Den mörka tratten siktar rakt mot dig. Det finns ingenstans att gömma sig och tiden rinner iväg. Dina öron poppar och vindens kraft stjäl din andedräkt. Du tittar på när ditt favoritpilträd rivs ut, med rötter och allt, för att ansluta din bil och en rostig markis i det virvlande skräpet.
Du duckar och täcker, men du kan inte räkna med gravitationen ikväll. Precis som din kropp lyfts från jorden, vaknar du trygg i din säng, i kroppen, om inte i sinnet. Det kommer att ta timmar innan du kan skaka av känslan av annalkande undergång.
I den här artikeln kommer vi att titta på möjliga tolkningar bakom drömmar om tornados och tips om hur man slutar ha dem.
Vad betyder det när du har drömmar om tornados?
Alla finner inte mening i drömmar. Drömmar kan glida ur ditt grepp när du vaknar. Och vissa människor minns sällan att de drömde.
Alla drömmer, men drömmar är en intensivt personlig upplevelse. En tornado kan betyda en sak för dig och en helt annan för någon annan. Eftersom tornados vanligtvis är skrämmande och destruktiva kan de symbolisera:
- känslomässig kamp, ångest
- känna sig överväldigad, rädsla för förändring
- en utom kontroll situation
- något i ditt liv som håller på att förstöras
- omvälvning, stor förändring
- något stort och kraftfullt
- ett dramatiskt slut på något i ditt liv som banar väg för en ny början
Att titta på en tornado på långt håll kan betyda något annat än en tromb som rasar runt dig. Och om du någonsin har levt genom en tornado i ditt vakna liv, kan drömmar om dem vara ett tecken på posttraumatisk stressyndrom (PTSD).
Vad sägs om drömmar om tornados och familjemedlemmar?
En tornado är en kraftfull och skadlig kraft. Om dina drömmar involverar familjemedlemmar som fångas i en tornado, kan du vara orolig för någon nära dig. Tänk på vem som dök upp i din dröm och vad som kan bekymra dig om dem i verkliga livet.
Vad kan drömmar om tornados och eld betyda?
Eld, som en tornado, är ofta destruktiv och kan vara en manifestation av ångest. Men fladdrande ljus, sprakande eldstäder och lägereldar brukar vara trevliga upplevelser. Eld kan representera ett brett spektrum av känslor från ilska till passion.
Vad brinner? Arbetar tornadon och elden tillsammans, eller är de separata enheter? Verkar de båda destruktiva? Eller fungerar eld som en behaglig balans till den destruktiva tromben?
Svaren på dessa frågor kan ge en viss insikt om varför du hade en sådan dröm.
Spelar drömmen någon roll?
Det finns helt enkelt ingen konsensus från det vetenskapliga samfundet om vad specifika föremål eller händelser i en dröm betyder. Vissa forskare har en teori om att du kan lära dig mer genom att fundera över hur du reagerade i drömmen och vilka känslor den väckte.
När du först vaknar ur en dröm kan kvarvarande känslor ge dig en uppfattning om dess innebörd. Att undersöka dessa känslor kan vara till hjälp. Annars kan försök att analysera specifika detaljer lämna dig vilse i ogräset.
Kan du undvika eller förhindra drömmar om tornados?
Dr Alex Dimitriu är dubbelstyrelsecertifierad i psykiatri och sömnmedicin och grundare av Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine. Dimitriu berättade för Healthline att de flesta obehagliga drömmar förbättras med förståelse snarare än rädsla och undvikande.
”Detsamma gäller för psykoterapi,” sa Dimitriu. ”Akten att kasta ljus över ens rädslor är ofta botande för dem. För alla som har skrämmande drömmar hjälper det att skriva ner dem i en dagbok, försöka tolka dem för att få bättre känsla för dem och kommunicera dessa idéer med vänner och nära och kära. Förståelse är ofta det mesta av botemedlet.”
Även om det kan vara fördelaktigt att utforska dina drömmar, finns det ingen anledning till oro om du inte kan hitta mening i dem. Men om dina drömmar orsakar problem i ditt vakna liv, kan du vidta åtgärder för att främja bättre sömn och potentiellt bättre drömmar.
Om du verkligen besväras av återkommande drömmar eller mardrömmar kan det betyda att du är för mycket stressad. Det kan vara bra att inleda en diskussion med din läkare eller en terapeut. Viss forskning tyder på att drömtolkningsdiskussioner kan hjälpa människor att få insikt och kan vara effektiva i terapi.
Hur drömmar fungerar
De är kreativa, ologiska och ibland lika levande som det verkliga livet. De är som minispel som våra hjärnor skapar och utför, vanligtvis under sömnstadiet med snabba ögonrörelser (REM).
Eftersom drömmar är så svårfångade finns det inget bra sätt att studera hur de fungerar. Ingen vet säkert varför vi drömmer. Det finns några vanliga teorier, som:
- kamp-eller-flyg-träning, hotsimulering
- mental repetition, förbereda för något som kommer upp i ditt liv
- minneskonsolidering
- göra känsla av känslor
- väcka kreativitet
- uttrycker rädsla och oro
- virrvarr av bilder och tankar från vakna timmar
Det är möjligt att drömmar tjänar mer än ett syfte.
Hämtmat
En kraftfull tromb i dina drömmar kan symbolisera att du känner dig överväldigad eller utom kontroll. Eller det kan stå för något helt annat, som makt eller transformation. Det kan också vara en flyktig bild kvar från en film eller en nyhet från tidigare på dagen.
Att fördjupa sig i de känslomässiga efterdyningarna av drömmen kan hjälpa till att avslöja vad den betyder för dig. Vetenskapen har ännu inte definierat det sanna syftet med drömmar eller betydelsen av specifika detaljer.
Om du har upprörande drömmar eller mardrömmar kan en läkare hjälpa till med sömnproblem samt stress och ångesthantering.
