Är detta en vanlig biverkning?
Endometrios är en sjukdom där endometriumliknande vävnad växer utanför livmodern i områden som äggstockarna, buken och tarmen. Det beräknas för närvarande påverka ungefär
Även om bäckensmärta är det vanligaste symtomet, rapporterar kvinnor om en rad andra symtom, inklusive viktökning.
Läkare har olika åsikter om huruvida viktökning kan vara direkt associerad med endometrios. Det finns ingen formell forskning som kopplar detta symptom till sjukdomen, men anekdotiska bevis kvarstår. Fortsätt läsa för att lära dig mer.
Varför viktökning är möjlig
Vävnaden som kantar livmodern kallas endometrium. När celler som liknar livmoderslemhinnan, så kallade endometrieceller, växer utanför livmodern, finns det ett antal symtom du kan uppleva, inklusive:
- smärtsamma menstruationscykler
- överdriven blödning
- uppblåsthet
- infertilitet
Viktökning kanske inte är ett direkt symptom på endometrios, men vissa aspekter av sjukdomen och dess behandlingar kan få dig att lägga på vikt.
Detta inkluderar:
- hormonella obalanser
- vissa mediciner
- en hysterektomi
Dina hormoner är obalanserade
Endometrios har kopplats till höga nivåer av hormonet östrogen, enligt Mayo Clinic. Detta hormon är ansvarigt för förtjockningen av endometriet med din månatliga menstruationscykel.
Vissa kvinnor kan till och med ha ett tillstånd som kallas östrogendominans, vilket också är en möjlig orsak till endometrios.
För mycket östrogen i kroppen kan leda till ett antal symtom, inklusive:
- uppblåsthet
- oregelbundna menstruationer
- ömhet i brösten
Viktökning är ett annat symptom på denna hormonella obalans. Du kanske särskilt märker att fett samlas runt buken och på låren.
Du tar vissa mediciner
Din läkare kan ordinera hormonmediciner, som p-piller i kontinuerlig cykel, vaginalringen eller en intrauterin enhet (spiral) för att behandla dina symtom.
Under din normala menstruationscykel tjocknar dina hormoner och bryter sedan ner livmoderslemhinnan.
Hormonläkemedel kan bromsa vävnadstillväxt och förhindra vävnad från att implanteras någon annanstans i kroppen. De kan också göra dina menstruationscykler lättare och mindre frekventa.
Vissa kvinnor rapporterar viktökning med p-piller och andra hormonmediciner. Den syntetiska versionen av progesteron – progestin – är troligen boven.
Fastän
Du har genomgått en hysterektomi
En hysterektomi är en kirurgisk behandling för endometrios. Det kan innebära borttagning av livmodern, livmoderhalsen, båda äggstockarna och äggledarna.
Typen av hysterektomi som utförs avgör vilka delar av ditt reproduktionssystem som tas bort. Till exempel innebär en total hysterektomi borttagning av livmodern och livmoderhalsen.
Att bara ta bort livmodern kanske inte är effektivt, eftersom äggstockarna producerar östrogen och kan skapa smärta i vävnad i hela kroppen. Denna intervention sparas vanligtvis för de mest omfattande fallen av störningen.
Efter en hysterektomi kan du inte längre bli gravid. Utan dina äggstockar går din kropp effektivt in i klimakteriet.
Du kan uppleva en rad symtom som beror på bristen på hormoner östrogen och progesteron. Symtom kan inkludera:
- värmevallningar
-
sömnproblem
- vaginal torrhet
Andra vanliga symtom på klimakteriet inkluderar:
- viktökning
- bromsad ämnesomsättning
När klimakteriet inträffar naturligt börjar symtomen gradvis. När klimakteriet inträffar mer abrupt, som ett resultat av en total hysterektomi, kan dina symtom vara särskilt allvarliga.
I en
Hur man går ner i vikt
Återigen blandas forskningen om huruvida endometrios direkt eller indirekt bidrar till viktökning. Om du tror att du går upp i vikt som ett resultat av sjukdomen, finns det några livsstilsförändringar du kan göra som kan hjälpa.
De inkluderar:
- äta en balanserad kost
- lägga till träning till din rutin
- överväga alternativa behandlingsalternativ
Se till att din kost är balanserad
Maten du väljer har en inverkan på din vikt. Du kanske har hört att du ska handla i omkretsen av din livsmedelsbutik – det är faktiskt ett gediget råd, för det är där hela maten finns. Hela livsmedel är obearbetade och oraffinerade, som fullkorn, frukt och grönsaker.
Att äta hela livsmedel jämfört med förpackade livsmedel ger din kropp de näringsämnen den behöver för att trivas samtidigt som du undviker tomma kalorier, som tillsatta sockerarter, som bidrar till viktökning.
Träna regelbundet
Enligt Mayo Clinic rekommenderar experter att du får 150 minuters måttlig aktivitet eller 75 minuter av en mer kraftfull aktivitet varje vecka för att behålla och gå ner i vikt.
Måttlig aktivitet inkluderar övningar som:
- gående
- dans
- trädgårdsarbete
Kraftig aktivitet inkluderar övningar som:
- löpning
- cykling
- simning
Vet du inte var du ska börja?
Utforska andra behandlingsalternativ
Hormonmediciner och kirurgiska behandlingar, som en hysterektomi, kan orsaka viktökning. Om du är orolig över dessa alternativ, prata med din läkare.
Det finns andra behandlingar tillgängliga, som att ta smärtstillande medel vid behov. Over-the-counter (OTC) icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, som ibuprofen (Advil) och naproxen (Aleve), kan hjälpa mot mensvärk.
Livsstilsförändringar kan också hjälpa. Att ta varma bad eller använda värmekuddar kan till exempel minska dina kramper och smärta. Regelbunden träning kan också lindra dina symtom, samtidigt som det hjälper dig att gå ner i vikt.
När ska du träffa din läkare
Om du har endometrios och känner att det kan bidra till viktökning, boka tid med din läkare. Notera eventuella ytterligare symtom du har upplevt.
Din läkare kan diskutera alternativa behandlingsalternativ, såväl som livsstilsförändringar som kan hjälpa dig att må bättre och hålla dig inom ett hälsosamt viktområde.
Det är alltid en bra idé att kontakta din läkare innan du gör betydande förändringar i din kost och träningsrutiner. Din läkare kan till och med ha förslag eller hänvisa dig till en specialist, som en dietist, för ytterligare stöd.
