Vad är en douche och är douching säker?

Översikt

Vaginal sköljning är att tvätta slidan med vatten eller en blandning av vätskor för att eliminera lukter och ”rengöra” slidan. Oftast blandas vinäger med vattnet, men vissa färdigförpackade duschprodukter innehåller bakpulver eller jod. Några innehåller också antiseptika och dofter.

En på fem kvinnor mellan 15 och 44 använder duschar regelbundet. A 2002 års undersökning fann att praktiken är vanligare hos afroamerikanska och latinamerikanska kvinnor. Dessutom fann en studie att tonåringar av alla etniciteter och raser är mer benägna att duscha.

Sköljning kan orsaka biverkningar som sveda och irritation, såväl som flera komplikationer. Dessa komplikationer kan göra alla problem du försöker dölja, såsom ovanlig lukt, värre. Ta reda på säkra sätt att bli av med vaginal lukt.

Hur fungerar det?

För att utföra en vaginal dusch, placeras en blandning av vatten och andra ingredienser i en flaska eller påse. Blandningen sprayas eller sprutas sedan uppåt i slidan. Vätskorna sköljs sedan ut ur slidan.

Vanliga anledningar till att kvinnor rapporterar att de använder en dusch är:

eliminera obehagliga lukter
förhindra graviditet
tvätta bort mensblod efter en mens eller sperma efter sex
undvika en sexuellt överförbar infektion

Douching åstadkommer inte någon av dessa saker.

Är det säkert?

American College of Obstetrics and Gynecology rekommenderar inte kvinnor att använda sköljprodukter. Din vagina är designad för att naturligt bibehålla en hälsosam pH-balans. Den är fylld med bakterier, eller vaginal flora, som hjälper till att stoppa infektioner och förhindra irritationer.

Om du tar bort eller kraftigt minskar antalet friska bakterier i din vagina, kan problematiska bakterier blomstra. Det kan leda till infektioner, irritationer och allvarligare komplikationer.

Risk för sköljning

Om du duschar kan du störa din vaginas naturliga miljö. Du kan sluta med komplikationer som kan vara ganska allvarliga. Dessa inkluderar:

Graviditetsproblem

Kvinnor som duschar regelbundet är det mer sannolikt att uppleva tidig förlossning, missfall och andra graviditetskomplikationer. Att använda en dusch kan också leda till en utomkvedshavandeskap, och kvinnor som använder duschar kan ha svårt att bli gravida.

Infektioner

En hälsosam balans av bakterier förhindrar att vaginal jäst växer över. Att eliminera den naturliga balansen kan låta jästen blomstra. Detta kan leda till en svampinfektion.

Likaså har en kvinna som duschar fem gånger större risk att utveckla bakteriell vaginos än en kvinna som inte gör det.

Vissa kvinnor använder duschar i hopp om att tvätta slidan kommer att eliminera en vaginal infektion. Sköljning kan förvärra en infektion. Att skölja medan du har en vaginal infektion kan också sprida infektionen till andra delar av ditt reproduktionssystem.

Bäckeninflammatorisk sjukdom (PID)

Bäckeninflammatorisk sjukdom (PID) är en infektion som utvecklas i fortplantningsorganen. De flesta fall av PID orsakas av sexuellt överförbara infektioner (STI).

Douching ökar en kvinnas risk för PID med 73 procent. En av åtta kvinnor med en historia av PID har svårt att bli gravida.

Cervicit

Cervicit är en inflammation i livmoderhalsen. Liksom PID är cervicit ofta resultatet av sexuellt överförbara sjukdomar, men kvinnor som duschar är också mer benägna att utveckla detta tillstånd.

Hur du säkert rengör din vagina

Det enklaste sättet att rengöra din slida är att utföra en enkel tvätt under ett bad eller dusch. Tvål är inte nödvändigt, men om du ska använda en, se till att den är mild och inte starkt doftande. Dofter och kemikalier kan irritera den känsliga huden på dina könsorgan.

Med ena handen, forma ett V med dina två första fingrar för att hålla tillbaka huden på utsidan och sprida ut vecken i din vagina.
Använd varmt vatten för att försiktigt stänka området flera gånger. Tvätta med en mild tvål om du vill använda den. Skrubba inte vecken hårt och undvik att få tvål inuti slidan.
Skölj försiktigt området med vatten tills all tvål har tagits bort.
Använd en ren handduk och klappa området torrt.

När ska man träffa en läkare

En naturlig vaginal lukt är normalt, liksom vissa flytningar. Några tecken kan indikera att du har ett allvarligare problem och behöver träffa en läkare. Dessa inkluderar:

vaginal flytning med stark lukt
flytningar som är vita eller gulgröna
vaginal lukt som är ihållande och inte tar slut efter några dagar
sveda, klåda och rodnad eller svullnad i eller runt slidan
smärta eller obehag under sex
smärta vid urinering

Hur man förhindrar vaginal lukt

Alla slidor har en naturlig lukt. Varje kvinnas lukt är olika, och den naturliga lukten kan förändras över tiden. På samma sätt kan händelser som träning eller sex tillfälligt förändra din vaginas naturliga lukt.

Ändå kan du minska risken för att utveckla starka lukter med några enkla steg.

Öva ordentlig hygien

Tvätta försiktigt dina könsorgan regelbundet. Undvik att använda tvål som kan irritera den känsliga huden.

Bär tyger som andas

Överskott av fukt runt könsorganen och slidan kan öka lukter och leda till infektioner. Bär underkläder gjorda av 100 procent bomull, som andas och kan transportera bort svett och andra vätskor. Satin-, siden- och polyestertyger tillåter inte tillräckligt luftflöde och kan öka bakterietillväxten.

Använd deodoriserande produkter försiktigt

Sprayer och pulver kan hjälpa till att maskera vaginal lukt, men använd dem inte inuti din vagina. De är bara säkra på utsidan av din slida.

Använd inte hårda rengöringsmedel

Använd inte hårda rengöringsmedel som duschar i din vagina. De kan rubba din vaginas pH-balans och orsaka irritation och infektioner.

Hämtmat

Din slida är självrengörande. Den är utformad för att eliminera sperma, blod och andra vätskor genom naturliga utsläpp. Du behöver inte rengöra den med hårda tvättar.

Om du upplever en ovanlig lukt eller flytningar, använd inte en dusch för att eliminera det. Boka istället ett möte med din läkare. Regelbunden sköljning kan maskera eller dölja underliggande problem. Det kan också leda till allvarliga komplikationer på vägen.