Vad är det bästa sättet att ta hand om en hudrevor?

Hudsår är sår som kan se ut som stora skärsår eller skrapsår. De anses vara akuta sår. Detta innebär att de uppstår plötsligt och vanligtvis läker på ett förväntat sätt över tiden.

Men för vissa människor kan hudrevor bli komplexa, kroniska sår. Det betyder att de har problem med att läka.

Hudrevor kan vara delvis tjocka. Det är då det översta hudlagret (epidermis) separeras från det underliggande lagret (dermis).

De kan också ha full tjocklek. Det är då både epidermis och dermis separeras från de underliggande vävnaderna. Denna typ förekommer vanligtvis på armar, handrygg och armbågar, där huden är tunn.

Trauma orsakar hudrevor. Exempel inkluderar:

• slå något (trubbig kraft)
• bli skuren eller skrapad (kallas klippning)
• friktion från hudens gnidning

Även om dessa trauman kan orsaka mindre skärsår eller blåmärken hos de flesta, kan de göra att hudrevor lättare uppstår när huden är tunn eller skör.

Hudsår ser ofta ut som ett stort skärsår eller skrapsår. De kan vara helt öppna eller ha en hudflik som delvis täcker såret.

Exempel på hudrevor visas nedan.

Hudrevor är vanligast hos äldre vuxna eftersom de tenderar att ha ömtåligare hud som uppstår med åldern. Nyfödda och de som är mycket aktiva är också i riskzonen.

Andra riskfaktorer inkluderar:

• att vara kvinna
• har en kronisk sjukdom
• orörlighet
• har problem med blodkärl, hjärta eller lungor
• historia av hud tårar
• långvarig användning av kortikosteroider
• undernäring
• fallens historia
• torr hud

När du har fått en tår i huden kan du vidta försiktighetsåtgärder för att förhindra att den blir infekterad.

Håll ditt sår rent och täckt. Detta kommer att hjälpa din hud att läka och undvika ytterligare skador eller infektioner.

Om du har några tecken på infektion, sök medicinsk hjälp omedelbart. Tecken på infektion inkluderar:

• feber
• frossa
• pus
• dålig lukt
• rodnad
• svullnad
• förvärrade smärta

Kom ihåg att det kan ta flera veckor för en hudrevor att läka helt. Var noga med att inte stöta på den eller göra någon aktivitet som kan anstränga tåren.

Du kanske kan behandla mindre hudrevor hemma. Men det är ofta bäst att se en vårdgivare, särskilt om du löper risk för infektion.

Huskurer

Rengör först huden försiktigt med sterilt vatten eller isotonisk koksaltlösning. Om det är en mindre och mer ytlig tår, kan en mild tvål och vatten användas.

Täck sedan revan helt, men använd inte ett självhäftande bandage direkt på såret. Använd istället gasväv som har petrolatum i sig (du kan hitta det på många apotek). Håll den på plats med torr gasväv ovanpå.

Om det finns en hudflik på revan, försök att försiktigt placera den tillbaka över revan innan du täcker den. Detta kommer att hjälpa huden att läka och växa tillbaka snabbare.

När ska man träffa en läkare

Kontakta en vårdgivare om du har:

• tecken på infektion, såsom feber, frossa, värk, illaluktande dränering, pus eller förvärrad smärta
• en stor och/eller full tjock tår (både epidermis- och dermisskikten av huden är separerade från vävnaden nedanför)

• blödning som inte slutar

• andra hälsoproblem, inklusive ett försvagat immunförsvar

En vårdgivare kan använda ett speciellt förband på såret för att hjälpa till med läkning. Om det finns en hudflik kan de använda hudlim för att hålla fliken på plats. De kommer inte att använda stygn eftersom din hud troligen är väldigt ömtålig i det området.

De kan ordinera antibiotika om du har en infektion, och de kommer att tala om för dig vad du ska se upp med. En vårdgivare kan också ge dig en stelkrampsspruta beroende på hur du fick hudrevor och din vaccinationsstatus.

Medan du läker kan de samarbeta med dig för att hjälpa dig att ta reda på hur du kan förebygga hudrevor i framtiden.

Det bästa sättet att förhindra att hudrevor blir kroniska sår är att förhindra att hudrevor uppstår i första hand.

Bär långa ärmar och långa byxor för att skydda din hud. Försök också att bära kläder utan dragkedjor för att förhindra att din hud fastnar i dem.

Håll huden fuktig. Använd tvålfria eller pH-balanserade rengöringsprodukter istället för tvål. Ta inte för långa duschar eller bada mer än du behöver. Använd också en hypoallergen fuktgivande lotion minst två gånger om dagen.

Ät en hälsosam kost med massor av frukt, grönsaker och fullkorn för att säkerställa att du får de näringsämnen du behöver.

Om du får ett litet sår, var noga med att det inte blir värre. Håll den ren och täckt och försök att undvika att den fastnar på något.

Det rekommenderas att du också flyttar saker som skapar snubbel- eller fallrisk:

• Håll golven fria.
• Pad vassa kanter i ditt hem, till exempel på möbler.
• Se till att ditt hem är väl upplyst.

Om de tas om hand på rätt sätt kan hudtårar läka utan incidenter inom några veckor. Se till att hålla din hud tår täckt och ren för att förhindra infektion. Få medicinsk hjälp om du har en stor tår eller tecken på infektion.