Symboliken av en regnbåge
En regnbågsbaby är ett namn som myntats för en frisk bebis som föds efter att ha förlorat en bebis på grund av missfall, förlust av spädbarn, dödfödsel eller neonatal död.
Namnet ”regnbågsbaby” kommer från idén om en regnbåge som dyker upp på himlen efter en storm, eller efter en mörk och turbulent tid. Termen har vunnit popularitet på bloggar och sociala medier de senaste åren och har kommit att symbolisera hopp och helande.
För dem som har upplevt förlusten av en bebis är födelsen av en regnbågsbebis en tid av enorm glädje, reflektion, helande och blandade känslor.
Regnbågsbebisar beskrivs ofta som ”mirakel”-bebisar på grund av den kraftfulla inverkan de kan ha på att hjälpa föräldrar att läka efter en förlust. Men regnbågsgraviditeter kan ge starka känslor av ångest, skuld och till och med rädsla.
Motstridiga känslor av att hedra en bebis som har dött medan han firar en som är frisk – och sörja en förlust samtidigt som man firar nytt liv – följer ofta en regnbågsfödelse.
Det exakta antalet regnbågsbarn som föds varje år är inte känt, till stor del eftersom missfall ofta är under eller inte rapporteras
Om du väntar en regnbågsbebis, här är några av de saker du kan uppleva.
Ger utrymme för blandade känslor med en regnbågsbebis
Rainbow-graviditeter är ofta känslomässigt komplexa och involverar känslor av sorg och skuld tillsammans med lättnad, spänning och upprymdhet.
Det är viktigt att bearbeta känslor genom att anlita din partners stöd, rådfråga medicinsk personal och få kontakt med andra som har upplevt förlust.
Kvinnor som har upplevt förlust av spädbarn löper en ökad risk för förlossningsdepression och ångest. Du kan samarbeta med en kurator eller mentalvårdspersonal för att få den hjälp och vård du behöver om den här tiden är svår.
Även om det kan kännas omöjligt att någonsin helt återhämta sig känslomässigt från smärtan och sorgen över att förlora ditt barn, finns det resurser tillgängliga för att hjälpa.
Om du har upplevt spädbarnsförlust, kolla in följande resurser:
- March of Dimes: Dela din berättelse
- De medkännande vännerna
- Dela stöd för graviditet och spädbarnsförlust
- Internationella dödfödda alliansen
Väntande… och orolig
Ångest är en vanlig känsla för alla som är gravida med en regnbågsbebis. Detta är normalt och förståeligt.
Du kanske vill nå ut till vänner, familjemedlemmar eller en stödgrupp. Du kan också samarbeta med en kurator eller mentalvårdspersonal om hur du kan hantera din ångest.
Till exempel kan journalföring vara till hjälp för att skriva ner dina känslor och känslor. Egenvård är också viktigt när du är gravid med en regnbågsbebis.
Kom ihåg: Sorg kan vara utmattande, och ännu mer när du väntar. Be om den hjälp du behöver under denna tid. Det är OK att ta saker en dag – eller bara en timme – åt gången.
Övervakar din regnbågsbaby
Din läkare kommer att meddela dig vilka tester och övervakning de kan erbjuda under din graviditet. Noggrann övervakning hjälper till att få din regnbågsbaby till fullo. Vissa kvinnor tröstar sig med att veta att deras barn utvecklas säkert.
Att räkna ditt barns sparkar är ett sätt att övervaka barnets hälsa hemma. Att räkna sparkar är viktigt eftersom en förändring i tredje trimestern ofta är det första tecknet på ångest.
Från omkring 28 veckor kan du räkna ditt barns sparkar vid samma tidpunkt varje dag. Att veta vad som är normalt för ditt barn kan vara tröstande.
Låt din läkare veta om du märker några förändringar eller är orolig över ditt barns rörelser.
Varför regnbågsbebisar är speciella
En regnbågsbebis ger stor glädje efter en mycket svår tid, och symboliserar hopp och helande.
Men för föräldrar som har upplevt förlust är regnbågsbebisar också värdefulla påminnelser.
Att känna sig överväldigad av sorg över din tidigare graviditet är normalt. Du kanske eller kanske inte alltid bär den sorgen med dig – låt inte andra bestämma hur du ska sörja. Ta dig tid att sörja.
Även efter att du har fött ditt regnbågsbarn på ett säkert sätt kan du hitta sätt att minnas barnet du förlorade. Så småningom kan det vara tröstande att dela din berättelse med din regnbågsbebis när de blir äldre.
Familjeaktiviteter som att plantera ett träd tillsammans eller skapa en stenträdgård kan ge er ett utrymme att fortsätta läka tillsammans.
När din regnbågsbaby växer, var noga med att dela din berättelse med dem. Låt dem veta hur speciella de är för dig.
