Följande bidrag är från en anonym skribent. De ville inte kränka integriteten för sin väns familj och nära och kära.
Kära bästa vän,
Jag saknar dig.
Men jag kommer aldrig att döma dig för vad du gjorde.
Hur skulle jag kunna när jag också vet hur det känns att vara suicidal. När jag också vet hur det är att känna sig instängd och tycka att mitt liv är värdelöst.
Jag vet att samhället dömde dig för dina handlingar. När du dog var det ett brott i Indien att dö av självmord. Det betyder att om du hade överlevt skulle lagen ha behandlat dig som en brottsling. Det verkar fel. Istället för att hjälpa dig skulle lagen ha straffat dig för att du är psykiskt sjuk. I dag har den lagen förändrats, men det har inte det samhälleliga tänket när det gäller självmord.
På tal om psykisk ohälsa så förstår jag varför du inte öppet pratade om hur du mådde. Det verkar som att termen ”psykisk ohälsa” helt enkelt inte fungerar i det indiska samhället.
Och naturligtvis är det inte gjort för att vara paagal. Trots allt, ”paagal människor”, som vi får veta, är hemlösa och ovårdade och bär trasiga kläder medan de bor på gatan. De är inte människor som ”vi”, från ”bra familjer” – med pengar och jobb.
Och man kan till och med säga att det är värre att leva med en psykisk sjukdom som depression om man är man. Män får trots allt inte gråta. De får inte klaga. Istället måste de vara starka. De är klipporna i sina familjer. Och gud förbjude någon får reda på att stenen håller på att falla sönder på insidan.
Men jag önskar att du hade berättat för mig – berättat för någon om hur du led, om hur du kände dig överväldigad och instängd. Och jag önskar mest av allt att du hade fått den hjälp du behövde.
Istället är jag säker på att du hörde de vanliga förslagen om äktenskap som ett universalmedel mot depression. Äktenskap, som vi båda vet i det här fallet, är inget annat än en eufemism för sex. Jag förstår fortfarande inte varför, men jag vet att äktenskap och barn ofta skrivs ut som botemedlet för många problem i det här samhället: våldtäkt, psykisk ohälsa, homosexualitet, depression, bland så många andra.
Jag fick dig att skratta, eller hur? Jag saknar ditt skratt så mycket.
Du fanns där för mig när min familj behövde hjälp. Du lyssnade på mig när jag grät i månader efter uppbrottet. Du försäkrade mig att du alltid skulle finnas där när jag behövde dig. Du var min klippa när livet jag hade planerat för mig själv föll samman.
Jag önskar att jag kunde ha varit kudden som du kunde ha vilat dina problem på.
Jag såg din familj och dina nära och kära falla samman när du tog ditt liv. Vi hade båda sett efterdyningarna av andra människors självmord. Döden är mest tuff för de levande. Och din död tynger alla dem som älskar dig. Och ja, livet haltar fortfarande. Förra gången vi pratade pratade vi om människorna vi förlorade.
Men du förstår, vi är indianer. Så, naturligtvis, vi pratar inte om självmord. Vi ser till att självmordsdöd inte listas som självmord på juridiska pappersarbete. Vi skyddar familjemedlemmar som måste leva med stigmatiseringen av självmord offentligt, samtidigt som vi pratar om de döda med en blandning av skam och sorg privat. Vi kan aldrig ha stängning. Vi kan aldrig sörja eller prata om vår skuld.
Men det är inte bara vi. Detta är ett världsomspännande problem. Självmord påverkar inte bara ett land, en religion eller ett kön. Hela världen lider av det som ingen vill ta upp, men påverkar så många.
Jag kommer aldrig att klandra dig för vad du gjorde. Jag önskar bara varje dag att du aldrig känt att du måste ta ditt liv för att fly. Jag vet att det inte kunde ha varit ett lätt beslut, speciellt när jag vet att när depressionen inte överväldigade dig, älskade du ditt liv, din familj, god mat, nöjesparker och allt du lämnade bakom dig.
Jag önskar att jag kunde ha hjälpt dig att ändra dig. Jag önskar att jag kunde ha lyssnat.
Och i mina lägsta dagar önskar jag att jag hade åkt med dig.
Det är hjärtskärande det där
Låt oss inte glömma de många fler människor där ute som funderar på att ta livet av sig eller försöker göra det och överleva. Får de den hjälp de behöver, eller faller de så småningom efter för det samhälleliga stigmat, känner sig skamsna, svaga och mer ensamma än någonsin?
Men det här handlar inte om statistik. Det handlar om människor. Det handlar om livet.
Det handlar om att jag inte längre har dig i mitt liv. Det handlar om att jag känner skuld för att jag inte visste att du led. Det handlar om att jag känner mig skyldig över att jag är medskyldig till din död. Det handlar om att veta att vi har ett allvarligt problem när nästan en miljon människor tar sina liv varje år, och vi vänder på huvudet och tittar åt andra hållet.
Det handlar om att sätta stopp för stigmat, skammen och utfrysningen av våra egna nära och kära som lider. Det är på tiden att vi pratar om självmord som vi pratar om infektionssjukdomar, och hur vi faktiskt kan fixa det.
Och det handlar om att jag saknar dig. Varje dag.
Din bästa vän
Sök medicinsk hjälp omedelbart om du överväger att agera på självmordstankar. Om du inte är i närheten av ett sjukhus, ring Nationell självmordsförebyggande livlina på 800-273-8255. De har utbildad personal tillgänglig för att prata med dig 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan.
Denna artikel publicerades ursprungligen på Brown Girl Magazine.
Den här artikeln är en del av Healthlines ansträngningar att inkludera unika perspektiv. Hälsa och välbefinnande berör allas liv, och det är viktigt att vi erkänner det.
