Även om vitaminer som vitamin D kan hjälpa MS-symtom, tyder viss forskning på att för mycket vitamin C eller vitamin B7 kan göra dem värre.
Multipel skleros (MS) är ett kroniskt tillstånd som påverkar det centrala nervsystemet (CNS). När du har MS angriper ditt immunsystem det skyddande lagret runt nervfibrer, vilket orsakar inflammation och skador.
Det finns för närvarande inget botemedel mot MS, men du kan hantera symtom med livsstilsförändringar, medicinering och eventuellt vitaminer.
Även om mycket av forskningen om vitaminer som gynnar MS är ofullständig, tar många människor kosttillskott för att hantera detta tillstånd. Men eftersom en del forskning tyder på att för mycket vitamin C eller vitamin B7 (biotin) kan förvärra MS-symtom, du kanske vill prata med din läkare om att undvika dessa.
Här är vad du ska veta.
Vilka vitaminer kan potentiellt förvärra multipel skleros?
Det finns vissa bevis som tyder på att att ta för mycket av dessa vitaminer kan förvärra dina MS-symtom:
C-vitamin
Även om vissa
Forskare säger att höga C-vitaminnivåer kan skada patienter eftersom de främjar Fentons reaktion.
Det betyder att höga koncentrationer av antioxidanter som vitamin C i blodet kan främja denna toxiska reaktion och därmed förvärra inflammation i kroppen. Detta innebär att intag av C-vitamin, även i terapeutiska doser, kan förvärra inflammatoriska sjukdomar som MS
Biotin (B7)
Även om det finns vissa bevis som tyder på att högdos biotin förbättrade symtom hos patienter med progressiv MS, finns det också bevis som tyder på att det gör motsatsen.
I en studie från 2017 fann forskare att dagliga doser (300 milligram per dag) av vitamin b7 under 1 år inte ledde till någon varaktig förbättring hos patienter med progressiv MS. En tredjedel av patienterna fick också förvärrade symtom.
Forskare är inte säkra på varför symtomen förvärrades hos vissa patienter. Det kan vara eftersom deras sjukdom redan fortskrider, deras symtom skulle ha blivit allvarligare ändå.
Forskare ansåg också att patienters skadade centrala nervsystem inte kunde svara effektivt på den ökade metaboliska efterfrågan som det extra biotinet orsakade.
Eftersom biotin hjälper till att metabolisera kolhydrater, proteiner och fetter, är det möjligt att ta extra kan ha varit för belastande förredan försvagat centrala nervsystemet.
A
Vilka vitaminer kan hjälpa mot MS?
Enligt a
Eftersom lägre D-vitaminnivåer är
Vitaminer med mycket mindre stödjande bevis som fortfarande kan hjälpa till att behandla MS inkluderar:
-
Vitamin A: Vitamin A kan undertrycka bildandet av patogena T-celler hos MS-patienter, vilket
kan hjälpa förbättra symtomen. -
Vitamin B1 (tiamin):
Tiaminbrist är förknippade med flera neurodegenerativa tillstånd som MS. Av den anledningen kan tiamintillskott hjälpa MS-symtom. - Vitamin B6: Även om vitamin B6-brister är sällsynta kan de inträffa hos personer med autoimmuna sjukdomar som MS. Av den anledningen tar vitamin B6 skulle kunna hjälpa MS-symptom.
- Vitamin B12: En vitamin B12-brist är en av de vanligaste bristerna bland dem med MS. Så, vitamin B12-tillskott kan teoretiskt hjälpa symtomen.
-
Vitamin E: Eftersom de med MS kanske redan
har låga nivåer av vitamin E att ta det i tilläggsform kan potentiellt hjälpa symtomen.
Mer forskning om kopplingen mellan dessa vitaminer och MS behövs innan vi kan dra några slutsatser.
Innan du provar någon av dessa vitaminer för att behandla MS, överväg att prata med din läkare.
Kan vitaminbrist orsaka MS?
Enligt a
Men än så länge finns det inte tillräckligt med bevis för att andra vitaminbrister skulle kunna leda till MS-symtom.
Slutsats
Vissa bevis tyder på att vitamin C eller vitamin B7 (biotin) kan förvärra MS-symptomen. Även om vi behöver mer forskning för att veta säkert, kan det vara värt att undvika dessa i tilläggsform vid potentiella komplikationer.
Samtidigt finns det bevis som tyder på att D-vitamintillskott hjälper till att förbättra MS-symptomen.
Tala med din läkare innan du tar några vitaminer eller kosttillskott för att hantera MS.
