Vad är hjärtklappning?
Om du känner att ditt hjärta plötsligt har hoppat över ett slag, kan det betyda att du har haft hjärtklappning. Hjärtklappning kan bäst beskrivas som en känsla av att ditt hjärta slår för hårt eller för snabbt. Du kan känna att ditt hjärta hoppar över ett slag, fladdrar snabbt eller slår extremt snabbt. Du kan också känna att ditt hjärta producerar tunga, bultande slag.
Hjärtklappning är inte alltid skadlig, men de kan vara oroande om du aldrig har upplevt dem förut. För många människor kommer de ovanliga beatsen att sluta och försvinna helt av sig själv. Ibland är dock medicinsk behandling nödvändig för att förhindra att de uppstår igen i framtiden.
Vilka är de vanligaste symtomen?
Symtom på hjärtklappning är olika för alla som upplever dem. För många människor känns de vanligaste symtomen som om ditt hjärta är:
- hoppar över beats
- fladdrar snabbt
- slår för fort
- slå hårdare än vanligt
Hjärtklappning kan uppstå när du står, sitter eller ligger ner. Du kan känna dessa ovanliga känslor i bröstet, nacken eller till och med halsen.
Du kanske bara upplever en episod i ditt liv, eller så kan du uppleva hjärtklappning regelbundet. De flesta episoder kommer att sluta av sig själva, även utan behandling.
Vissa symtom är dock ett tecken på ett allvarligare tillstånd. Om du upplever hjärtklappning och något av följande symtom bör du söka akut läkarvård:
- bröstsmärtor eller obehag
- allvarlig andnöd eller andningssvårigheter
- yrsel och illamående
- svimning
Vad orsakar hjärtklappning?
Orsaken till hjärtklappning är inte alltid känd. Dessa ofarliga hjärthicka kan hända då och då utan en riktig förklaring.
Vissa vanliga orsaker kan dock identifieras hos personer som har hjärtpalperingar. Orsakerna kan delas in i två primära kategorier: icke-hjärtrelaterade orsaker och hjärtrelaterade orsaker.
Icke-hjärtrelaterade orsaker
De primära icke-hjärtrelaterade orsakerna inkluderar:
- intensiva känslomässiga känslor, inklusive stress eller rädsla
- ångest
- dricker för mycket koffein eller alkohol, eller konsumerar för mycket nikotin
- användning av illegala substanser, inklusive kokain, amfetamin och heroin
- hormonella förändringar som ett resultat av graviditet, klimakteriet eller menstruation
- kraftig fysisk aktivitet, inklusive ansträngande träning
- ört- eller näringstillskott
- vissa mediciner, inklusive bantningspiller, avsvällande medel, eller förkylnings- och hostmediciner, och astmainhalatorer med stimulantia
- sjukdomar eller tillstånd, inklusive feber, uttorkning, onormala elektrolytnivåer
- medicinska tillstånd, inklusive lågt blodsocker, lågt blodtryck och sköldkörtelsjukdom
- matkänslighet eller allergier
Hjärtrelaterade orsaker
De primära hjärtrelaterade orsakerna inkluderar:
-
arytmi (oregelbunden hjärtrytm)
- en tidigare hjärtinfarkt
- kranskärlssjukdom
- hjärtklaffproblem
- hjärtmuskelproblem
- hjärtsvikt
Vilka är riskfaktorerna för hjärtklappning?
Riskfaktorer för hjärtklappning är nära kopplade till de möjliga orsakerna. Till exempel är en vanlig orsak till hjärtklappning intensiva känslomässiga reaktioner som rädsla och stress. Personer med hög stress- och ångestnivå löper större risk att drabbas av hjärtklappning.
Andra riskfaktorer för hjärtklappning inkluderar:
- ett ångestsyndrom
- en historia av panikattacker
- graviditet eller hormonella förändringar
- tar mediciner med stimulantia, såsom astmainhalatorer, hostdämpande medel och förkylningsmedicin
- har en diagnostiserad hjärtsjukdom som ökar din risk, såsom kranskärlssjukdom, arytmi eller ett hjärtfel
-
hypertyreos (överaktiv sköldkörtel)
Hur diagnostiseras de?
I många fall är hjärtklappning ofarlig, men de kan vara oroande. En orsak kan vara okänd och tester kanske inte ger några resultat.
Om du fortsätter att uppleva hjärtklappning eller om du vill vara säker på att ett underliggande problem inte orsakar dem, boka tid för att träffa din läkare.
Vid ditt möte kommer din läkare att genomföra en fullständig fysisk undersökning och fråga om din medicinska historia. Om de misstänker att något kan orsaka dessa symtom, kommer de att beställa tester.
Dessa tester kan användas för att identifiera en orsak till hjärtklappning:
- Blodprov. Förändringar i ditt blod kan hjälpa din läkare att identifiera möjliga problem.
- Elektrokardiogram (EKG). Detta test registrerar ditt hjärtas elektriska signaler under en viss tid. I vissa fall kan du få ett EKG medan du tränar. Detta är känt som ett stresstest.
- Holter övervakning. Denna typ av test kräver att du bär en monitor i 24 till 48 timmar. Monitorn registrerar ditt hjärta hela tiden. Denna längre tidsram ger din läkare ett bredare fönster av ditt hjärtas aktiviteter.
- Händelseinspelning. Om hjärtklappningen är för sporadisk för kontinuerlig övervakning, kan din läkare föreslå en annan typ av enhet. Denna bärs kontinuerligt. Du kommer att använda en handhållen enhet för att börja spela in så snart du börjar uppleva symtom.
Hur man stoppar hjärtklappning
Behandling för hjärtklappning beror på orsaken. För de flesta försvinner hjärtklappning av sig själv, utan någon behandling. För andra kan behandling av den underliggande orsaken till hjärtklappningen hjälpa till att stoppa eller förhindra dem.
Undvik triggers
Om ångest eller stress leder till känslan, leta efter sätt att minska din oro. Detta kan inkludera aktiviteter som meditation, journalföring, yoga eller tai chi. Om dessa tekniker inte räcker, samarbeta med din läkare för att hitta en medicin som kan lindra ångestsymtom.
Klipp bort problematisk mat och ämnen
Droger, mediciner och till och med mat kan leda till hjärtklappning. Om du identifierar ett ämne som orsakar hjärtklappning eller känslighet, ta bort det från din kost för att stoppa hjärtklappning.
Till exempel kan cigarettrökning leda till hjärtklappning. Om du upptäcker att du får mer hjärtklappning när du röker, sluta röka under en tid och se om känslan tar slut. Vi nådde ut till läsarna för riktiga och praktiska tips för att sluta röka.
Ta hand om din kropp
Håll dig hydrerad, ät bra och träna regelbundet. Dessa komponenter i en hälsosam livsstil kan också minska risken för hjärtklappning.
Hitta en orsaksspecifik behandling
Om din hjärtklappning är resultatet av ett tillstånd eller sjukdom, kommer din läkare att samarbeta med dig för att hitta en lämplig behandling. Dessa behandlingsalternativ kan innefatta mediciner och procedurer.
Vad är utsikterna?
Hjärtklappning är vanligtvis inte en anledning till oro. Om du upplever känslan av ett fladdrande, snabbt eller bultande hjärta, vet att de flesta människor inte behöver behandling. Hjärtklappningen kommer sannolikt att försvinna av sig själv utan några bestående problem.
Men om dessa förnimmelser fortsätter eller om du är orolig kan de vara ett tecken på ett underliggande hälsoproblem, kontakta din läkare. Tester kan hjälpa din läkare att snabbt utesluta eventuella allvarliga problem så att du kan hitta en diagnos och en behandling.
