En snabb titt på de bästa semesterpresenterna för egenvård:
- Bästa presenten till trötta fötter: Naturligtvis London Spa Pedikyrpaket
- Bästa presenten för snygg hud: Silk Labs x Evio Skin Kit
- Bästa presenten till friluftsälskaren: Ursa Major National Parks tvåluppsättning
- Bästa presenten för att slappa: PJ Salvage Stay Cozy Lounge Set
- Bästa presenten för bättre sömn: Mauli Sleep Dharma Pillow Mist
- Bästa presenten till badkaret: Esker Restorative Bath Kit
- Bästa aromaterapipresenten: Ouai Denna Ouai till stranden Set
- Bästa presenten till nära och kära med skägg: KIND Tvål manKIND Can-O-Man presentpail
- Mysigaste egenvårdspresenten: Seek & Swoon Dekorativt kast
- Smaskigaste självvårdande presenten: Beekman 1802 Cup of Cheer Goat Poop Hot Chocolate Bomb
- Bästa presenten för meditation: Kate McLeod Grounding Stone
- Bästa presenten till bortskämda händer: Bara händer presentset
- Bästa presenten för bortskämning från topp till tå: Formulary 55 Botaniska Bath & Body presentset
- Bästa presenten till en skönhetsälskare: Amika Gotta Have It Bästsäljare mask överseende set
Har du någonsin hört uttrycket ”Du kan inte hälla upp ur en tom kopp”?
Du kan inte bry dig om andra innan du har tagit hand om dig själv. Det är där egenvård kommer in. Den här handlingen handlar om att ta tid att vårda dig själv här, just nu. Och alla som behärskar konsten att ta hand om sig själv vet att det är viktigt. Utan att ta hand om dig själv först, kör du på tomhet, utan energi, fokus och styrka att ta hand om andra.
Egenvård är inte bara en semestergrej. Men med säsongen i full gång är det en idealisk tidpunkt att ge en älskad något som hjälper dem att njuta av lite egenvård.
Här har vi samlat en samling av våra favoritsaker för egenvård för alla på din lista.
Vad är egenvård?
Egenvård förväxlas ofta med självförbättring. Men istället för att jobba med att fixa något om dig själv handlar egenvård om att vårda dig själv precis som du är.
Tanken på att skämma bort dig själv anses ofta vara egenvård, men denna praxis är inte tänkt att vara en ursäkt för dåligt beteende. Med andra ord, allt överdrivet – för många cocktails, timmar efter timmar av rullande sociala medier eller att äta alldeles för många desserter – faller inte in i sfären av egenvård.
Det finns en annan sak att komma ihåg om egenvård. Du behöver inte mycket tid eller pengar för att göra det. Det kan vara lika enkelt – och som återställande – som en promenad i en park, några minuters medveten andning eller ett lugnt, lugnande bad.
Hur vi valde ut de bästa julklapparna för egenvård
Vi baserade våra egenvårdspresentidéer på produkter designade för bortskämning. Och för att täcka alla på din lista strävade vi också efter alternativ som fungerar med alla budgetar.
Prisguide
- $ = under $30
- $$ = 30–70 USD
- $$$ = över $70
Healthlines val av de 14 bästa julklapparna för egenvård
Bästa presenten till trötta fötter
Naturligtvis London Spa Pedikyrpaket
- Pris: $$$
Denna trio från Naturally London är designad för att blötlägga, exfoliera och återfukta hårt arbetande fötter. Den innehåller tre närande produkter för en lugnande upplevelse:
- avgiftande fotblöt för att mjukgöra och rengöra
- fuktgivande fotlack för att släta ut torr, sträv hud
- läkande fotbalsam för att återfukta och skydda
Det kvinnliga, veteran- och svartägda företaget fokuserar på botanisk fot- och handvård. Det betyder att deras produkter inte har några syntetiska färger, konstgjorda dofter, parabener, mineraloljor, sulfater, petroleum, vaxer eller glimmer.
Bästa presenten för bra hud
Silk Labs x Evio Skin Kit
- Pris: $$
Detta tredelade kit är perfekt för en bortskämd kväll i. Se det som en fantastisk träningsbyxa/hårrygg/utan smink. Samarbetet inkluderar:
- en 100 procent silke satin Silk Labs silk scrunchie i Evio blått
- Evio Skin föryngrande mask och fuktighetskräm
- läppserumet Evio Skin
Detta kit är ett snabbt sätt att få fräsch, laddad hud och en stunds egenvård.
Bästa presenten till friluftsälskaren
Ursa Major National Parks tvåluppsättning
- Pris: $$
Din utomhusvän kommer att älska denna uppsättning med tre tvålar inspirerade av USA:s mest ikoniska nationalparker. Tvålen Zion, Acadia och Redwood är veganska och helt naturliga. De är gjorda med rena ingredienser och inga petrokemikalier, parabener, syntetisk doft eller färg, silikoner eller polyetylenglykoler.
De jordande, energigivande dofterna hjälper till att förvandla duschtid till en självvårdsritual. Och som en bonus stöder 5 procent av varje köp det arbete som utförs av National Parks Conservation Association.
Bästa presenten för att slappa
PJ Salvage Stay Cozy Lounge Set
- Pris: $$$
Vad du har på dig hemma, efter timmar, kan vara en viktig del av din egenvårdsrutin. Att glida in i detta mysiga fleecejoggerset kan hjälpa din presentmottagare att mentalt växla växlar efter en lång, hektisk dag. Det är en fantastisk uppgradering från gamla svettningar och slitna t-shirts.
Den avslappnade och bekväma outfiten i två delar är gjord för att koppla av. Med sina retroränder är det ett bekvämt alternativ för att slappa hemma eller springa ut för att göra ärenden.
Detta eleganta set är också ett mångsidigt presentalternativ. Din presentmottagare kan blanda och matcha toppen eller botten när stämningen slår till. Setet finns endast i marinblått, men det finns i storlekar från extra small till extra large.
Bästa presenten för bättre sömn
Mauli Sleep Dharma Pillow Mist
- Pris: $$
I våra hektiska liv kan en återställande nattsömn vara en form av egenvård. Denna kudddimma är blandad med bergamott, kamomill, lavendel, vetiver, geranium, salvia och mejram. De lugnande växterna är designade för att vara subtila men ändå lugnande.
Din presentmottagare kan spraya denna dimma på kudden för att skapa en lugn sömnmiljö. Och bonus — denna kudddimma är fri från parabener och syntetiska dofter, med förpackningar gjorda av återvunnet material.
Bästa presenten till badkaret
Esker Restorative Bath Kit
- Pris: $$$
Det finns en anledning till att badtid anses vara en form av egenvård. Detta restaurerande kit från Esker kan vara ett bra komplement till den ritualen. Den har föremål utformade för att ge din presentmottagare ett lugnt bad, inklusive:
- ett handhällt ljus i ett anpassat terrazzokärl
- Esker kroppsolja
- Esker kroppstvätt
Alla föremål är förpackade i en plastfri kartong, och setet är designat för alla hudtyper. Esker använder ekologiska ingredienser som är Leaping Bunny-certifierade. Du kan para ihop det här badsetet med Esker-kroppsplanet, ett verktyg inspirerat av grekiska och romerska badhus, för en present som kommer att lugna och mjuka.
Bästa aromaterapipresenten
Ouai Denna Ouai till stranden Set
- Pris: $$
För den älskade som inte kan få nog av fantastisk doft, titta på detta ljus- och parfymset från Ouai. Både eau de parfum i resestorlek och ljuset delar samma blom- och citrusdoft, inspirerad av Bondi Beach i Sydney. Ljuset använder en kokos- och sojavaxblandning som håller länge och kommer i ett betongkärl.
Oavsett om din presentmottagare bränner ljuset för en avkopplande kväll i eller spritsar på doften innan han springer ut genom dörren, räknas båda som en meningsfull form av egenvård.
Bästa presenten till nära och kära med skägg
KIND Tvål manKIND Can-O-Man presentpail
- Pris: $$
Denna egenvårdspresent är till skäggiga människor i ditt liv. Presentbehållaren innehåller tre bästsäljande manKIND-produkter i märkets cederträ-citrusdoft. Produkterna hjälper till att förvandla rutinskäggvård till en vårdande ritual.
I presentförpackningen ingår:
- en dusch, schampo och rakstång framtagen för vård från topp till tå
- en helt naturlig skägg- och ansiktsolja designad för att jämna ut och konditionera skägg och mustascher
- en allroundstick som kan användas som en solid cologne, deodorant, lotionbar och hårstylingprodukt
Mysigaste egenvårdspresenten
Seek & Swoon Dekorativt kast
- Pris: $$$
Att känna sig ombonad och mysig i en favoritfilt är ett underbart sätt att vårda sig själv. Dessa stickade plagg från Seek & Swoon kan vara en del av den upplevelsen. Varje kast är gjord av bomull-polyblandningar eller återvunnet garn. Materialen kommer från en andra generationens, familjeägda stickning.
Designen är influerad av natursköna platser och finns i tre storlekar, inklusive baby, standard och jumbo. Vilken du än väljer kommer din presentmottagare att vara mysig.
Smaskigaste självvårdande presenten
Beekman 1802 Cup of Cheer Goat Poop Hot Chocolate Bomb
- Pris: $
Är varm choklad en egenvårdsstrategi? Vi tänker ja. Beekman 1802 Cup of Cheer Goat Poop Hot Chocolate Bomb kan få din presentmottagare att skratta högt, men det är också en riktig njutning.
Belgisk choklad är designad för att smälta så fort den blandas med varm mjölk. Kombinationen kan ge en krämig kopp kakao. Varje låda kommer med två chokladbomber, tillräckligt för att de ska kunna njuta och njuta utan att gå överbord.
Bästa presenten för meditation
Kate McLeod Grounding Stone
- Pris: $$
Dessa kroppsstenar är solida lotionstänger som mjuknar vid kontakt med huden. Kakaosmör och närande oljor hjälper till att lämna kroppen mjuk och väldoftande, men egenvårdskomponenten finns i applikationen. Kroppsstenar är designade för att värmas upp i händerna och sedan glida längs kroppen innan de masseras in i huden. Dessa vattenfria fuktkrämer är väldigt koncentrerade, så lite räcker långt.
Varje body stone startpaket kommer med stenen och en återanvändbar bambubehållare, vilket gör det till en fantastisk present. Dessutom finns den i en ministorlek om du vill ge några olika dofter i present.
Bästa presenten till bortskämda händer
Bara händer presentset
- Pris: $$
Att ta sig tid att skämma bort händerna är en annan form av egenvård. Det är en chans att koppla av och träna lite mindfulness. Bare Hands utvecklade ”no makeup”-looken för händerna, och det här setet kan hjälpa din presentmottagare att få en avkopplande, DIY torrglansmanikyr hemma:
- poleraren
- en nagelbandsoljepenna, som kan vara parfymerad eller oparfymerad
- en sämskduk
- två nagelbandsskjutare i orange trä
Alla dessa verktyg kommer förpackade i en mysig flanellpåse.
Bästa presenten för bortskämning från topp till tå
Formulary 55 Botaniska Bath & Body presentset
- Pris: $$
Detta botaniska bad- och kroppspresentset är gjord för att ge. Den levereras med en återfuktande tvål av sheasmör, hand- och kroppscreme från sheasmör och en glittrande badtablett, allt instoppat i en botanisk trycklåda. Set finns i sex dofter, men vi är en del av den rena, saftiga doften av alternativet Aloe Leaf & Mint.
Oavsett vad du väljer kan detta vara ett genomtänkt sätt att uppmuntra din presentmottagare att skämma bort sig själv från topp till tå.
Bästa presenten till en skönhetsälskare
Amika Gotta Have It Bästsäljare mask överseende set
- Pris: $$
En bra hårmask är ett vanligt sätt till egenvård. Detta set från amika innehåller tre alternativ för alla hårtyper:
- Soulfood närande mask för djupvård
- Flash instant shine-masken för snabb glans
- Kure multitasker för intensiv reparation
Alla tre maskerna är färgsäkra och fria från sulfater, parabener och mineralolja. Dessutom är alla amika-produkter veganska och grymhetsfria.
Med gåvor som dessa kan du hjälpa dina nära och kära att njuta av lite tid för sig själva denna semesterperiod. Egenvård är viktigt, och dessa omtänksamma gåvor kommer att tjäna till att påminna människor om det – och uppmuntra dem att faktiskt få det att hända.
Jessica Timmons har arbetat som frilansskribent sedan 2007 och täckt allt från graviditet och föräldraskap till cannabis, kiropraktik, stand-up paddling, fitness, kampsport, heminredning och mycket mer. Hennes arbete har dykt upp i mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids och Coffee + Crumbs. Se vad hon håller på med nu jessicatimmons.com.
