Vad orsakar Sunken Eyes?

Bilder på insjunkna ögon

Vilka är symtomen på insjunkna ögon?

Du kommer förmodligen först att märka insjunkna ögon när du tittar i en spegel. Även om det exakta utseendet kan skilja sig från person till person, beskrivs insjunkna ögon ofta på följande sätt:

• en urholkning under ögonen
• en mörk skugga över det nedre ögonlocket
• mörka ringar under ögonen
• tunn hud under ögonen
• en allmänt trött eller utmattad blick i ansiktet

Sjunkna ögon går också under andra namn, inklusive ”rivhålor” eller ”hålor under ögonen.” Eftersom mörka ringar vanligtvis är ett resultat av åldrande, kommer de flesta människor att börja märka insjunkna och mörka ögon i slutet av 30-talet och början av 40-talet.

Orsaker till insjunkna ögon

Insjunkna ögon kan ha många möjliga orsaker. För det mesta anses det inte vara ett medicinskt problem.

Åldrande

När vi blir äldre tappar vi fett och bentäthet runt våra kroppar, inklusive ansiktet. Det finns också en nedgång i de bärande strukturerna som håller ihop allt. Huden tappar kollagen och blir tunnare och mer genomskinlig. En urholkning av ansiktet runt ögonen är en del av processen.

Dramatisk viktminskning

När du går ner mycket i vikt kommer fettförlusten från alla delar av kroppen, inklusive ansiktet. En dramatisk förlust av fett i ansiktet kan också göra blodkärlen som omger dina ögon mer synliga och genomskinliga.

Genetik

Placeringen av ögonen i deras håla beror också på din genetik. Om andra medlemmar i din familj också ser ut att vara insjunkna eller mörknade ögon, kan det bara vara en del av ditt DNA.

Brist på sömn

Dålig sömn eller för lite sömn är ett vanligt problem i dagens samhälle. Att ofta få mindre än sju timmars vilsam sömn kan ta hårt på ditt utseende.

Uttorkning

Brist på ordentlig hydrering kan leda till insjunkna ögon, särskilt hos barn. Barn är särskilt mottagliga för uttorkning orsakad av magvirus och bakterier. Om ditt barn har insjunkna ögon, tillsammans med diarré och kräkningar, kontakta din läkare. Detta kan vara ett tecken på allvarlig uttorkning. Andra symptom på uttorkning inkluderar överdriven törst, låg urinproduktion och muntorrhet. Allvarlig uttorkning kan orsaka letargi eller minskad respons.

Solexponering

Solexponering gör att våra kroppar producerar melanin, som gör vår hud mörkare. Om du redan har mörkare hud under ögonen på grund av din genetik, kan solexponering göra huden mörkare. Mörka cirklar under ögonen kan se ut som skuggor, vilket kan orsaka utseende av ihåliga ögon.

Allergier

Allergisk rinit, även kallad hösnuva eller säsongsbetonade allergier, kan göra att mörka ringar bildas under ögonen och ge dem ett nedsänkt utseende. Detta kallas ofta för ”allergiska shiners”. Personer med allergier kan också gnugga eller repa huden runt ögonen vilket leder till irritation. Andra symptom på allergier inkluderar nästäppa, nysningar och kliande ögon och hals.

Sinusinfektioner

Inflammation i bihålorna eller en infektion som kallas bihåleinflammation kan göra att dina ögon ser mörka och insjunkna ut. Tryck, smärta och nästäppa är andra symtom på en sinusinfektion. Du bör se din läkare om du tror att du har en bihåleinfektion.

Rökning

Rökning bryter ner kollagenet och gör att huden tappar elasticitet. Detta kan leda till slapp hud i ansiktet och uppkomsten av insjunkna ögon.

Ska man gå till doktorn om man har insjunkna ögon?

Om dina insjunkna ögon förvärras med tiden trots dina försök att få bättre sömn och dricka tillräckligt med vatten, eller om de åtföljs av andra symtom, kanske du vill se din läkare.

Vid ditt möte kommer din läkare att ta en medicinsk historia och visuellt inspektera ditt ansikte. De kommer att vilja veta om eventuella mediciner du tar och hur länge de insjunkna ögonen har varit ett problem. Var noga med att berätta för din läkare om alla andra symtom du kan uppleva, som nästäppa, kliande ögon eller trötthet, eller om du nyligen har gått ner i vikt.

Baserat på dina symtom kan din läkare beställa laboratorietester för att försöka fastställa vad som orsakar dina insjunkna ögon.

Kan insjunkna ögon orsaka andra tillstånd?

Att ha insjunkna ögon till följd av åldrande eller genetik är inte farligt och bör inte orsaka några andra problem. Negativa förändringar i någons utseende kan dock utlösa känslomässiga reaktioner. Dålig självkänsla och nedsatt självförtroende kan så småningom leda till depression eller ångest.

Hur behandlas insjunkna ögon?

Insjunkna ögon till följd av allergier eller bihåleinfektioner kan behandlas med medicin. Receptfria antihistaminer och ögondroppar kan hjälpa till att minska allergisymptom, medan receptbelagda antibiotika ibland behövs för att bota en bihåleinfektion.

Livsstilsförändringar och huskurer

För att underlätta insjunkna ögon, prova följande:

• Håll ett fast sömnschema och få tillräckligt med sömn för att du ska känna dig pigg nästa morgon.
• Investera i en kvalitetsfuktighetskräm med solkräm.
• Tillämpa Mandelolja, vilket studier tyder på kan förbättra hy och hudton.
• Placera varma, fuktiga tepåsar direkt under ögonen; te är rikt på antioxidanter och flavonoider och främjar blodcirkulationen.
• Ta två skivor kyld gurka och lägg dem på dina ögon i 10–20 minuter för att minska irritation och tillföra fukt.
• Applicera kalla kompresser.
• Bär solskydd, inklusive solskydd, solglasögon och hattar när du är ute.
• Drick tillräckliga mängder vatten.
• Undvik för mycket koffein.
• Ät mörkgröna, bladgrönsaker.
• Sluta röka.
• Var försiktig när du applicerar smink. Innan du applicerar smink, använd en fuktkräm för att återfukta huden och för att säkerställa att din makeup fastnar. Applicera sedan en concealer med en gul bas som är en ljusare nyans än din hud för att göra området ljusare.

Medicinska procedurer

Det finns både större och mindre kirurgiska behandlingar tillgängliga för personer som upplever insjunkna ögon på grund av åldrande. Naturligtvis är ingen operation utan risk, så var uppmärksam och informerad om du överväger operation.

Hudfyllmedel såsom Juvederm, Restylane och Perlane involverar en injektion av en naturligt förekommande substans som kallas hyaluronsyra i vävnaden under ögat. Ett filler är vanligtvis smärtfritt och tar bara några minuter att injicera, men det varar inte för evigt, så du måste göra om proceduren varje år eller så.

Skönhetsoperation, inklusive ögonbrynslyft, blepharoplasty (operation av nedre ögonlocket) och ansiktslyft kan minska uppkomsten av insjunkna ögon. Dessa tekniker är mer invasiva än hudfyllmedel och innebär en längre återhämtningstid. Däremot kan de erbjuda en mer långsiktig lösning för insjunkna ögon.

Hur ser utsikterna ut för någon med insjunkna ögon?

För de flesta människor är insjunkna ögon bara en normal del av åldrandeprocessen, så det enda problemet är relaterat till ditt fysiska utseende och självkänsla. Lyckligtvis finns det många behandlingar på marknaden, inklusive fuktkrämer, såväl som icke-invasiva procedurer som hudfyllmedel, för att hjälpa till att minimera uppkomsten av insjunkna ögon. Om du är orolig för insjunkna ögon eller har andra symtom tillsammans med insjunkna ögon, kontakta din läkare.