Intro
Intro
Alla barn och vuxna tappar vatten konstant under dagen. Vatten avdunstar från huden och lämnar kroppen när du andas, gråter, svettas och använder toaletten.
För det mesta får ett litet barn tillräckligt med vatten från att äta och dricka för att ersätta de vätskor de förlorar. Men i vissa fall kan barn förlora mer vatten än normalt. Feber, maginfluensa, att vara ute i varmt väder eller för mycket motion, till exempel, kan resultera i för mycket vätskeförlust. Detta kan leda till uttorkning.
Uttorkning är inte något att ta lätt på. När det händer har kroppen inte tillräckligt med vätska och vatten för att fungera korrekt. I allvarliga fall kan detta leda till hjärnskador eller till och med dödsfall.
Läs vidare för att lära dig varningstecken på uttorkning hos ditt barn och tips för hur du kan förhindra det.
Är mitt barn i riskzonen för uttorkning?
Är mitt barn i riskzonen för uttorkning?
Uttorkning inträffar när mer vätska lämnar kroppen än att den kommer in i den. Barn är mer mottagliga för uttorkning än äldre tonåringar och vuxna eftersom de har mindre kroppar. De har mindre vattenreserver.
Vissa småbarn blir uttorkade eftersom de inte dricker tillräckligt med vatten. Vissa faktorer kan också ge ditt barn en högre risk för uttorkning. Dessa inkluderar:
- feber
- kräkningar
- diarre
- överdriven svettning
- dåligt vätskeintag under en sjukdom
- kroniska sjukdomar som diabetes eller en tarmsjukdom
- exponering för varmt och fuktigt väder
Diarré kan orsakas av en infektion (viral, bakteriell eller parasit), födoämnesallergi eller känslighet, ett medicinskt tillstånd som inflammatorisk tarmsjukdom eller en reaktion på en medicin. Om ditt barn kräks, har vattnig avföring eller inte kan eller vill dricka på grund av en sjukdom, övervaka dem efter tecken på uttorkning. Var redo att svara.
Varningstecken på uttorkning hos småbarn
Varningstecken på uttorkning hos småbarn
Uttorkning kan ske mycket långsamt över tiden, eller så kan det hända plötsligt. Småbarn med en sjukdom, särskilt maginfluensa, bör övervakas noga för tecken på uttorkning. Varningstecknen är inte alltid uppenbara.
Vänta inte tills ditt barn är överdrivet törstig. Om de är riktigt törstiga kan de redan vara uttorkade. Håll i stället utkik efter dessa varningsskyltar:
- torra, spruckna läppar
- mörkfärgad urin
- lite eller ingen urin under åtta timmar
- kall eller torr hud
- insjunkna ögon eller nedsänkt mjuk fläck på huvudet (för spädbarn)
- överdriven sömnighet
- låga energinivåer
- inga tårar när man gråter
- extremt krångel
- snabb andning eller hjärtfrekvens
I de allvarligaste fallen kan ditt barn bli illamående eller medvetslös.
Behandling av uttorkning hos småbarn
Behandling av uttorkning hos småbarn
Det enda sättet att effektivt behandla uttorkning är att fylla på förlorade vätskor. Mild uttorkning kan hanteras hemma. Om ditt barn har diarré, kräkningar eller feber, eller visar tecken på uttorkning, ta följande steg.
- Ge ditt barn en oral rehydreringslösning som Pedialyte. Du kan köpa Pedialyte online. Dessa lösningar innehåller vatten och salter i exakta proportioner och är lättsmälta. Vanligt vatten räcker vanligtvis inte. Om du inte har en oral rehydreringslösning tillgänglig kan du prova mjölk eller utspädd juice tills du kan få i dig lite.
- Fortsätt ge ditt barn vätska långsamt tills urinen är klar. Om ditt barn kräks, ge dem bara en liten mängd åt gången tills de kan hålla nere mängden. De kanske bara kan tolerera en sked åt gången, men allt är bättre än ingenting. Öka gradvis frekvensen och mängden. Att ge för mycket för snabbt kommer ofta att leda till att kräkningar kommer tillbaka.
- Om du fortfarande ammar, fortsätt att göra det. Du kan också ge ditt barn en rehydreringslösning i flaskan.
Förhindrar uttorkning hos småbarn
Förhindrar uttorkning hos småbarn
Det är viktigt för föräldrar att lära sig varningstecken på uttorkning. Om ditt barn är överdrivet törstigt kan det redan vara för sent. Här är några steg att ta för att förhindra uttorkning.
Ha alltid en oral rehydreringslösning till hands. Dessa finns i vätskor, popsicles och pulver.
- Om ditt barn blir sjuk, var proaktiv med deras vätskeintag. Börja ge dem extra vatten och en rehydreringslösning vid första tecken på sjukdom.
- Småbarn som inte vill äta eller dricka på grund av ont i halsen kan behöva lindra smärtan med paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil). Handla paracetamol eller ibuprofen hos Amazon.
- Se till att ditt barn är uppdaterad om vaccinationer, inklusive rotavirusvaccin. Rotavirus orsakar en tredjedel av alla diarrérelaterade sjukhusinläggningar hos barn under 5 år. Tala med din läkare om du har några funderingar eller frågor om rotavirusvaccinet.
- Lär ditt barn hur man tvättar händerna innan de äter eller dricker och efter att ha använt badrummet för att undvika infektioner.
- Uppmuntra barn att dricka mycket vatten före, under och efter träning.
- Om du är ute en varm sommardag, låt ditt barn njuta av en pool, sprinkler eller vila i en sval, skuggig miljö och ge dem mycket vatten.
När ska du träffa en läkare om ditt barn är uttorkat
När ska du träffa en läkare om ditt barn är uttorkat
Ta ditt barn till läkaren om:
- ditt barn verkar inte återhämta sig eller håller på att bli mer uttorkat
- det finns blod i ditt barns avföring eller kräks
- ditt barn vägrar att dricka eller få en oral rehydreringslösning
- ditt barns kräkningar eller diarré är ihållande och allvarliga och de kan inte dricka tillräckligt med vätska för att hålla jämna steg med hur mycket de förlorar
- diarrén varar mer än några dagar
En läkare kan kontrollera uttorkning och fylla på ditt barns vätskor och salter snabbt intravenöst (genom en ven) om det behövs.
Nästa steg
Nästa steg
Uttorkning hos ditt barn kan inte alltid förebyggas, men det finns åtgärder du kan vidta just nu för att hjälpa. Lär dig känna igen varningssignalerna. Kontakta din barnläkare om du är orolig att ditt barn kan vara uttorkat.