Och hur det påverkar din hudvård
En Google till produkter och du kanske börjar undra: Är återfuktning och återfuktning två olika saker? Svaret är ja – men hur vet du vilken som är bäst för din hy? För att ta reda på det är det viktigt att göra skillnaden mellan uttorkad hud och torr hud.
Uttorkad hud är en hudsjukdom som uppstår när det saknas vatten i huden. Detta kan hända vem som helst, oavsett hudtyp – personer med fet eller kombinerad hud kan fortfarande uppleva uttorkning. Uttorkad hud ser vanligtvis matt ut och kan visa för tidiga tecken på åldrande, som ytrynkor och förlust av elasticitet.
Ett bra sätt att se om din hud är uttorkad är nyptestet. Även om detta test inte är definitivt, är det ett bra sätt att börja tänka på din hud inifrån och ut. Med uttorkad hud kanske du också märker:
- mörkare ringar under ögonen eller trötta ögon
- kliande
- matthet i huden
- känsligare fina linjer och rynkor
I torr hud, å andra sidan, är vatten inte problemet. Torr hud är en hudtyp, som fet eller kombinerad hud, där hyn saknar oljor eller lipider, så den får ett mer flagnande, torrt utseende.
Du kan också se:
- fjällande utseende
- vita flingor
- rodnad eller irritation
- ökad förekomst av psoriasis, eksem eller dermatit
Uttorkad hud och torr hud behöver olika behandlingar
Om du vill att din hud ska se ut och må som bäst behöver du både återfukta och återfukta. Men de med uttorkad hud kan kanske hoppa över fuktkrämer medan torra hudtyper kan uppleva att deras hud blir sämre genom att bara återfukta.
Om du återfuktar och återfuktar, använd först återfuktande ingredienser och vidta sedan de steg som krävs för att täta in den fukten.
Ta en titt på vår tabell nedan för en ingrediensfördelning efter hudtyp eller tillstånd.
| Ingrediens | Bäst för torr eller uttorkad hud? |
| hyaluronsyra | båda: se till att applicera en olja eller fuktighetskräm för att låsa in den |
| glycerin | uttorkad |
| aloe | uttorkad |
| honung | uttorkad |
| nöt- eller fröolja, såsom kokos, mandel, hampa | torr |
| sheasmör | torr |
| växtoljor, såsom squalene, jojoba, nypon, tea tree | torr |
| snigel mucin | uttorkad |
| mineralolja | torr |
| lanolin | torr |
| mjölksyra | uttorkad |
| citronsyra | uttorkad |
| ceramid | båda: ceramider stärker hudens barriär för att förhindra fuktförlust |
Extra tips för att imma upp din hudhälsa
För uttorkad hud är oral återfuktning ett måste eftersom det tillför vatten till hyn från insidan. Du kan också inkludera vattenrik mat i din kost, såsom vattenmelon, jordgubbar, gurka och selleri. Ett annat enkelt tips? Bär runt en vattendimma, som rosenvatten.
För torr hud, fortsätt att återfukta. Denna process hjälper torr hud att bättre behålla vatten och bibehålla en korrekt nivå av återfuktning. Nyckeln till att hantera torr hud är att hitta produkter som hjälper dig att låsa in fukt, särskilt över natten. Prova att använda en luftfuktare, särskilt under vintermånaderna, och bär en sovmask med gel för en extra boost.
Deanna deBara är en frilansskribent som nyligen flyttade från soliga Los Angeles till Portland, Oregon. När hon inte är besatt av sin hund, våfflor eller allt annat Harry Potter kan du följa hennes resor på Instagram.
