Ditt skelettsystem är för din kropp vad trä och tegel är för ett hus. Med en stark grund är din kropp designad för att utföra en mängd fantastiska uppgifter, från löpning till förlossning.
Lär dig om skelettsystemet och några unika trivia som du kanske aldrig har känt till om ben, brosk och ligament som utgör ditt skelettsystem.
1. Ditt skelett består av mer än 200 ben
Inuti din kropp är
2. Kroppen har två typer av ben
Du kanske tänker på ben som ett hårt, tätt material, men bara en typ av ben är så här. Detta täta, hårda ben kallas kortikalt ben. Kortikala ben är främst ”struktur”-benen.
Den andra typen, trabekulärt ben, är mjukt och svampigt. Det finns ofta inuti stora ben och i ditt bäcken, revben och skalle. Även om det är mindre tätt än kortikalt ben, är det fortfarande ganska hårt och skyddande.
3. Ben är fyllda med en svampig vävnad
Benmärg är en svampig substans som finns inuti stora ben som dina höfter, bäcken och lårben. Benmärgen rymmer stamceller. Stamceller är ansvariga för att producera många av din kropps viktigaste celler, inklusive blod-, hjärn-, hjärt- och benceller.
4. Bebisar föds med 300 ben
Vuxna kommer att sluta med endast 206 ben, men barn föds med
5. Det minsta benet i kroppen är i ditt öra
Stapes, ett ben i ditt inneröra, är
6. Det längsta benet i kroppen är i ditt ben
Lårbenet, som går från din höft till ditt knä, är det längsta och största benet i din kropp. Det är också den starkaste. Tänk bara på all vikt som ben hanterar på en dag. Inte konstigt att den är så stark!
7. Ben är designade för att ta stryk
Ja, ben kan gå sönder. Men de är designade för att stå emot dagligt slitage. Vissa ben måste till exempel kunna absorberas
8. Mer än hälften av dina ben är i dina händer och fötter
Du har totalt 206 ben, och
9. Ett ben är inte kopplat till några andra ben
Hyoidbenet, som är i din hals, är det enda benet som inte ansluter till en led. Hyoiden är ansvarig för att hålla din tunga på plats.
10. De flesta har 12 revben, men vissa har 13
Ett 13:e revben är sällsynt – bara
11. Den största leden i din kropp är ditt knä
I knäleden ansluter tre ben: lårbenet, skenbenet och knäskålen. Dessa tre stora ben kräver en lika stor led för att koppla ihop dem. Det är därför ditt knä är den största leden i din kropp.
12. Ett skelett är inte så vanligt i världen
Människor är en del av en grupp varelser som kallas ryggradsdjur. Det betyder att våra ben är täckta av ett system av vävnad och hud. Endast 10 procent av världens djur (inklusive människor) är ryggradsdjur.
De övriga 90 procenten är ryggradslösa djur. Deras ben är på utsidan av kroppen.
13. Ben är starka, men tänder är starkare
Emaljen på dina tänder, som anses vara en del av ditt skelett, är faktiskt starkare än ben. Emalj skyddar de känsliga nerverna och vävnaden inuti dina tänder. Tum för tum, dina tänder kan ta mer slitage än något av dina andra ben.
14. Ben är naturliga healers
När du bryter ett ben, kommer din kropp att gå till jobbet för att producera nya benceller och hjälpa till att läka avbrottet. Ett gips eller stag ser bara till att benet läker rakt så att du inte har fler problem i framtiden.
15. Du kan äta dig till starkare ben
Ben tappar styrka med tiden. För att hålla dem starka krävs att man äter kalciumrik mat som mejeriprodukter, broccoli och lite fisk. Träning, särskilt viktbärande träning, hjälper också till att hålla benen starka.
Skelettsystemet kan stödja dig under en livstid av rörelse. Att ta hand om det på rätt sätt säkerställer att du kan röra dig längre, uppleva mer och ha bättre hälsa. Att veta hur man tar hand om sina ben på rätt sätt kan räcka långt till ett hälsosamt och tillfredsställande liv.
