5 skonsamma botemedel för att lindra trängsel hos småbarn

Hostar, nysningar och den där täppta lilla näsan…

När din lilla är förkyld kan symtomen variera. Men nästäppa är nästan alltid ett problem.

För många föräldrar är en täppt näsa mer oroande än en som fortsätter att rinna. För många vårdgivare beror detta på att trängsel verkar påverka hur väl deras barn andas. Medan vuxna och äldre barn kan blåsa näsan för att rensa sina näsgångar, kommer inte alla småbarn att ha bemästrat denna färdighet ännu.

Enligt American Academy of Pediatrics bör barn under 4 år inte ges receptfria host- och förkylningsmediciner. Akademin rekommenderar också att dessa läkemedel endast ska ges med läkares ledning för barn mellan 4 och 6 år. Detta beror på att de är ineffektiva för små barn. De kan också orsaka allvarliga, till och med livshotande biverkningar.

Så hur kan du erbjuda lättnad till ditt barn? Prova dessa fem skonsamma och effektiva huskurer för att lindra trängsel.

Dessa bör hjälpa till att göra ditt barn bekvämt tills förkylningen tar slut, vanligtvis efter cirka 10 dagar.

1. Ångande luft

Att låta ditt barn andas fuktig luft kan hjälpa till att lossa allt slem som orsakar deras trängsel. Prova att använda en luftfuktare, förångare eller bara låta ditt barn sitta i ett ångande badrum.

Om du använder en luftfuktare, se till att den rengörs regelbundet för att undvika spridning av mögelsporer. Ställ in den enligt tillverkarens instruktioner. Kör den i ditt barns rum under natten, eller håll den på under dagen medan de leker.

Ett varmt bad i ett ångande badrum kommer att ha samma avlastande effekt. Du får också den extra fördelen att erbjuda komfort och distraktion till ditt barn.

Alternativt kan du prova att köra en varm dusch, lägga en handduk på golvet mot dörren och helt enkelt sitta i det ångande utrymmet med din lilla.

köpa en luftfuktare för att lindra ditt barns trängsel.

2. Nässug och saltlösningsdroppar

För småbarn som ännu inte har lärt sig hur man blåser näsan kan en spruta hjälpa till att rensa näsgångarna. En glödlampsspruta, eller nasal aspirator, har en trubbig spets fäst vid en flexibel glödlampa.

Kombinera den med saltlösning, eller saltvatten, droppar för maximal effektivitet. Dessa är tillgängliga över disk, eller kan göras hemma genom att blanda en 1/2 tesked salt med 8 uns varmt vatten. Gör en ny sats varje dag. Så här gör du:

1. Lägg försiktigt ner ditt barn på rygg över en handduksrulle för att hålla huvudet bakåt.
2. Applicera två till tre droppar av saltlösningen i varje näsborre. Detta kommer att hjälpa till att tunna ut slemmet som orsakar trängseln. Om möjligt, försök att hålla ditt barn stilla i ungefär en minut efter att ha applicerat dropparna.
3. Sätt dem sedan upp. Kläm bulbdelen av sprutan. För försiktigt in gummispetsen i ena näsborren, var noga med att inte trycka in den för djupt. För bättre sug, använd fingret för att försiktigt stänga den andra näsborren.
4. Börja långsamt släppa glödlampan för att dra in saltlösningsdroppar och slem. Ta bort spetsen på sprutan och pressa in den i en vävnad för att mata ut innehållet. Torka sedan av den och upprepa med den andra näsborren.
5. Se till att rengöra glödlampssprutan ordentligt efter att du har använt den.

Saltlösningsdroppar bör inte användas längre än några dagar i rad. De kan torka ut ditt barns näsa, vilket gör dem mer obekväma. Undvik att använda en glödlampsspruta mer än flera gånger på en dag så att du inte irriterar det känsliga slemhinnan i ditt barns näsa.

Vissa barn gillar verkligen inte glödlampssprutor. Försök i så fall att använda saltlösningsdropparna ensamma. Använd bara en vävnad för att torka upp det som rinner ut.

Inköp en glödlampa spruta och saltlösning droppar nu.

3. Mycket vätska

Uttorkning kan vara ett problem när ditt barn är förkylt. Undvik det genom att ge mycket vätska.

Att låta ditt barn smutta på vätska hjälper också till att tunna ut nässekret och minska trängseln.

För äldre spädbarn och barn är vatten idealiskt. Om ditt barn vägrar, försök att erbjuda andra drycker som fortfarande är hälsosamma. Smoothies och frysta juice pops gjorda enbart av juice kan vara bra alternativ för att lindra halsont och hjälpa ditt barn att hålla sig hydrerad.

Om ditt barn föredrar något varmt är kycklingbuljong ett annat alternativ. Varma vätskor, till och med varm äppeljuice, kan vara tröstande när ditt barn är förkylt.

4. Gott om vila

Vissa småbarn är inte så energiska som de brukar vara när de är sjuka, särskilt om de har feber. Det beror på att deras kropp arbetar hårt för att bekämpa förkylningen. Uppmuntra din lilla att vila så mycket som möjligt så att de kan läka.

Även om sömn är perfekt, är lugn lek också bra. Försök att ställa in ditt barn i ett bekvämt område som sängen, soffan eller till och med en mysig plats med många kuddar på golvet. Erbjud berättelser, block, målarböcker, en favoritfilm eller bara tid med dig – vad som helst för att hålla dem sysselsatta i tysthet.

5. Sova upprätt

Att ligga ner och vila kan göra ditt barns trängsel ännu värre. Detta kan störa sömnen. Det finns några sätt du kan försöka höja ditt barns överkropp så att gravitationen kan hjälpa till att minska trängseln.

Försök att lägga en ihoprullad handduk eller en kudde under den övre delen av ditt barns madrass. Denna något upprättstående position kan vara bekvämare än att ligga platt, särskilt om ditt barn är mycket överbelastat.

Takeawayen

Prata alltid med din barnläkare innan du provar några receptfria eller hemmamedicinska lösningar mot trängsel hos småbarn. Var noga med att ringa barnläkaren om symtomen förvärras, eller om ditt barn får feber över 100,4˚F (38˚C) eller agerar mycket sjukt.