öppnas för att avslöja lagringsutrymme för träningsutrustning.
Valvet drivs av iFit, vilket gör att du kan streama träningsledda träningspass på begäran.
När du köper Vault kan du välja antingen den fristående modellen eller Vault Complete, som inkluderar tillbehör som hantlar, kettlebells och motståndsband.
Tempo Studio
Tempo Studio är ett träningsskåp med en stor pekskärmsspegel fram och förvaringsutrymme bak.
Den innehåller också ett skåp under spegeln för att stuva undan mindre träningsartiklar som viktskivor och hantlar.
Genom att använda Tempo Fit-appen erbjuder Tempo live- och on-demand tränarledda klasser.
Enheten är också utrustad med 3D-sensorer och en kamera, som ger formfeedback i realtid och rekommendationer för viktbelastning under träningspass.
Tempo Studio finns i tre paket – Standard, Plus och Pro – som varierar i pris och medföljande tillbehör.
Tempo Studio vs. NordicTrack Vault: Head-to-head jämförelse
Nu när du känner till grunderna, låt oss ta en närmare titt på hur priserna och funktionerna jämförs.
Storlek och design
Både Vault och Tempo tar upp lika mycket utrymme, även om Vault har en elegantare design.
Som sagt, mångfalden av förvaringsmöjligheter i Tempo gör att den sticker ut. Vi älskade också att Tempo kunde hålla ett ihopfällt knäböjsställ.
Här är måtten på varje produkt:
- Valv: 72,65 tum hög × 24,25 tum bred × 14 tum djup (184,3 × 61,6 × 35,56 cm)
- Tempo: 72 tum hög × 26 tum bred × 16 tum djup (182,9 × 66 × 40,6 cm)
Vinnare: Slips. Även om vi älskade mängden utrustning som Tempo kunde lagra, har Vault en mer elegant design.
Skärm och högtalare
Både Vault och Tempo erbjuder vackra pekskärmsskärmar, även om Tempos skärm är 10 tum (25,4 cm) större och mäter 42 tum (106,7 cm).
Förutom en större skärm erbjuder Tempo en bättre ljudupplevelse, med 60-watts stereohögtalare, jämfört med Vaults 3-tums (7,6 cm) digitalt förstärkta högtalare.
Vinnare: Tempo Studio
Klasser
Som med andra NordicTrack-maskiner, drivs valvet av iFit, även om det är viktigt att notera att det inte tillåter åtkomst till iFits fullständiga bibliotek av on-demand-klasser. Du kan inte heller streama livekurser med valvet.
För närvarande erbjuder Vault 158 klasser, inklusive:
- barre
- yoga
- styrketräning
- Pilates
- skulptera och tona
- stretching
- boot camp
Tempo Studio kräver ett Tempo Fit-medlemskap, vilket ger tillgång till live- och on-demand träningspass.
Medan appen erbjuder högintensiv intervallträning (HIIT), rörlighet, yoga och konditionsboxningsklasser, är majoriteten av innehållet inriktat på styrketräning.
Vinnare: Slips. Tack vare sitt stora utbud av klasser är iFit det bästa valet om du vill variera ditt träningspass varje dag. Tempo Fit-appen är dock ett bättre alternativ om ditt primära fokus är styrketräning.
Ytterligare träningsfunktioner
Med hjälp av sina 3D-sensorer erbjuder Tempo formkorrigeringar och håller även koll på dina reps. Den rekommenderar också hur mycket vikt du bör lyfta baserat på dina träningsmål, tidigare prestationer och form.
Däremot är Vault inte utrustad med samma tekniknivå. Istället har den helt enkelt en reflekterande yta, vilket gör att du kan hålla ett öga på din form under lektionen.
Vinnare: Tempo Studio
Övriga tillbehör
Tempo Mirror inkluderar tyngdlyftsutrustning av tävlingsklass, inklusive viktskivor, hantlar och viktkragar.
Här är tillbehören som ingår i varje Tempo Studio-paket:
-
Tempo Starter:
- träningsmatta
- set med 7,5-pund (3,4 kg) hantlar
- 75 pund (34,1 kg) viktskivor
-
Tempo Plus:
- alla tillbehör i startpaketet
- 25-pund (11,3 kg) skivstång
- pulsmätare
- foam roller
- hopfällbar träningsbänk
- två 25-pund (11,3 kg) tävlingsskyltar
-
Tempo Pro:
- alla tillbehör i Start- och Pluspaketen
- hopfällbar squat rack
- kettlebell system
- två tävlingsskyltar på 45 pund (20,4 kg).
Å andra sidan kommer Vault Standalone endast med Vault.
För träningstillbehör kan du uppgradera till Vault Complete, som inkluderar:
- 20 pund (9,1 kg) och 30 pund (13,6 kg) kettlebells
- 5–30 pund (2,3–13,6 kg) hantlar
- 3 slingband
- 3 motståndsband
- 2 yogablock
- träningsmatta
Vinnare: Tempo Studio
Pris
Valvet börjar på $1 999 och inkluderar frakt och montering. Om du är intresserad av ytterligare träningsutrustning säljs Vault Complete för närvarande för $2 999.
Här är kostnaderna för Tempo Studio-paketen:
- Tempo Starter: $2 495
- Tempo Plus: $3 245
- Tempo Pro: $3 995
Oavsett vilket paket du väljer tar Tempo en extra avgift på 250 USD för frakt och montering.
Båda företagen erbjuder specialfinansiering för kvalificerade kunder.
En annan kostnad att tänka på med endera smart spegel är den återkommande månatliga app-prenumerationen.
Här är de aktuella medlemspriserna:
- iFit familjeplan: $39 per månad eller $396 per år
- iFit individuell plan: $180 per år
- Tempo Fit familjeplan: $39 per månad
Tänk på att Vault också kommer med ett gratis 1-års iFit-familjemedlemskap.
Vinnare: NordicTrack Vault
Garanti och returpolicy
Tempo Studio Home Gym kommer med en 3-års begränsad garanti. Det finns också en 30-dagars returperiod.
I jämförelse har Vault en mer omfattande garanti:
- 10-årig ram
- 2-åriga delar
- 1 års arbetskraft
Liksom Tempo Studio, erbjuder Vault en 30-dagars returpolicy, även om det finns en returfraktavgift på 250 $ och en återuppsättningsavgift, som är 10 % av inköpspriset.
Vinnare: NordicTrack Vault, men om du är orolig för att behöva returnera din enhet, har Tempo Studio en bättre returpolicy.
Vilken spegel är bäst?
NordicTrack Vault och Tempo Studio är eleganta smarta speglar som erbjuder lagringsutrymme för träningsutrustning och stora pekskärmar för streaming av tränarledda träningsklasser.
Men efter att ha provat båda speglarna kommer Tempo Studio ut på topp för att erbjuda det bästa totala värdet.
Specifikt, Tempos live-form feedback och personliga viktrekommendationer gör det till en helt unik hemgym-lösning. Dessutom erbjuder Tempo mer förvaringsutrymme, ett större antal styrketräningstillbehör och bättre ljudkvalitet.
Dessutom ger Tempo Fit tillgång till livekurser – en funktion som inte erbjuds i valvet.
Som sagt, NordicTrack Vault är billigare och kan vara ett bättre alternativ om du redan äger styrketräningsutrustning.
Dessutom, om du redan äger en iFit-driven maskin, kommer Vault att spara pengar för dig, eftersom du inte behöver köpa ett extra medlemskap i ett fitnessprogram.
Poängen
NordicTrack Vault och Tempo Studio är två av de mest populära smarta speglarna på marknaden.
Även om båda låter dig njuta av tränarledda träningspass från bekvämligheten av hemmet, fann vi att Tempo Studio ger ett övergripande bättre värde tack vare sin banbrytande teknik och antalet medföljande styrketräningstillbehör.
Det går dock inte att förneka att Vault är en mer elegant enhet som är idealisk för personer som redan har ett iFit-abonnemang eller egen tyngdlyftsutrustning.
Vilken spegel du än köper, glöm inte att prata med en sjukvårdspersonal innan du gör några ändringar i din träningsrutin.
