Vilka är fördelarna med nyponolja?

Vad är nyponolja?

Nypon är frukten av en nyponbuske. När rosor dör och lämnas kvar på busken, lämnar de efter sig ljusröd-orange, sfärisk frukt. De små ätbara frukterna tros ge ett kraftfullt medicinskt slag.

Alla rosor ger nypon, men vissa sorter som t.ex Rosa rugose och Rosa canina är bättre på jobbet. När du väljer nyponolja, välj en produkt från en känd tillverkare för att vara säker på att produkten är säker från bekämpningsmedel.

Om du har rosenbuskar på din trädgård, överväg att lämna några av dem obeskärda. Skörda nyponen och bryt upp dem för att undersöka frukten. Du kanske till och med vill använda en handfull för att brygga en kopp te eller göra din egen nyponolja.

Hur fungerar nyponolja?

Nyponolja innehåller vitamin C och vitamin A. Den innehåller även essentiella fettsyror som:

  • oljesyra
  • palmitinsyra
  • linolsyra
  • gamma linolensyra

Nyponolja är också en bra källa till vitamin F, en fettsyra gjord av linolsyra och alfa-linolsyra.

Nyponolja är en alternativ och kompletterande medicin, så det finns inte många studier som bevisar dess effektivitet. Anekdotiska bevis stöder dess värde som en säker hudvårdsprodukt.

Fördelarna med nyponolja

Nypon har använts i århundraden, så långt tillbaka som Hippokrates dagar. Fortsätt läsa för att lära dig mer om de olika fördelarna med nyponolja.

Nyponolja och C-vitamin

Nypon tros ha mer C-vitamin än en apelsin eller citron. C-vitamin har antioxidantegenskaper. Forskning visar att C-vitamin kan hjälpa till att minska skador på ultraviolett ljus som orsakas av fria radikaler. Vitamin C stöder också kollagenproduktionen, vilket hjälper till att minska rynkor. Slutligen kan C-vitamin öka sårläkningen och hjälpa till att förhindra torr hud.

När Storbritannien inte kunde importera citrusfrukter under andra världskriget uppmuntrade regeringen människor att samla nypon. Nyponen gjordes till sirap som sedan distribuerades till människor som en källa till C-vitamin och andra näringsämnen.

När du väljer nyponolja för hudvård, kom ihåg att en del C-vitamin kan gå förlorad under oljeutvinningsprocessen. C-vitamin är också vattenlösligt och lagras inte bra. Detta gör det svårt att veta exakt hur mycket C-vitamin som finns i nyponhudvårdsprodukter.

Vissa tillverkare lägger till vitamin C till sina nyponoljeformuleringar. Du får fortfarande fördelarna med C-vitamin för din hud, men du kanske inte får alla fördelar direkt från nypon.

Andra hudfördelar

Nyponolja innehåller vitamin A, vilket kan gynna din hud genom att:

  • minska och vända solskador
  • minska rynkor
  • minska hyperpigmentering
  • behandling av mild till måttlig akne

Det finns anekdotiska bevis för att nyponolja minskar uppkomsten av ärr och bristningar. Men det finns inga vetenskapliga bevis för att stödja påståendet. Det kan bero på A-vitamin, C-vitamin och fettsyrahalten i oljan.

Artros lindring

Nyponolja är ett folkmedel mot artrit och ledvärk. En genomgång av studier från 2008 visade nyponpulver minskade artrossmärta bättre än placebo utan några negativa biverkningar.

Artros är en typ av artrit. Det uppstår när brosket i ändarna av dina ben slits bort. De positiva resultaten från nyponolja kan bero på polyfenolerna och antocyanin i oljan, som tros minska inflammation och ledvärk.

De antiinflammatoriska fördelarna med nyponolja kan göra det till ett bra alternativ för personer som inte kan ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) eller andra smärtstillande läkemedel.

Även om nyponpulver var i fokus för granskningen av kliniska prövningar, stödjer resultaten de potentiella smärtlindrande egenskaperna hos nypon även i andra former.

Källa till lykopen

En studie från 2003 visade att nypon är en stor källa till lykopen. Lykopen är en antioxidant som hjälper till att skydda huden från hudskadande fria radikaler. En genomgång av fyra studier från 2018 visade att lykopenrika produkter kan hjälpa till att skydda huden från solen.

Stressreducering

Nyponolja har en berusande doft och används i aromaterapi. Enligt a 2009 studie, inandning av nyponolja reducerade autonoma reaktioner såsom systoliskt blodtryck, blodsyremättnad och andningshastighet. Dessutom var deltagarna lugnare och mer avslappnade än de i kontrollgruppen.

Biverkningar av nyponolja

Biverkningar av aktuell nyponolja är sällsynta, även om en allergisk reaktion är möjlig. Allergiska reaktionssymtom kan vara milda eller svåra och kan inkludera:

  • utslag eller nässelutslag
  • svårt att andas
  • snabb hjärtfrekvens
  • yrsel
  • trängsel
  • kliande, rinnande ögon
  • väsande andning
  • obehag i bröstet
  • anafylaxi

För att begränsa risken för allergisk reaktion, gör ett hudplåstertest före användning. Börja med att applicera nyponolja på handleden, armbågen eller käklinjen. Täck sedan över området och lämna oljan på huden i 24 timmar. Om inga utslag uppstår är det mindre troligt att du är allergisk.

Om du upplever irritation, skölj noggrant och använd inte igen. Om irritationen är allvarlig, kontakta din läkare.

Riskfaktorer för nyponolja

Nyponolja anses generellt vara säker när den används lokalt under en kort tid under överinseende av din läkare eller naturliga läkare. Det rekommenderas inte för internt bruk.

Nyponolja är inte väl studerad eller rekommenderas för användning av barn, gravida kvinnor eller ammande kvinnor.

I vissa fall är C-vitamin inte bra för dig. Det är oklart hur mycket C-vitamin som finns i nyponolja eller hur mycket som absorberas av din hud. Som ett resultat, om du har något av följande tillstånd, använd inte nyponolja utan din läkares godkännande:

  • diabetes: C-vitamin kan påverka diabeteskontroll

  • njursten: stora mängder C-vitamin kan öka risken för njursten

  • anemi: C-vitamin kan påverka hur din kropp absorberar järn

Nypon i någon form kan öka din blödningsrisk. Sluta använda två veckor före operationen eller om du tar medicin för blodpropp.

Hur man använder nyponolja

Nyponolja används oftast lokalt. Vitamin E kan tillsättas som ett naturligt konserveringsmedel.

Nyponolja bör förvaras i en mörk glasflaska för att förhindra ljusexponering. De flesta märken behöver kylas för att förhindra förstörelse.

Det finns inga etablerade doseringsrekommendationer för nyponolja. En allmän riktlinje är att applicera den två gånger dagligen som en fuktkräm. Du kan också applicera den direkt på torra områden av huden, ärr och bristningar.

Rådgör med din läkare eller en naturlig läkare för doseringsråd för att behandla sår eller hudåkommor som eksem.

För aromaterapi, blanda några droppar eterisk olja med ungefär ett uns nyponolja och applicera lokalt. Nyponolja används ofta som bärarolja för eteriska oljor.

Köp nyponolja online.

Ska man använda nyponolja?

Nyponolja är en närande, naturlig olja med potentiella fördelar för hud och stresslindring. Mer forskning behövs för att fastställa dess smärtlindrande och andra hälsofördelar, men resultaten hittills är uppmuntrande.

Innan du använder nyponolja för att behandla ett tillstånd som eksem eller artros, tala med din läkare. De kan hjälpa dig att avgöra om nyponolja är rätt för dig.

Veta mer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *