Hur man bryter feber
Om du eller någon du tar hand om har feber, följ dessa steg för att bryta febern:
- Ta din temperatur och bedöm dina symtom. Om din temperatur är 38 °C eller högre har du feber.
- Ligg i sängen och vila.
- Håll dig hydrerad. Dricksvatten, iste eller mycket utspädd juice för att fylla på vätskor som förloras genom svettning. Men om det är svårt att hålla vätskor nere, sug på isflis.
- Ta receptfria läkemedel som paracetamol och ibuprofen för att minska feber. Notera den rätta dosen och använd dem inte tillsammans med andra febernedsättande mediciner. Du bör inte ge aspirin till ditt barn eller barn utan att rådfråga din läkare. Spädbarn under 6 månader bör inte ges ibuprofen.
- Var lugn. Ta bort extra lager av kläder och filtar, om du inte har frossa.
- Ta ljummet bad eller använd kalla kompresser för att göra dig mer bekväm. Kalla bad, iskubbad eller alkoholbad eller gnidningar kan vara farliga och bör undvikas.
- Men oavsett vad siffran på termometern visar, kontakta din läkare om du har några bekymmer.
Att få feber är kroppens svar på att bekämpa infektioner orsakade av virus eller bakterier. Feber kan också bero på solbränna eller från att få vaccinationer. Vem som helst kan få feber, oavsett ålder. Människor som har nedsatt immunförsvar kan ha en tendens att ha feber oftare än andra. Fortsätt läsa för att lära dig mer om specifika behandlingsriktlinjer efter ålder och förstå dina symtom.
Hur man bedömer situationen
En frisk vuxen med lätt feber kan kännas som att ha blivit påkörd av en Mack-lastbil, men en bebis med hög feber kan ibland känna sig ganska bekväm. Det omvända av båda scenarierna kan också inträffa. Feber är inte enstaka, och inte heller deras symtom. Din övergripande komfortnivå och symtom kan hjälpa dig att bestämma hur du ska behandla feber. Om du har feber kan du uppleva följande symtom:
- känner sig svag eller yr
- aptitlöshet
- huvudvärk
- muskelvärk
- svettas
- frossa
- illamående
- kräkningar
- utslag
Om utslag åtföljer din feber bör du rådfråga din läkare. Det är viktigt att din läkare fastställer grundorsaken till utslagen. Andra symtom, såsom illamående eller kräkningar, kan försvinna snabbare med läkarvård. Om din feber är över 39,4 °C (103°F) bör du omedelbart söka läkarvård. Detta gäller särskilt om du upplever förvirring, hallucinationer eller kramper.
Temperaturen tar 101
De flesta människor har en baslinjetemperatur på 98,6°F (37°C), även om vissa människor har en baslinje som är något högre eller lägre. Dagliga temperaturfluktuationer är också normala. Olika typer av termometrar kan ge olika resultat. Du anses ha feber om du är oral, rektal, öra eller temporal artärtermometern (pannan) registrerar 100,4°F (38°C) eller högre. Om du använder en axillär (armhåla) termometer, kommer temperaturavläsningen att vara cirka 1°F eller 1°C lägre, så allt över 99,4°F (37°C) skulle utgöra feber. Många barnläkare rekommenderar att du använder rektaltermometrar för spädbarn och spädbarn. Diskutera med din läkare vilken typ av termometer du ska använda. Du bör också vara säker på att låta dem veta vilken typ av termometer du använde för att registrera ditt barns temperatur.
När ska man träffa en läkare
Hur och när du ska behandla feber bestäms i allmänhet av din ålder. Om den lämnas obehandlad kan feber leda till allvarliga komplikationer hos små barn, äldre vuxna och personer med nedsatt immunförsvar.
Spädbarn och småbarn
Spädbarn upp till 3 månader bör uppsökas av en läkare om de har feber på 38 °C eller högre. De bör fortfarande uppsöka läkare även om det inte finns några andra symtom. Bebisar 3 till 6 månader gamla kanske inte behöver behandling för feber upp till 102°F (38,9°C). Om ditt barn har andra symtom, eller om deras feber går över 38,9 °C, bör du kontakta din läkare. Barn i åldrarna 6 månader till 2 år som har temperaturer på eller över 102°F (38,9°C) kan ta OTC-mediciner under en läkares övervakning. Låt din läkare veta om febern kvarstår i mer än en dag, förvärras eller inte kommer ner med medicin.
Små barn och ungdomar
Barn i åldrarna 2 till 17 år behöver i allmänhet inte mediciner för att minska feber under 38,9 °C (102°F). De kan dra nytta av medicinering om de upplever symtom som irritabilitet eller muskelvärk. Om deras feber går över 102°F (38,9°C), kan medicinering användas för att få ner den. Om ditt barn är mycket obekvämt, eller om deras feber kvarstår i mer än tre dagar, bör du rådfråga din läkare.
Vuxna
Vuxna 18 år och äldre behöver vanligtvis inte mediciner mot feber under 38,9°C (102°F). Feber över detta antal kan minskas med medicin. Om din feber går över 103°F (39,4°C) eller inte svarar på behandlingen är ett samtal till läkaren motiverat. Vuxna med feber och andra symtom, såsom stel nacke, svår smärta var som helst i kroppen eller andnöd, bör omedelbart söka läkarvård. Feber hos vuxna över 65 år kräver inte automatiskt särskild behandling, även om du bör vara uppmärksam på symtom som andnöd eller förvirring. Om du upplever dessa symtom bör du omedelbart söka medicinsk hjälp. Du bör också rådgöra med din läkare om din feber går över 102°F (38,9°C) eller inte faller inom två dagar. Du kan prova receptfria läkemedel, men du bör vara säker på att de inte kommer i konflikt med andra läkemedel du tar.
Andra riktlinjer
Om du har ett nedsatt immunförsvar bör du söka läkare. Ett nedsatt immunförsvar är vanligt hos personer som har HIV, cancer eller autoimmuna sjukdomar. Feber är ofta ett tecken på infektion. Ibland är dessa infektioner snabbrörliga eller svåra att behandla. Så om du har ett nedsatt immunförsvar är det viktigt att få omedelbart medicinskt stöd för feber.
Vad du kan göra nu
Att få feber är vanligtvis inget att oroa sig för. Det är viktigt att förstå riktlinjerna för behandling av feber, särskilt för små barn, äldre vuxna och personer med nedsatt immunförsvar. Om du eller någon du tar hand om har feber bör du:
- Kontrollera åldersriktlinjerna. Är det säkert att behandla denna feber hemma, eller bör du uppsöka läkare?
- Håll dig hydrerad. Alla kan dra nytta av tillsatta elektrolyter eller vatten.
- Håll koll på varaktigheten. Oavsett din ålder, om din feber inte har släppt på cirka två dagar, bör du söka läkarvård.
Om du någonsin är osäker på hur du ska hantera feber, ring din läkare. De kan samarbeta med dig för att bestämma det bästa tillvägagångssättet. Fortsätt läsa: Allt du behöver veta om ditt barns feber »
