Follikulit är en infektion eller irritation i hårsäckarna. Folliklar är små öppningar eller fickor i huden där varje hårstrå växer ifrån. Detta vanliga hudtillstånd orsakas vanligtvis av en bakteriell eller svampinfektion.
De flesta fall av follikulit är milda. Det brukar gå över av sig självt inom några dagar. I vissa fall kan du behöva medicinsk behandling, till exempel antibiotika. Follikulit är inte smittsamt, men det kan spridas från en del av huden till ett annat område på din kropp.
Huskurer kan hjälpa till att lindra och behandla symtom på mild follikulit.
Typer, tecken och symtom
Follikulit kan hända var som helst på kroppen, inklusive hårbotten. Hårsäcken kan bli inflammerad och verka röd och ojämn. Det kan se ut som ett litet rosa eller rött utslag på huden. Mild follikulit kan orsaka tecken och symtom som:
- kliande
- ömhet eller ömhet
- brännande eller stickande
- grov, torr eller flagnande hud
Det finns olika typer av follikulit, inklusive:
- rakhyvel gupp
- badtunna utslag
- frisörens klåda
- aktinisk follikulit, som kommer från solen
Huskurer
Prova huskurer för att lindra klåda eller ömhet från follikulit. Du kan fortfarande behöva läkarvård i allvarliga fall.
1. Gör en tvåltvätt
Rengör området med varmt vatten och tvål två gånger om dagen. Torka av med en ren handduk och undvik att dela din handduk med någon. Använd också varmt vatten och tvättmedel för att tvätta alla kläder eller handdukar som har rört vid follikuliten.
2. Bär lösa, torra kläder
Follikulit kan ibland uppstå genom att bära kläder som irriterar huden eller när huden skaver mot huden. Undvik att bära kläder som yogabyxor, strumpbyxor, leggings och andra åtsittande kläder.
Undvik också att bära kläder som låter dina lår gnugga mot varandra. Bär shorts under en klänning eller kjol. Bär T-shirts och klänningar med längre ärmar för att täcka huden under armarna.
Blöt hud är också mer benägna att få en infektion. Bär lösa och andningsbara eller fuktavledande tyger. Torka av och byt omedelbart om du är svettig eller har blöta kläder på dig.
3. Använd en varm kompress
En varm, fuktig kompress kan hjälpa till att lindra ömhet, svullnad och smärta. Använd en ny eller steriliserad tvättlapp. Koka en mjuk bomullsduk eller tvätta den i varmt vatten och tvål för att se till att den är ren.
- Koka 2 till 3 koppar vatten.
- Låt vattnet svalna tills det är varmt eller i rumstemperatur.
- Tillsätt 1 tsk matsalt och rör om.
- Blötlägg kompressen i saltlösningen.
- Krama ur extra vatten.
- Tryck försiktigt på tvättlappen på huden.
- Upprepa flera gånger om dagen, använd en ren tvättlapp varje gång.
4. Prova aloe vera
Aloe vera gel kan hjälpa till att läka huden snabbare. Det är också svalkande, vilket kan hjälpa till att lindra klåda, rodnad och svullnad. Forskning visar att aloe vera gel också kan hjälpa till att stoppa vissa typer av infektionsframkallande bakterier.
Leta efter ren aloe vera gel utan tillsatta parfymer och andra kemikalier. Applicera aloe vera gel på huden efter att ha rengjort området med tvål och vatten.
5. Gör en väteperoxidtvätt
Du kan hitta väteperoxid i första hjälpen-gången på ditt lokala apotek. Väteperoxid kan hjälpa till att bli av med vissa bakterier och svampar som orsakar follikulit.
- Späd väteperoxiden med rent, sterilt vatten eller använd den direkt.
- Applicera den på din hud med en bomullstuss. Du kan använda en liten sprayflaska för större ytor.
- Låt området torka och applicera igen vid behov.
Undvik att använda väteperoxid på områden med frisk hud – du vill inte döda ”bra” bakterier på huden. Vissa bakterier hjälper till att bli av med bakterier som orsakar infektioner som follikulit.
6. Applicera antibiotiska krämer
Receptfria antibiotikakrämer, geler och salvor kan hjälpa till att rensa upp en liten fläck av follikulit. Leta efter antibiotikakrämer som sätts på skärsår och repor. Applicera krämen med en ny, ren bomullspinne.
Undvik att använda för mycket antibiotikakräm och använd den endast där det behövs. Det kan utplåna ”vänliga” bakterier som är bra för din hud och kropp.
7. Använd anti-kliande lotion
Receptfria lotioner och krämer mot kliar kan hjälpa till att lindra symtom på follikulit. De innehåller hydrokortison, en sorts steroidmedicin som hjälper till att minska klåda, svullnad och rodnad.
Applicera steroidkrämen eller lotionen tunt över hudområdet. Tvätta händerna efter användning. Hydrokortisonkräm är ett läkemedel, så använd det bara enligt anvisningarna.
8. Prova våta wraps
Våtinpackningsterapi är ett sätt att lindra hudklåda och irritation. Hudläkare rekommenderar denna hemmaterapi för personer som har eksem och andra hudutslag. Det kan också användas för att minska follikulitsymptom som klåda.
Att inte repa kliande hud kan hjälpa till att påskynda läkningen. Det kan också hjälpa till att förhindra att follikulit blir värre eller sprider sig till andra kroppsområden. Du kan använda antibiotisk salva eller anti-kliande lotion först.
- Tvätta området och händerna med varmt tvålvatten.
- Skär en ren bomullsduk i remsor eller använd gasbindor – den typ som används för att klä skärsår.
- Häll sterilt vatten (eller kokt vatten som har kylts) i en skål.
- Blötlägg en bomulls- eller gasväv i vattnet.
- Krama ur vattnet och lägg över ditt område.
- Upprepa tills hela området av follikulit är täckt.
- Täck de våta bandagen med torra.
- Låt verka i upp till 8 timmar.
- Ta bort förbanden och använd en ny trasa eller gasväv om du vill lägga på den våta inpackningen igen.
9. Undvik att raka dig
Vissa typer av follikulit, som frisörklåda, inträffar efter att ha rakat huden. Detta kan hända när du rakar ansiktet, huvudet eller kroppen. Rakning kan irritera huden och öppna upp hårsäckarna. Detta ökar risken för infektion.
Undvik att raka tills follikuliten har försvunnit. När du rakar dig, använd rena, vassa blad varje gång. Rengör området med varmt tvålvatten före och efter rakning.
10. Sluta vaxa
Vissa typer av hårborttagning som vaxning kan öppna upp hårsäcken för mycket. Detta kan leda till inåtväxande hår och hudinfektioner som follikulit.
Undvik att vaxa området där du har follikulit. Prova andra typer av hårborttagningsmetoder som hårborttagningskrämer istället.
11. Prova eteriska oljor
Medicinska studier visar att vissa eteriska oljor har antibakteriella och svampdödande egenskaper. Vissa eteriska oljor kan fungera mot bakterier och svampar som orsakar follikulit.
Eteriska oljor bör inte gå direkt på din hud. Späd den eteriska oljan genom att tillsätta några droppar till en bärarolja eller en fuktgivande kräm. Eteriska oljor är kraftfulla, så att använda dem direkt eller för mycket kan irritera din hud.
Eteriska oljor som kan hjälpa till att behandla hudinfektioner som follikulit inkluderar:
- kanelolja
- citronolja
- kryddnejlika olja
- tea tree olja
- kamomillolja
- eukalyptusolja
Undvik eteriska oljor om du är gravid eller ammar. De kanske inte är säkra för spädbarn.
Medan forskning tyder på att det finns hälsofördelar, övervakar eller reglerar FDA inte renheten eller kvaliteten på eteriska oljor. Det är viktigt att prata med din vårdgivare innan du börjar använda eteriska oljor och se till att undersöka kvaliteten på ett varumärkes produkter. Gör alltid en lapptest innan du provar en ny eterisk olja.
12. Få hårborttagning med laser
Även om det inte riktigt är en huskur, kan en permanent reducering av kroppshår hjälpa dig att raka eller vaxa mindre ofta. Detta kan hjälpa till att förhindra follikulit. Prova hårborttagning med laser som ett långsiktigt alternativ.
Vissa laserterapier är inte lämpliga om du har mörkare eller solbränd hud. Prata med din hudläkare om rätt hårborttagning med laser för dig.
När ska man träffa en läkare
Follikulit kan ibland vara allvarligt. Du kan behöva medicinsk behandling som receptbelagda antibiotika, steroidmedicinering och i sällsynta fall även operation.
Kontakta din läkare omedelbart om du har några tecken och symtom på svår follikulit, såsom:
- whitehead finnar runt hårsäckarna
- pus eller sipprar från huden
- skorpiga sår på huden
- svullnad
- en stor bula eller massa
- håravfall
- ärrbildning
Se din läkare eller hudläkare om du har använt hydrokortisonkräm i 2 veckor eller längre och fortfarande har hudklåda.
Poängen
Follikulit är en vanlig hudirritation. Det händer ofta efter rakning, som när du har en brännskada. Follikulit går vanligtvis över av sig självt utan behandling.
Huskurer kan hjälpa till att lindra symtom som klåda, ömhet och rodnad. De kan också hjälpa till att förhindra att follikulit inträffar eller förvärras.
Vissa typer av follikulit är allvarligare. De orsakar en allvarlig hudinfektion som leder till håravfall eller ärrbildning. Se din läkare om du har några tecken på en allvarlig infektion.
Huskurer kan endast behandla mild follikulit. Du kommer att behöva medicinsk behandling för svårare follikulit.
