6 Helt naturliga behandlingar mot akne mot graviditet

Här är några tips för att behandla graviditetsakne, från helt naturliga botemedel till daglig hudvård att göra och inte göra.

Blanda en del rå, ofiltrerad äppelcidervinäger till tre delar destillerat vatten. Detta kommer att skapa en toner som är rik på naturligt förekommande enzymer och alfahydroxisyror.

Blötlägg en bomullstuss med den utspädda äppelcidervinägerblandningen och applicera på huden för att absorbera olja.

Det är viktigt att späda äppelcidervinägern med det destillerade vattnet, och om överdriven torrhet uppstår bör denna behandling avbrytas. Använd inte outspädd vinäger på huden, eftersom den är mycket sur och kan orsaka brännskador.

Handla äppelcidervinäger online.

Bakpulver torkar oljan på din hud och främjar läkning, men det rekommenderas inte allmänt av sjukvårdspersonal eftersom det kan irritera huden och ta bort viktiga skyddande oljor. Det kan bäst användas som en punktbehandling för finnar.

Gör en naturlig fläckbehandling genom att blanda 1 matsked bakpulver med 1 matsked vatten. Applicera på enskilda finnar, inte hela kroppen eller ansiktet. Låt den torka innan den tvättas av.

Alfahydroxisyra finns i citrusfrukter som citroner och limefrukter. När saften av en citron eller lime appliceras på din hud hjälper det till att täppa till porerna och ta bort döda hudceller. Dessa sammandragande och antibakteriella egenskaper gör den effektiv som exfoliering.

Pressa saften från en citron eller lime och applicera direkt på fläckarna med en bomullstuss. Låt verka i 10 minuter eller tills det är torrt och skölj sedan med kallt vatten.

Honung har antibakteriella och antiseptiska egenskaper. Det är också lugnande för huden.

För att applicera, skölj först ansiktet med varmt vatten. Applicera honung direkt på det drabbade området. Lämna det på huden i 20 till 30 minuter. Skölj med varmt vatten.

Kokosolja har antibakteriella och svampdödande egenskaper. Det är också lugnande för huden och absorberas mycket lätt.

Applicera jungfrulig kokosolja istället för en fuktkräm innan du går och lägger dig.

Handla kokosolja online.

Gurka och havregryn erbjuder lugnande och svalkande egenskaper för huden.

För en hemmagjord behandling, prova denna mask från Wholefully. Den använder helt naturliga ingredienser som vanligtvis finns i köket. Blanda helt enkelt, lägg i frysen och applicera på ansiktet i 10 till 15 minuter innan du tvättar av.

Tvätta inte för mycket

Att tvätta huden för mycket tar bort den naturliga fukten. Detta kan sedan öka oljeproduktionen och göra dig mer benägen att få utslag.

Mycket varmt vatten kan också torka ut din hud. Mayo Clinic rekommenderar att du använder ett milt, tvålfritt rengöringsmedel med kallt eller ljummet vatten på morgonen, på natten och efter kraftig svettning.

Undvik att skrubba

Sikta på en skonsam peeling istället. Använd händerna eller en mjuk tvättlapp med försiktigt tryck och rengör huden i cirkulära rörelser. Tvätta och skölj noggrant.

Torka huden istället för att gnugga och följ med en mild, oljefri fuktkräm.

Att ta hand om din hud under graviditeten behöver inte vara svårt. Här är några bästa metoder för att hjälpa din hud att hålla sig vacker, glödande och fri från akne.

• Poppa inte, plocka, repa eller klämma inte aknesår. Detta kan öka irritationen och orsaka ärrbildning.
• Håll din hud återfuktad genom att dricka renat vatten. Undvik kolsyrade drycker och för mycket koffein.
• Ät en näringsrik kost med färsk frukt och grönsaker, magra proteinkällor och hälsosamma fetter som avokado och nötter. Undvik raffinerat socker och bearbetade livsmedel.
• Ge dig själv tid att vila och koppla av. Stress och trötthet kan utlösa akneutbrott.
• Byt dina örngott och handdukar ofta.
• Undvik att röra ditt ansikte, vilket kan introducera bakterier.
• Tvätta håret regelbundet, särskilt om det är fett, och försök att hålla det borta från ansiktet.
• Om du bär smink, använd oljefria produkter märkta ”icke-komedogena” eller ”icke-aknegeniska”. Se till att tvätta bort sminket innan du går och lägger dig.
• Rådgör alltid med din läkare innan du använder receptfria behandlingar. Vissa ingredienser i vanliga hudvårdsprodukter, som salicylsyra och vitamin A, kanske inte är säkra att använda under graviditeten.

För mer information om vilka hudförändringar du kan förvänta dig under din graviditet, kolla in det här innehållet:

• Den andra trimestern av graviditeten: förändringar i hud, syn och tandkött
• Den tredje trimestern av graviditeten: hudförändringar
• Naturläkemedel för torr hud under graviditeten
• Att hantera kliande hud under graviditeten