Det finns inga bevis som stödjer påståenden om att det är fördelaktigt att dricka urin. Forskning tyder på att det kan introducera bakterier, toxiner och andra skadliga ämnen i ditt blod, samt stressa dina njurar.
Tar en gulddusch. Dricker ur din egen tapp. Smutta på en varm kopp örtkissa.
Vad du än vill kalla det, går bruket att dricka urin årtusenden tillbaka. Känd idag som urinterapi, urofagi eller uroterapi, praktiseras medicinsk användning av urin fortfarande i vissa delar av världen.
Rapporter som går tillbaka till antikens Rom, Grekland och Egypten tyder på att urinterapi har använts för att behandla allt från akne till cancer. Det fanns en tid när läkare testade för diabetes i urin efter smak.
Idag gör förespråkarna liknande brett baserade påståenden om urinens botande kraft. Så, ska du blanda din morgonkissa i din morgonsmoothie? Antagligen inte.
Läs vidare för att lära dig mer om de potentiella effekterna av att dricka urin.
Vad är urin?
Urin består av vätska och slaggprodukter som din kropp inte behöver. Dina njurar fungerar som filter och tar bort överflödigt vatten och cellulära biprodukter från blodomloppet. Detta avfall skickas ner till urinblåsan som urin.
Vatten utgör
Dina urinvägar sträcker sig från dina njurar till urinröret. Du har två njurar, en på varje sida av kroppen. Njurarna skickar urin ner till urinblåsan genom två muskelrör som kallas urinledare. När blåsan är full skickar nervändar en signal till din hjärna att det är dags att hitta ett badrum.
När du tömmer urinblåsan kommer urinen ut från kroppen genom ett litet rör som kallas urinröret. Urinröret är hem för vissa typer av bakterier. Normalt orsakar dessa bakterier inga problem, om de inte växer utom kontroll.
Påstådda användningar
[1945publiceradeJohnWArmstrongenbrittisknaturläkareenpopulärbokomdenpåståddabotandekrafteniattdrickasinegenurinBoken”Livetsvatten:Enavhandlingomurinterapi”hävdaratturinkanbotaAllt stora sjukdomar. Han hävdade att de som var nära döden inte behövde äta och dricka annat än sin egen urin under flera veckor och att urinen masserades in i huden dagligen.
Andra påståenden om urinterapi är anekdotiska eller härrör från gamla texter. Påståenden har gjorts om att dricka urin kan behandla följande tillstånd:
- allergier
- acne
- cancer
- hjärtproblem
- infektioner
- sår
- Täppt i näsan
- utslag och andra hudbesvär
- svider
I dagens Nigeria använder vissa traditionella samhällen fortfarande urin som en
Det finns inga vetenskapliga bevis som stödjer något av dessa påståenden.
Är det sterilt?
Med ett ord, nej. Myten att urin är steril är en genomgripande och bestående. Även vissa läkare vet inte att det bara är en myt. Myten om att urin är steril går troligen tillbaka till en studie av urinvägsinfektioner (UVI) som genomfördes på 1950-talet. Under denna studie märktes urinprover som inte visade några tecken på UVI som ”negativa”.
Men frånvaron av en UTI – som orsakas av en överväxt av bakterier – är inte detsamma som frånvaron av bakterier.
Är det säkert?
Även om det förmodligen inte skadar dig att dricka lite av din egen urin, är det definitivt inte lika säkert som ett glas vatten.
Bakterie
Din kropp är hem för många olika kolonier av friska bakterier. Dina urinvägar innehåller olika typer av bakterier. Dessa är ofarliga om de inte börjar växa utom kontroll. När urin passerar genom urinvägarna, blir den förorenad med bakterier. Att dricka urin, oavsett om det är ditt eget eller någon annans, introducerar bakterier i ditt system som kan orsaka gastrointestinala problem eller andra infektioner.
Toxiner
Urin innehåller avfallsprodukter som har filtrerats bort från din blodomlopp. Även om de kallas toxiner, är dessa avfallsprodukter inte direkt giftiga. De är dock mycket koncentrerade. Och din kropp försöker bli av med dessa, för om de stannar i kroppen gör de skada.
Att dricka urin återinför koncentrerade avfallsprodukter i ditt system. Detta tvingar njurarna att filtrera bort dem igen, vilket orsakar onödig påfrestning.
Mediciner
Efter att receptbelagda läkemedel har metaboliserats utsöndras de genom din urin. Att dricka din egen urin kan ändra dosen av en medicin du redan tar. Att dricka någon annans urin kan införa en främmande medicin i blodomloppet.
Är det återfuktande?
Att dricka urin är vanligtvis inte bra för dig. Men vad händer om du är strandsatt på en öde ö? Kan dricka din egen urin rädda dig från att dö av uttorkning?
Även om det blir en dramatisk filmscen är detta bara en myt. Att dricka urin när du dör av uttorkning skulle vara ungefär detsamma som att dricka havsvatten – bara yuckier.
Urin innehåller koncentrerade salter och mineraler. För att bearbeta salt kräver dina njurar en viss mängd vatten. För att kompensera för ökat saltintag, skulle du behöva kissa ut mer vatten än du tar in från urinen. Detta skulle faktiskt påskynda uttorkningsprocessen.
US Army Field Manual instruerar också soldater att inte dricka sin egen urin i en överlevnadssituation.
Takeawayen
Att dricka egen urin är inte tillrådligt. Det kan introducera bakterier, toxiner och mediciner i ditt system. Det finns ingen anledning att tro att att dricka urin skulle gynna din hälsa på något sätt.
Det finns mycket mer effektiva vägar för att få en hög dos av vitaminer och mineraler. Fyll på några gummiaktiga vitaminer – du föredrar förmodligen smaken!
