Vad är Comedonal Acne och hur behandlas det?

Hur ser komedonal akne ut?

Tips för identifiering

Pormaskar är öppna i ansiktet. När melaninpigmentet (som finns i talg som produceras av våra oljekörtlar) kommer i kontakt med luften på toppen av en öppen komedon, oxiderar det och blir mörkt. Det är därför pormaskar har ett mörkt utseende. Whiteheads, å andra sidan, har slutna ytor. De ser ut som små vita eller köttfärgade prickar.

Alla typer av komedoner känns ojämna vid beröring. Enligt DermNet New Zealand är comedonal akne vanligast på hakan och pannan.

Vad orsakar komedonal akne och vem är i riskzonen?

Typiska pormaskar och whiteheads orsakas av instängda hårsäckar.

Dina hudceller fälls normalt på ytan, vilket gör att nya hudceller kan bildas. Ibland kan döda hudceller fastna i hårsäckarna. I kombination med de naturliga oljorna i dina porer (talg) kan en propp bildas.

Denna typ av akne drabbar främst vuxna med fet hud. Det är också vanligare hos personer som röker.

Andra riskfaktorer för komedonal akne inkluderar:

• hög mejerikonsumtion
• kost som består av mycket fett och socker
• överhydrerad hud, vanligtvis från att använda fel fuktkräm
• hög luftfuktighet
• laserterapi eller kemisk peeling
• follikelskada från att ”plocka” hud eller poppa komedoner

Vilka behandlingsalternativ finns?

Nyckeln till att stoppa comedonal akne är att komma till källan – överdriven talgproduktion från talgkörtlarna. Av denna anledning kan receptfria läkemedel (OTC) inte vara tillräckligt starka för att rensa upp komedonal akne för gott.

Prata med din vårdgivare om följande alternativ. Under tiden undvik att plocka på akne. Detta kommer att göra det värre och leda till ärrbildning.

Aktuella ämnen

Topikala behandlingar appliceras direkt på ansiktet för att kontrollera överskott av talg och rensa igen befintliga komedoner.

Vanliga alternativ inkluderar:

• azelainsyra
• bensoylperoxid
• glykolsyra
• salicylsyra
• retinoider
• svavel

Du bör använda solskyddsmedel varje dag när du använder topikaler – särskilt syror och retinoider. Det är kraftfulla behandlingar som även tar bort det yttre hudlagret, vilket gör dig mer sårbar för solbränna. Se till att du väljer en produkt med en SPF på 30 eller högre.

Mediciner

OTC topicals är en bra början för aknehantering, men de gör inte alltid susen. Du kan behöva uppsöka din vårdgivare för att få en receptbelagd aktuell eller oral medicin.

De kan föreskriva:

• antibiotika
• orala preventivmedel
• isotretinoin (Accutane)

• spironolakton (Aldactone), en anti-androgen medicin som ibland används tillsammans med orala preventivmedel hos kvinnor för att kontrollera talgproduktionen

Precis som med aktuella läkemedel kan receptbelagda läkemedel utsätta dig för solbränna, så det är viktigt att använda solskyddsmedel dagligen. Välj en produkt med SPF 30 eller högre.

Kirurgiska behandlingar

Kirurgi kan behövas om topikala och mediciner inte klarar av allvarliga komedonala akneutbrott. Dessa typer av behandlingar kan också hjälpa till med återkommande komedoner. Aknekirurgi, till exempel, använder nålar och små blad för att öppna och ta bort komedonala akneskador.

Din vårdgivare kan också rekommendera mikrodermabrasion. För att göra detta kommer en maskin att blåsa små kristaller på din hud eller en stav med diamantspets kommer att gnidas på din hud för att ta bort det övre ytskiktet. Detta hjälper till att öppna och ta bort komedoner. Det kan också hjälpa till att ta bort relaterade ärr.

Kryoterapi är ett annat kirurgiskt alternativ. Under proceduren kommer din vårdgivare att applicera flytande kväve på komedonerna. Detta fryser dem för borttagning.

Vilka naturläkemedel finns tillgängliga?

Naturliga behandlingar undersöks alltmer för alla typer av akne, inklusive komedoner. Dessa är dock inte en ersättning för din behandlingsplan som godkänts av vårdgivaren.

Prata med din vårdgivare eller hudläkare om dina alternativ för naturlig behandling och hur man kan införliva dessa medel som en kompletterande terapi.

Tea tree olja

Inom alternativ medicin används tea tree-olja för en mängd olika hudsjukdomar. Det är utpekat för att hjälpa mot inflammation, såväl som infektioner. Tea tree oil kan hjälpa komedonal akne genom att minska talg och lugna huden. Du kommer sannolikt att kunna hitta fuktkrämer och prickbehandlingar som innehåller oljan på ditt lokala apotek.

Trollhassel

Trollhassel fungerar som en naturlig sammandragning för att hjälpa till att balansera hudens fukt. Det har den extra fördelen att öppna slutna komedoner. Detta kan hjälpa till att ta bort instängd smuts och annat skräp.

Du kan använda trollhassel i stället för din vanliga sammandragning upp till två gånger om dagen.

Träkol eller lermasker

Med komedonal akne fungerar kol- och lermasker bättre än andra formuleringar eftersom de hjälper till att torka ut instängt talg i dina porer. De kan till och med hjälpa till att bli av med instängd smuts och hudceller, vilket gör det lättare att ta bort pormaskar.

Kan livsstilsförändringar hjälpa?

Den bästa metoden för comedonal akne är att försöka förhindra det helt och hållet. Livsstilsvanor kan hjälpa dig att komplettera alla behandlingar som din vårdgivare rekommenderar.

Hudvårdsprodukter

För aknebenägen hud fungerar krämiga eller gelrengöringar bäst för att ta bort olja och smuts. En idealisk fuktkräm är vattenbaserad. Om du har komedoner, leta efter lotioner gjorda för kombinerad till fet hud.

Om du bär smink, se till att det är icke-komedogent; detta säkerställer att produkterna inte täpper till dina porer. Som en bonus, använd foundation som innehåller solskyddsmedel, speciellt om du använder retinoider eller syrabaserade peelingar.

Allmänna hudvårdstips

Bra hudvårdsmetoder börjar med rengöring och återfuktning varje morgon och kväll. Här är några andra tips du bör använda i din dagliga rutin:

• Tvätta ansiktet i minst 30 sekunder åt gången, med mjuka cirkulära rörelser. Ingen hård skrubbning!
• Följ upp med trollhassel eller en OTC-toner.
• Låt din fuktighetskräm torka innan du applicerar solkräm och smink.
• Tvätta ansiktet efter att ha tränat mitt på dagen.
• Sov aldrig med smink på, eftersom det kan fånga mer olja i dina porer.
• Prova ett förrengöringsmedel för att ta bort solkräm, smink och olja. Dermalogicas Pre-Cleanse, till exempel, används före din rengöring för en djupare rengöring.

Kost och träning

Det är också bra att överväga hur du kan kontrollera komedonal akne inifrån och ut. I det här fallet kan kost och träning erbjuda vissa fördelar.

DermNet New Zealand rekommenderar att du undviker mycket tillsatta sockerarter, fetter och mejeriprodukter i din kost. Dessa ingredienser sägs förvärra inflammation, vilket är en underliggande orsak till komedoner. Det enklaste sättet att göra detta är att undvika processade livsmedel och godis.

För hudens hälsa kan du inte gå fel med växtbaserad mat. Dessa är rika på antioxidanter, som kan kontrollera fria radikaler och inflammation. Regelbunden träning kan också erbjuda dessa effekter.

Vad är utsikterna?

Comedonal akne kan vara svår att behandla på egen hand, så det är viktigt att se en vårdgivare för råd.

Tålamod är också avgörande när man hanterar någon form av inflammatorisk akne. Det kan ta flera månader innan en ny behandling har en synlig effekt på din hud.

Det är också viktigt att komma ihåg att komedonal akne kräver långvarig behandling och behandling. Överaktiva talgkörtlar försvinner aldrig, så nya komedoner är möjliga.

Om du är orolig över din akne och inte redan har en hudläkare kan du se läkare i ditt område genom Healthline FindCare-verktyget.