I många fall kan kemoterapi hjälpa till att krympa tumörer eller stoppa dem från att växa. Men vissa typer av kemoterapimediciner kan också försvaga ditt immunförsvar. Det kan göra dig sårbar för infektioner.
Här är åtta enkla steg för att ta hand om ditt immunförsvar under kemoterapi.
1. Fråga om skyddande läkemedel
Fråga din läkare om du ska ta några skyddande läkemedel för att stärka ditt immunförsvar eller förhindra infektion.
Om du löper hög risk för infektion kan de ordinera tillväxtfaktorer, även kända som kolonistimulerande faktorer (CSF). CSF-behandlingar kan administreras som en injektion eller ett hudplåster. Behandlingarna hjälper till att främja tillväxten av blodkroppar och minska risken för infektion. Men de kan också orsaka allvarliga biverkningar som oftast är övergående.
Om ditt immunförsvar är mycket svagt kan din läkare också rekommendera profylaktisk antibiotika. Dessa mediciner inkluderar antibakteriella, antivirala och antisvampmediciner.
Prata med din läkare för att lära dig mer om de potentiella fördelarna och riskerna med att ta dessa mediciner.
2. Ta influensasprutan varje år
Att få en årlig influensaspruta hjälper till att minska risken att drabbas av influensa, en potentiellt livshotande sjukdom.
Enligt
Vissa andra vacciner är också osäkra för personer med ett försvagat immunförsvar. Tala med din läkare för att lära dig vilka vacciner som är säkra och rekommenderade för dig.
3. Ät en näringsrik kost
Dålig näring kan försvaga ditt immunförsvar. Detta ökar i sin tur dina chanser att bli sjuk. Det är därför det är så viktigt att äta en näringsrik kost, med tillräckligt med kalorier och näringsämnen för att tillgodose din kropps behov.
Det kan ibland vara knepigt att göra, speciellt om cancer eller cancerbehandlingar har påverkat ditt matsmältningssystem eller aptit. För att utveckla en kostplan som fungerar för dig kan din läkare uppmuntra dig att träffa en dietist. I vissa fall kan de rekommendera kosttillskott, sondmatning eller intravenös matning för att tillgodose dina näringsbehov.
Vissa bakterier kan spridas genom förorenade livsmedel och drycker. För att skydda dig själv, tvätta råa frukter och grönsaker innan du äter dem. Koka alla animaliska produkter noggrant, inklusive kött, ägg och mejeriprodukter.
4. Tvätta händerna regelbundet
God handhygien är viktigt, särskilt när ditt immunförsvar är försvagat. Du kan minska dina chanser att bli sjuk genom att tvätta händerna regelbundet med tvål och varmt vatten, särskilt:
- innan du äter, blåser näsan eller rör vid
ditt ansikte - efter att ha tillbringat tid på offentliga platser eller med människor
som är sjuka - efter att ha använt toaletten, vidrört sopor eller hantering
animaliska produkter eller avfall
Använd ett alkoholbaserat handsprit för att rengöra händerna när det inte finns någon tvål eller vatten tillgängligt.
Det är också viktigt att duscha eller bada regelbundet och borsta tänderna varje dag.
5. Begränsa kontakten med människor som är sjuka
Försök att inte umgås med personer som har feber, influensa eller andra infektioner. Om någon i ditt hem är sjuk:
- Undvik att spendera tid i samma rum som dem, som
så mycket som möjligt. - Undvik att dela personliga produkter med dem, till exempel
som kuddar eller handdukar. - Tvätta alla ytor och föremål de kan ha
rörd. - Tvätta händerna regelbundet med tvål och vatten.
Du bör också försöka undvika stora folkmassor. Vissa människor i en folkmassa kan ha virusinfektioner eller andra infektioner.
6. Undvik att röra djuravfall
Om du har husdjur eller boskap, be någon annan att ta ansvar för att rengöra deras burar, tankar, pennor eller kattlådor. Undvik att röra animaliskt avfall, liksom jord som kan vara förorenad med animaliskt avfall. Om du måste hantera dessa saker, använd skyddshandskar och tvätta händerna efteråt.
Det är också en bra idé att begränsa kontakten med blöjor och andras avföring.
7. Rapportera omedelbart tecken på infektion
Se upp för tecken och symtom på infektion, såsom:
- feber
- frossa
- kräkningar
- diarre
- hosta
- öm hals
- nästäppa
- rodnad, värme, svullnad eller smärta i någon del
av din kropp - förändringar i mental status
Om du misstänker att du kan ha en infektion, kontakta ditt cancervårdsteam omedelbart. Tidig behandling kan hjälpa dig att återhämta dig snabbare och minska risken för komplikationer.
8. Fråga om specifika aktiviteter
Det finns andra strategier som du kan följa för att skydda dig mot infektion i specifika situationer. Fråga ditt cancervårdsteam om de har råd om åtgärder du kan vidta för att vara säker medan:
- besöka sjukhuset eller annan sjukvård
centrerar - slutföra sysslor och egenvårdsaktiviteter
- spendera tid på offentliga platser
- spendera tid utomhus
- reser
Takeawayen
Kemoterapibehandlingar kan påverka ditt immunförsvar och minska din kropps förmåga att bekämpa infektioner. Det är därför det är viktigt för dig att vidta aktiva åtgärder för att skydda dig mot infektioner.
Be familjemedlemmar och vänner att ta över sysslor – som att städa efter husdjur eller ta ut sopor – som kan utsätta dig för risker. Prata med ditt cancervårdsteam om andra steg du bör överväga, till exempel förebyggande medicinering.
