Antibiotika är mediciner som används för att behandla bakterieinfektioner. Men ibland kan antibiotikabehandling leda till en obehaglig biverkning – diarré.
Antibiotikarelaterad diarré är ganska vanligt. Det uppskattas att mellan
Men vad exakt orsakar detta? Och går det att förhindra? Fortsätt läsa när vi går djupare in i antibiotikarelaterad diarré, vad som orsakar den och vad du kan göra om det händer dig.
Kan antibiotika orsaka diarré?
Ja, antibiotika kan orsaka diarré – och här är varför.
Antibiotika riktar sig mot bakterier genom att dra fördel av strukturer och processer som bakterieceller har som skiljer sig från våra egna celler. Så även om antibiotika inte skadar våra egna celler, kan de döda både bra och dåliga bakterier som lever i dina tarmar.
Alla bakterier är inte dåliga. Det finns många typer av goda bakterier som lever i dina tarmar. Dessa goda bakterier hjälper till med matsmältningsprocessen och de spelar också en roll för att hålla dig frisk. Antibiotika kan störa balansen mellan dessa bakterier. En av biverkningarna av att döda de goda bakterierna, förutom de dåliga bakterierna, är möjligheten till lösare avföring.
Ett annat jobb som görs av bra bakterier är att hålla tillväxten av opportunistiska bakterier i schack. Dessa bakterier, som t.ex Clostridium difficile, (känd som C. diff kort sagt) kan orsaka infektioner om de får frodas, vilket kan hända om goda bakterier dödas av antibiotika.
Toxiner som produceras av C. diff kan orsaka inflammation i tarmarna, vilket leder till diarré. Studier uppskattar det
Symtom på antibiotikarelaterad diarré
Antibiotikarelaterad diarré definieras som att ha lös, vattnig avföring tre eller fler gånger per dag när du tar antibiotika.
Detta kan börja ungefär en vecka efter start av antibiotika. Dessutom kan diarré också utvecklas under veckorna efter avslutad behandling.
Om du har en C. diff infektion kan du uppleva ytterligare symtom som:
- buksmärtor eller kramper
- lätt feber
- minskad aptit
- illamående
Är vissa antibiotika mer benägna att orsaka diarré?
Även om alla antibiotika kan orsaka diarré, är vissa typer mer förknippade med tillståndet. Det är fortfarande inte helt klart exakt varför dessa antibiotika är mer benägna att orsaka diarré jämfört med andra.
Antibiotika som har en högre sannolikhet att orsaka diarré inkluderar:
- penicilliner, såsom ampicillin och amoxicillin
-
cefalosporiner, såsom cefalexin och cefpodoxim
- klindamycin
Vilken mat bör du äta för att behandla diarré?
Om du upplever diarré från antibiotika, kan en justering av din kost hjälpa till att lindra dina symtom. Några allmänna förslag inkluderar:
- Äter fiberfattig mat. Medan fiberrik mat rekommenderas när du är frisk, kan att äta dem när du har diarré göra ditt tillstånd värre.
- Ersätter kalium. Detta näringsämne kan gå förlorat på grund av diarré, men att äta mat som innehåller kalium kan hjälpa till att ersätta det.
- Fyller på förlorade vätskor och salter. Diarré kan göra att du förlorar vätska och elektrolyter snabbare, så det är viktigt att ersätta dessa.
Baserat på dessa förslag, försök att konsumera följande livsmedel och drycker när du har diarré:
- vätskor inklusive vatten, buljonger eller koffeinfritt te
- frukt såsom bananer, äppelmos eller små mängder konserverad frukt utan sirap
- korn som vitt ris, vitt bröd och nudlar
- skalad potatis (bra källa till kalium) som har kokats eller bakats
- protein källor som fjäderfä, magert kött och fisk
- yoghurt som innehåller levande kulturer
Vilken mat bör du undvika?
Vissa typer av mat kan förvärra dina symtom eller störa din antibiotikabehandling. Dessa inkluderar:
- alkoholhaltiga drycker
- koffeinhaltiga drycker som kaffe, läsk och te
- mejeriprodukter (bortsett från yoghurt), kan orsaka matsmältningsproblem när du tar antibiotika och kan påverka antibiotikaabsorptionen
- fet mat såsom fett kött, bakverk, potatischips, pommes frites och annan friterad mat
- livsmedel eller drycker med mycket tillsatt socker såsom läsk, fruktjuicer, kakor och kakor
- fiberrik mat såsom fullkorn, baljväxter och de flesta frukter och grönsaker
- kryddig mat som ytterligare kan irritera din matsmältningskanal
Försök också att undvika att äta grapefrukt eller ta kalciumtillskott. Dessa kan både störa hur väl antibiotika absorberas av din kropp och kan minska effekten av medicinen.
Andra egenvårdsmedel
Förutom att justera din kost finns det andra steg du kan vidta för att lindra dina symtom.
Ersätt förlorade vätskor
Diarré kan leda till vätskeförlust, vilket gör att du riskerar att bli uttorkad. Håll dig hydrerad genom att dricka mycket vatten. Buljonger eller fruktjuicer som är låga i socker kan också hjälpa till att förhindra vätskeförlust.
Om ditt barn har diarré, kanske du vill överväga en oral rehydreringslösning som Pedialyte.
Använd antidiarrémediciner med försiktighet
I vissa fall kan antidiarrémediciner som loperamid (Imodium) vara effektiva för att lindra dina symtom. Tala dock med din läkare innan du använder dessa mediciner.
I vissa fall kan användning av antidiarrémediciner bromsa tiden det tar för din kropp att bli av med gifter i matsmältningskanalen. Detta kan förlänga ditt tillstånd och kan innebära risk för komplikationer.
När ska man träffa en läkare
Kontakta din läkare eller gå till akutvård om du tar antibiotika och har följande symtom:
- mer än fem episoder av diarré på en dag
-
blod eller pus i avföringen
- feber
- buksmärtor eller kramper
Om ditt diarrétillstånd är mildare kan din läkare föreslå att du slutar ta din antibiotika tills din diarré försvinner. Din läkare kan också ordinera ett annat antibiotikum som har en lägre risk att orsaka diarré.
I de fall där C. diff infektion misstänks kommer din läkare att ta bort dig från antibiotikan som du tar. Istället kan din läkare ordinera ett antibiotikum som riktar sig C. diff bakterier, såsom vankomycin, fidaxomicin eller metronidazol.
Finns det sätt att förhindra diarré när du tar antibiotika?
Det finns några steg som du kan vidta för att minska risken för att utveckla antibiotikarelaterad diarré. Några förslag inkluderar:
-
Prova probiotika. Probiotika kan hjälpa till att lägga till bra bakterier tillbaka i matsmältningssystemet. Några
senaste recensioner av vetenskaplig litteratur har funnit att användning av probiotika medan du tar antibiotika kan vara effektivt för att förhindra diarré. - Öva god hygien. Att tvätta händerna ofta, särskilt efter att ha använt badrummet, kan hjälpa till att förhindra spridning av C. diff bakterie.
- Följ medicininstruktionerna. Vissa antibiotika kan säga att man ska ta med mat. Se till att göra detta för att förhindra irritation i matsmältningssystemet.
- Ta bara antibiotika när det behövs. Även om antibiotika kan behandla bakterieinfektioner, är de inte effektiva mot virusinfektioner som förkylningar och influensa. Överanvändning av antibiotika kan negativt påverka din matsmältningshälsa och orsaka andra problem.
- Prata med din läkare. Om du har haft diarré när du tagit antibiotika tidigare, låt din läkare veta. De kanske kan ordinera ett antibiotikum som har en lägre sannolikhet att orsaka detta problem.
Poängen
Antibiotikarelaterad diarré är ganska vanligt. Det händer när antibiotika stör den naturliga balansen av bakterier i dina tarmar. Detta kan leda till matsmältningsirritation och öka risken för sjukdomar på grund av vissa typer av skadliga bakterier, som t.ex. C. diff.
Alla typer av antibiotika har potential att orsaka diarré. Vissa typer av antibiotika, såsom penicilliner och cefalosporiner, kan dock orsaka det oftare.
Om du har antibiotikarelaterad diarré, fokusera på att äta fiberfattig mat och ersätta förlorad vätska och näringsämnen. Se din läkare om du har mycket ofta eller svår diarré, magkramper eller feber när du tar antibiotika.
