Om ditt barn inte äter fast föda eller inte har tänder än, kan det verka onödigt att rengöra sin tunga. Men munhygien är inte bara för äldre barn och vuxna – bebisar behöver också rengöra sina munnar, och ju tidigare du börjar desto bättre.
Här är vad du behöver veta om munvård för nyfödda till småbarn, samt tips om hur man lär äldre barn att rengöra sin egen mun.
Varför är det viktigt att börja tidigt?
Bakterier finns i en babys mun på samma sätt som de finns i din mun.
Men bebisar har mindre saliv än du, vilket gör det svårare för deras små munnar att tvätta bort mjölkrester. Detta kan också byggas upp på tungan, vilket orsakar en vit beläggning. Att rengöra deras tunga lossnar och tar bort resterna.
Att använda en fuktig trasa för att rengöra ditt barns tunga introducerar dem också för oral rengöring tidigt, så det är ingen stor chock när du rengör munnen med en tandborste senare.
Rengöring av en nyfödds mun och tunga
Att rengöra en babys tunga och tandkött är en relativt enkel process, och du behöver inte mycket förnödenheter. Det enda du behöver är varmt vatten och en tvättlapp eller en bit gasväv.
Tvätta först dina egna händer noggrant med tvål och vatten. För att börja städa, lägg sedan ditt barn över ditt knä med huvudet vaggat i din hand. Sedan:
- Doppa ett finger med gasväv eller tyg i det varma vattnet.
- Öppna försiktigt ditt barns mun och gnugga sedan lätt på tungan i en cirkulär rörelse med trasan eller gasväven.
- Gnugga mjukt fingret över ditt barns tandkött och på insidan av kinderna också.
Du kan också använda en mjuk fingerborste som är utformad för att varsamt massera och skrubba bort mjölkrester från ditt barns tunga och tandkött. Helst bör du borsta ditt barns tunga minst två gånger om dagen.
Rengöring av tungan när ditt barn har trast
Det är viktigt att notera att en vit beläggning på ditt barns tunga inte alltid beror på mjölk. Ibland orsakas det av ett tillstånd som kallas trast.
Mjölkrester och trast ser likadana ut. Skillnaden är att du kan torka bort mjölkrester. Du kan inte torka bort trast.
Muntrast är en svampinfektion som utvecklas i munnen. Det orsakas av oral candidiasis och lämnar vita fläckar på tungan, tandköttet, insidan av kinderna och på taket av munnen.
Trast kräver behandling med en svampdödande medicin för att stoppa spridningen av infektionen. Så om den vita beläggningen inte torkar bort, kontakta ditt barns barnläkare.
Rengöring av en bebis tunga efter 6 månaders ålder
När din bebis är minst 6 månader gammal och har sin första tand kan du använda en mjuk, barnvänlig tandborste tillsammans med tandkräm. Använd denna för att rengöra alla tänder som har kommit in.
Du kan också använda tandborsten för att försiktigt skrubba ditt barns tunga och tandkött, eller fortsätta att använda en fingerborste, gasväv eller tvättlapp tills de är lite äldre.
När du ger tandkräm till en bebis som är minst 6 månader gammal behöver du bara en liten mängd – ungefär lika mycket som ett riskorn. (Och anta bara att de kommer att svälja det.) När ditt barn är minst 3 år gammalt kan du öka mängden till ärtstorlek.
Lär ditt barn hur man borstar och rengör sin tunga
De flesta småbarn kan inte rengöra sina egna tänder, så du kanske måste övervaka dem tills de är mellan 6 och 9 år. Men om de har tillräckligt med handkoordination kan du börja lära dem hur de borstar sina egna tänder korrekt och tunga.
- För att börja, pressa lite tandkräm på en våt tandborste.
- Demonstrera genom att först borsta dina egna tänder (med din egen tandborste).
- Borsta sedan ditt barns tänder med sin tandborste. När du borstar, förklara dina handlingar. Markera hur du borstar fram- och baksidan av deras tänder.
- Låt ditt barn prova och låt dem borsta när du styr handen. När ditt barn väl har fattat det kan du övervaka när de borstar sina egna tänder.
Du bör också visa barn hur man försiktigt rengör sin tunga med hjälp av tandborsten. Påminn också barn om att inte svälja tandkrämen. Lär dem att spotta ut överskott efter borstning.
När man ska träffa en tandläkare
Tillsammans med borstning och tungrengöring är regelbundna kontroller hos en pediatrisk tandläkare också viktiga för spädbarn och småbarn.
Som en allmän tumregel, schemalägg ditt barns första tandläkarbesök inom 6 månader efter att ha fått sin första tand, eller senast 1 år gammal, beroende på vad som kommer först. Tandläkaren kommer att kontrollera den allmänna hälsan hos sina tänder, käke och tandkött. De kommer också att kontrollera om det finns problem med munmotorisk utveckling och karies.
God munhygien börjar i tidig ålder. Även om ditt barn inte kommer ihåg att ha rengjort sin tunga och tandkött som nyfödd, bidrar denna rutin till deras övergripande munhälsa och hjälper dem att behålla goda vanor när de blir äldre.
