Astma är ett kroniskt lungtillstånd som drabbar ca
- andnöd
- väsande andning
- tryck över bröstet
- hosta
Om du har astma kan vissa faktorer utlösa en attack och förvärra dina symtom. Dessa triggers är olika för alla. Vanliga astmautlösare inkluderar:
- dammkvalster
- kackerlackor, möss och andra skadedjur
- husdjursmjäll eller päls
- mögel och mögel
- pollen från träd, gräs och ogräs
- tobaksrök
- luftförorening
- hälsotillstånd, såsom luftvägsinfektioner
- träning
- miljöirriterande
- intensiva känslor
- extrema väderförhållanden
- vissa mediciner
Att identifiera dina astmautlösare och vidta åtgärder för att hantera eller undvika dem kan hjälpa till att förebygga astmaattacker.
Många vanliga astmautlösare, såsom dammkvalster, skadedjur, mjäll och mögel, finns i och runt ditt hem. Att hålla ditt hem rent, välventilerat och fritt från potentiella triggers kan bidra till att förbättra luftkvaliteten och göra det lättare för dig att andas.
Så här gör du ditt hem till ett säkert, astmavänligt utrymme.
