6 sätt att hjälpa till att behandla akne när du också har torr hud

Akne är ett vanligt hudtillstånd som ofta kopplas till fet hud. Men många människor med torr hud upplever akne. Aknebenägen torr hud kan vara svårare att ta hand om eftersom många akneprodukter tenderar att torka ut huden ännu mer.

Men med rätt hudvårdsrutin, ta hand om aknebenägna och torr hud är möjlig.

Läs vidare för att ta reda på allt du behöver veta om att hantera akne när du har torr hud.

Leta efter icke-komedogena produkter

Enligt American Academy of Dermatology Association är tilltäppta porer en av huvudorsakerna till vanliga typer av akne, som pormaskar, whiteheads och finnar.

Vissa hudvårdsprodukter, som solskyddsmedel, kan vara mer benägna att täppa till porerna än andra, så att välja icke-komedogena produkter kan vara viktigt.

“Icke-komedogen” betyder att produkten är specifikt formulerad för att inte täppa till porerna, vilket kan bidra till att minska sannolikheten för utbrott.

Undvik produkter som innehåller torkande ingredienser

Alkohol och aceton är två vanliga ingredienser i aknebekämpande produkter.

Men dessa produkter kan beröva huden från naturlig fukt, vilket ytterligare kan torka ut redan torr hud.

Överväg istället att använda produkter som innehåller salicylsyra, tea tree-olja och niacinamid, som kan vara effektiva vid behandling av akne utan att orsaka överdriven torrhet.

Återfukta

Återfuktning är avgörande för torr hud, och det är lika viktigt när man hanterar akne. Att använda en daglig fuktkräm som inte leder till utslag kan hjälpa till att hålla huden återfuktad utan att täppa till porerna.

En icke-komedogen fuktkräm som inte innehåller ingredienser som täpper till porerna kan vara rätt för dig.

Se till att undvika:

  • lanolin
  • mineralolja
  • vaselin
  • kokosolja

Även akneprodukter som inte innehåller alltför uttorkande ingredienser, som alkohol eller aceton, kan torka huden, så att fylla på hudens fuktbarriär kan hjälpa till att förhindra ytterligare torrhet.

Det kan vara en bra idé att välja fuktkrämer speciellt framtagna för torr, känslig hud som innehåller ingredienser som glycerin och sheasmörvilket kan hjälpa till att låsa in fukt.

Välj rätt aknespecifika produkter

När du behandlar torr, aknebenägen hud är det viktigt att undvika hårda produkter som ytterligare kan torka ut din hud.

Istället kan det vara en bra idé att välja formler som kommer i form av lotion, kräm eller salva. Att använda vätska eller kuddar kan vara alltför uttorkande.

Exfoliering kan vara ett kraftfullt tillskott till en hudvårdsrutin för torr, aknebenägen hud, eftersom det kan hjälpa till att ta bort döda hudceller och rensa igen porerna. Men att använda en hård skrubb kan ytterligare irritera din redan torra hud och förvärra akne.

Välj istället en mild exfoliant, som en kemisk exfoliant som innehåller alfa-hydroxisyror eller betahydroxisyror. Dessa ingredienser kan hjälpa till att försiktigt ta bort döda hudceller och främja cellomsättning utan att ta bort hudens naturliga oljor.

Sluta övertvätta

Rengöring är ett viktigt steg i alla hudvårdsrutiner. Tvättning hjälper till att ta bort bakterier och irriterande ämnen som kan orsaka utslag, men övertvättning kan leda till torrhet.

Överväg produkter som innehåller ingredienser som hyaluronsyra, som kan hjälpa till att återfukta din hud samtidigt som den tar bort smuts och olja.

Drick mycket vatten

Att dricka mycket vatten kan hjälpa till att hålla huden återfuktad inifrån och ut, vilket kan vara särskilt fördelaktigt när du har torr hud.

A 2018 års forskningsöversikt visade att öka ditt vätskeintag kan hjälpa till att minska torr hud. Detta kan vara en stor sak sedan 2011 års forskning visade att torr hud kan orsaka överdriven oljeproduktion, vilket bidrar till akne.

Sikta på att återfukta regelbundet och överväg att inkludera återfuktande livsmedel, som vattenmelon, gurka och jordgubbar, i din kost.

Slutsats

Att hantera aknebenägen, torr hud kan vara utmanande, men det kan vara möjligt.

Att följa en skonsam hudvårdsrutin som prioriterar återfuktning och undvika hårda, torkande produkter kan hjälpa dig att hantera akneutbrott samtidigt som du håller din hud frisk och återfuktad.

Kom ihåg att ha tålamod och konsekvent med din hudvårdsrutin och konsultera en hudläkare om du har svåra akneutbrott som inte svarar på vård hemma.

Veta mer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *