Kräftsår
Munsår – även känd som kräftsår – är vanligtvis små, smärtsamma lesioner som utvecklas i din mun eller i botten av ditt tandkött. De kan göra det obehagligt att äta, dricka och prata.
Kvinnor, ungdomar och personer med en familjehistoria av munsår löper högre risk att utveckla munsår.
Munsår är inte smittsamma och försvinner vanligtvis inom en till två veckor. Men om du får ett kräftsår som är stort eller extremt smärtsamt, eller om det varar länge utan att läka, bör du rådfråga en läkare.
Vad utlöser munsår?
Det finns ingen säker orsak bakom munsår. Vissa faktorer och triggers har dock identifierats. Dessa inkluderar:
- mindre munskada från tandarbete, hård borstning, sportskada eller oavsiktligt bett
- tandkrämer och munsköljmedel som innehåller natriumlaurylsulfat
- matkänslighet för sura livsmedel som jordgubbar, citrus och ananas och andra utlösande livsmedel som choklad och kaffe
- brist på viktiga vitaminer, särskilt B-12, zink, folat och järn
- allergisk reaktion på munbakterier
- tandställning
- hormonella förändringar under menstruationen
- emotionell stress eller sömnbrist
- bakteriella, virus- eller svampinfektioner
Munsår kan också vara ett tecken på tillstånd som är allvarligare och kräver medicinsk behandling, såsom:
-
celiaki (ett tillstånd där kroppen inte kan tolerera gluten)
- inflammatorisk tarmsjukdom
- diabetes mellitus
-
Behcets sjukdom (ett tillstånd som orsakar inflammation i hela kroppen)
- ett felaktigt immunförsvar som får din kropp att attackera friska munceller istället för virus och bakterier
- HIV/AIDS
Vilka symtom är associerade med munsår?
Det finns tre typer av kräftsår: mindre, större och herpetiforma.
Mindre
Mindre kräftsår är små ovala eller runda sår som läker inom en till två veckor utan ärrbildning.
Större
Större kräftsår är större och djupare än mindre. De har oregelbundna kanter och kan ta upp till sex veckor att läka. Stora munsår kan resultera i långvariga ärrbildningar.
Herpetiform
Herpetiforma kräftsår har en exakt storlek, förekommer i kluster på 10 till 100 och drabbar ofta vuxna. Denna typ av munsår har oregelbundna kanter och kommer ofta att läka utan ärr inom en till två veckor.
Du bör uppsöka läkare om du utvecklar något av följande:
- ovanligt stora munsår
- nya munsår innan de gamla läker
- sår som kvarstår i mer än tre veckor
- sår som är smärtfria
- munsår som sträcker sig till läpparna
- smärta som inte kan kontrolleras med receptfria eller naturliga läkemedel
- allvarliga problem med att äta och dricka
- hög feber eller diarré när kräftorna dyker upp
Hur diagnostiseras munsår?
Din läkare kommer att kunna diagnostisera munsår genom en visuell undersökning. Om du ofta har svåra munsår kan du testas för andra medicinska tillstånd.
Vilka är några sätt att behandla munsår?
De flesta munsår behöver ingen behandling. Men om du ofta får munsår eller om de är extremt smärtsamma, kan ett antal behandlingar minska smärtan och läkningstiden. Dessa inkluderar:
- med en sköljning av saltvatten och bakpulver
- placering mjölk av magnesia på munsår
- täcka munsår med bakpulverpasta
- använda receptfria bensokainprodukter (utvärtes bedövningsmedel) som Orajel eller Anbesol
- applicera is på kräftsår
- använda en munsköljning som innehåller en steroid för att minska smärta och svullnad
- med aktuella pastor
- placera fuktiga tepåsar på ditt munsår
- tar kosttillskott som folsyra, vitamin B-6, vitamin B-12 och zink
- pröva naturläkemedel som t.ex kamomillte, echinacea, myrra, och lakritsrot
Tips för att förebygga munsår
Du kan vidta åtgärder för att minska förekomsten av munsår. Att undvika mat som irriterar munnen kan vara till hjälp. Det inkluderar sura frukter som ananas, grapefrukt, apelsiner eller citron, såväl som nötter, chips eller något kryddigt.
Välj istället fullkorn och alkaliska (icke sura) frukter och grönsaker. Ät en hälsosam, välbalanserad kost och ta en daglig multivitamin.
Försök att undvika att prata medan du tuggar din mat för att minska oavsiktliga bett. Att minska stress och bibehålla god munhygien genom att använda tandtråd dagligen och borsta efter måltider kan också hjälpa. Slutligen, få tillräckligt med sömn och vila. Detta kommer inte bara att förhindra munsår, utan också en mängd andra sjukdomar.
Vissa människor tycker att det också hjälper att undvika mjuka tandborstar och munvatten som innehåller natriumlaurylsulfat. Din tandläkare kan ge dig vax för att täcka dentala eller ortodontiska munenheter som har vassa kanter.
