Aloe vera kommer från växten med samma namn, som har använts medicinskt och som huskur i århundraden. Även om du kanske är bekant med att använda aloe vera gel för att behandla solbränna, har den också andra bevisade hudfördelar.
Vissa anekdotiska bevis avslöjar aloe vera fördelar som är specifika för män. Men alla dessa påståenden har inte stöd av vetenskapliga bevis.
Läs vidare för att lära dig mer om huruvida aloe vera har några mansspecifika fördelar och om de är värda att prata om med en läkare.
Fördelarna med aloe vera för män
Aloe vera har använts i århundraden av många människor. Kolla in några av de bevisade – och oprövade – fördelarna för män specifikt.
Lugnar irriterad ansiktshud efter rakning
Aloe vera är främst känt för sin förmåga att lindra brännskador. Om du rakar ditt ansikte kan du överväga att använda gelen som en aftershave för att hjälpa till att läka eller förhindra brännskador.
Det kan också hjälpa till att förebygga akneskador och uppblossande eksem i ansiktet som rakning kan utlösa.
Upprätthåller genital hudhälsa
Aloe vera gel kan vara skonsam nog för genital hud, och det finns till och med bevis för att det kan hjälpa till att läka könssår från herpes simplex-viruset. Detta görs dock vanligtvis genom receptbelagda behandlingar för bästa resultat.
Kan man använda aloe som glidmedel under sex?
Ren aloe vera gel kan användas som ett säkert alternativ till syntetiska smörjmedel.
Du bör dock se till att du och din partner utför ett lapptest minst 24 timmar innan du använder aloe under sex. Även om aloe vera är säkert för de flesta människor, kan det orsaka en allergisk reaktion, särskilt om du har känslig hud.
Obevisade påståenden
Kan aloe förbättra spermiekvaliteten?
Det har inte funnits några bevis för att aloe kan förbättra spermiekvaliteten. Faktiskt,
Förbättrar aloe testosteronnivåerna?
Aloe har inte bevisats som ett sätt att öka testosteronnivåerna. A
Kan du använda aloe vera för erektil dysfunktion?
Vissa påståenden på internet säger att aloe vera kan öka penisblodflödet, men dessa saknar bevis.
Att ta aloe vera för erektil dysfunktion (ED) kanske inte är värt några potentiella risker. De tidigare nämnda djurstudierna har visat andra negativa effekter på manlig sexuell hälsa, inklusive minskat testosteron, spermiekvalitet och fertilitet.
Prata med din läkare om dina problem med ED och de tillgängliga alternativen för att behandla det. Undvik att använda huskurer som inte har visat sig vara effektiva.
Ska du testa jelqing med aloe vera?
Jelqing är en typ av stretchövningar som kan förlänga och förtjocka penis. Människor som utför dessa typer av övningar kan upptäcka att aloe vera gel kan fungera som ett glidmedel för att förhindra friktion och smärta.
Det finns dock ingen vetenskapligt bevisad fördel med jelqing, och det finns inga bevis för att aloe kan hjälpa till att sträcka ut penis på något sätt.
Andra fördelar med aloe vera
Även om några av de påstådda fördelarna med aloe vera för män är tveksamma, har många fördelar med att använda aloe etablerats vida.
Här är några av sätten du kan använda aloe vera.
Lugnar en solbränna
Apotek säljer aloe vera gelprodukter bredvid solskyddsmedel, och av goda skäl.
Aloe vera gel är känd för att lindra smärtan och värmen i samband med en solbränna. Det kan också minska skalning och klåda när din brännskada läker.
Aloe vera används också för att behandla andra typer av första och andra gradens brännskador, på grund av dess sårläkande egenskaper.
Behandlar inflammatoriska hudåkommor
Aloe vera gel och kräm kan appliceras dagligen på din hud för behandling av akne, mjäll, eksem och psoriasis.
Även om det kan ta minst en månad av daglig applicering för att se märkbara resultat, kommer du sannolikt att uppleva minskad rodnad, klåda och obehag i samband med dessa inflammatoriska hudtillstånd.
Behandlar oral lichen planus
Bevis har också visat att aloe vera gel kan hjälpa till vid behandling av oral lichen planus. Denna typ av inflammatoriskt tillstånd orsakar rodnad och vita fläckar på insidan av munnen.
Om en läkare rekommenderar aloe vera gel kan du behöva använda den två gånger om dagen i upp till 8 veckor.
Hur man använder aloe vera
Over-the-counter (OTC)-produkter är det bekvämaste sättet att använda aloe vera för dina hudvårdsbehov. Men aloe själv är tillgänglig i flera former.
Du kan diskutera med din läkare vad som är bäst för dig. Nedan är en sammanfattning av alla dina alternativ.
Från växten
Du kan köpa en aloeplanta från en trädgårdsbutik eller aloeblad från din mataffär om du vill använda aloe i sin renaste form. Skär helt enkelt upp bladen och applicera gelen direkt på det område du berör.
Gel
Om du hellre inte vill ta itu med röran med att ha en levande aloeplanta, kan du enkelt köpa OTC aloe vera gel från ett apotek. Denna säljs i första hand i solskyddsgången, men du kan även hitta den i avsnittet första hjälpen.
Applicera gelen på huden så ofta du vill eller behöver.
Hudvårdsprodukter
Vissa hudvårdsprodukter innehåller också aloe. Dessa kan komma i gel eller krämform. Om du har torrare hud kan du ha mer nytta av aloe-infunderade krämer.
Du kan använda aloe hudvårdsprodukter efter att du tvättat ansiktet på morgonen och på kvällen. Applicera två gånger om dagen, eller enligt anvisningar från tillverkaren.
Juice
Aloe vera juice är ett annat alternativ om du vill konsumera växten oralt. Även om juicen i sig har antioxidanter som kan bekämpa inflammatoriska tillstånd, kommer den inte att behandla brännskador på huden på samma sätt som aktuella versioner kan.
Juicen används också ibland för att behandla förstoppning. Det har en laxerande effekt som kan leda till diarré.
Kosttillskott
Varning
Aloe-tillskott har inte visat sig vara effektiva, kan ha allvarliga biverkningar och rekommenderas vanligtvis inte av läkare.
Aloe tabletter och kapslar säljs i naturliga livsmedelsbutiker för behandling av förstoppning, artrit och leversjukdom.
Dessa kosttillskott rekommenderas dock vanligtvis inte av läkare på grund av en hög risk för biverkningar, såsom mag-tarmbesvär, lågt kalium och möjliga hjärtproblem.
På grund av höga mängder latex kan aloetillskott till och med vara dödligt. Använd dem inte utan att först prata med en läkare.
Hämtmat
Aloe vera kan erbjuda flera hudvårdsfördelar för män, såsom minskad brännskada, förbättrad akne, minskade utslag och mer. Det kan också användas som ett personligt smörjmedel.
Det finns dock inte tillräckligt med bevis för att stödja andra fördelar, och du bör inte ta aloe oralt om inte en läkare har bestämt dig för det.
