Vad du ska veta om mild persistent astma

Symtom

Astmaklassificeringar bestäms av hur frekventa dina symtom är, hur mycket symtomen stör dina aktiviteter och hur ofta du har flare-ups som är högre risk (som att behöva sjukhusvistelse eller oral glukokortikosteroidbehandling).

Personer med mild ihållande astma upplever symtom mer än två gånger i veckan, men mindre än en gång per dag.

I detta skede är astma ännu inte en daglig faktor – men den är ihållande. Du kanske tar medicin för att förhindra uppblossningar, även kallade astmaanfall, men du har ännu inte att göra med mycket frekventa symtom.

Symtom på mild ihållande astma inkluderar:

• andnöd
• visslande när du andas (väsande andning)
• hosta
• slemuppbyggnad i luftvägarna
• tryck över bröstet, smärta eller tryck

Nattsymptom

Personer med mild ihållande astma kan ha nattliga symtom mer än två gånger i månaden. Nattesymtomen förekommer dock inte mer än en gång i veckan.

Natteutbrott är en viktig faktor när din läkare klassificerar det stadium av astma du har. Hur ofta de förekommer säger också mycket om hur väl kontrollerad din astma är.

Blossar

Om du har en blossning med mild ihållande astma kanske du inte kan utföra alla dina normala dagliga aktiviteter.

Till exempel kan en blossning hindra dig från att ta trappan eller städa ditt hus. Du kan ha svårt att gå en normal distans.

Du kommer sannolikt att tröttna lättare eftersom dina lungor inte får så mycket syre som de behöver när du upplever en astmaflamma.

Diagnos

Personer med mild ihållande astma har en lungfunktion på över 80 procent av det förväntade normala under FEV1-andningstestning. Det betyder att dina lungor har förmågan att kraftfullt andas ut över 80 procent av volymen på en sekund, vilket förutsägs för lungor som inte påverkas av sjukdomen.

Läkare kan klassificera astma baserat på din lungfunktion. Detta bestäms av flera andningstester. Din läkare kan begära dessa tester innan de diagnostiserar ditt stadium av astma.

Dessa två tester är:

• Spirometri: Detta test använder en andningsmaskin (en spirometer) för att mäta hur mycket luft du kan andas ut och hur snabbt du kan tvinga ut luften efter att du tagit ett djupt andetag. Testet använder dessa parametrar för att uppskatta hur smala dina små lungluftvägar är.
• Toppflöde: Detta test mäter hur snabbt du andas ut luft. Om kraften är lägre än ett typiskt toppflöde, säger det till din läkare att dina lungor inte fungerar som de ska. Om du har haft ett tidigare toppflödestest kommer det att berätta för din läkare om din astma blir bättre eller värre.

Klassificering

Astmaklassificeringar är något godtyckliga. De ger din läkare en bild av hur din astma påverkar dig vid en viss tidpunkt.

Betyget berättar dock inte omedelbart för din läkare hur väl din astma kontrolleras.

För att veta det kan din läkare gradera din astma under loppet av flera månader vid kontroller. Tidslinjen för betyg kan hjälpa din läkare att se om dina symtom är välkontrollerade eller om du kan behöva nya behandlingar.

Lägg inte för mycket lager i din astmaklass. Din klassificering kan flyttas upp eller ner. Eftersom behandlingar är framgångsrika kan du uppleva färre symtom.

Om behandlingarna inte är effektiva kan symtomen förvärras. Fokusera mer på hur behandlingar får dig att må, inte på vilken grad av astma du har.

Behandlingar

Astma behandlas med flera typer av mediciner. Vad du använder beror på hur allvarliga dina symtom är och hur ofta du upplever dem.

Standardbehandlingar för astma inkluderar:

• Snabbverkande luftrörsvidgare: Dessa kortverkande läkemedel verkar för att minska inflammation och öppna dina luftvägar så att du snabbt kan återhämta dig från symtomen. Ibland används inhalatorer proaktivt, som före träning, för att förhindra symtom. Andra används som räddningsmedicin när symtom på astma uppstår.
• Långvariga astmakontrollmediciner: När astma förvärras kan din läkare ordinera denna typ av medicin för att förhindra symtom. Detta kommer sannolikt att inkludera inhalerade kortikosteroider och kan även inkludera en långverkande luftrörsvidgare.
• Allergilindrande medicin: Om dina astmasymtom förvärras av allergier, kan din läkare ordinera allergilindrande medicin, såsom ett antihistamin, för att förhindra en reaktion.

Utlösare

Astmatriggare är saker som kan orsaka symtom eller astma när du utsätts för dem. Att undvika triggers eller minska din exponering för dem kan hjälpa till att förhindra framtida bloss.

Här är fem sätt att undvika astmatrigger:

• Allergensäkra ditt hem: Dammkvalster kan orsaka astmautbrott, så försök att eliminera så mycket damm där du kan. Ta bort mattor för hårda golv. Använd dammtåliga sängkläder och tvätta gardiner och sängkläder regelbundet.
• Använd en luftkonditionering: Öppna fönster är bra för naturlig luft, men naturlig luft kryllar av pollen, gräs och fukt, vilket alla kan utlösa astma. Stäng ditt fönster och använd luftkonditionering för att minska på irriterande ämnen utomhus.
• Hålla sig frisk: Personer med influensa, lunginflammation eller till och med en vanlig vanlig förkylning kan uppleva fler astmasymtom. Skaffa vaccin och tvätta händerna under högsäsong för sjukdomar.
• Skydda ditt ansikte: Kall luft kan utlösa astmasymtom när du andas in den genom munnen eller näsan. Bär en halsduk eller jacka som kan täcka ansiktet i kyliga temperaturer.
• Rengör regelbundet: Förhindra mögelansamling genom att regelbundet rengöra fuktiga områden inuti ditt hus och ta bort mögelfällor, som löv eller ved, på din trädgård.

När ska man träffa en läkare

Om astma är väl kontrollerad och du följer din behandlingsplan kan du kanske skjuta upp försämrade symtom.

Astma kan dock bli värre med tiden. Det är därför det är viktigt att hålla regelbundna kontroller hos din läkare.

Om du tror att dina astmasymtom förekommer oftare innan du är planerad till ditt nästa möte, gå vidare och boka ett nytt möte. Det är viktigt att hålla koll på förändringar i astmasymtom så att du kan kontrollera dem.

Poängen

Mild ihållande astma är en av fyra astmaklassificeringar. Personer med mild ihållande astma upplever symtom mer än två gånger i veckan men inte så ofta som en gång om dagen.

I detta skede kommer din läkare sannolikt att ordinera någon form av daglig medicin för att förhindra symtom och bloss. Du kommer också att ha en räddningsmedicin, som en albuterolinhalator, för att lindra plötsliga symtom.

Om du tror att du upplever symtom på astma eller om du tror att dina astmasymtom förvärras, boka tid för att träffa din läkare. Astmakontroll är avgörande för att förhindra att tillståndet förvärras.