Typer av psykologer

Proffs som kan hjälpa

Att få hjälp för psykiska, känslomässiga, andliga eller relationsfrågor kan vara svårt. Att hitta rätt psykolog kan hjälpa dig att ta kontroll över alla problem i ditt liv.

Vi har sammanställt den grundläggande informationen du behöver för att lära dig om olika typer av psykologer. Fortsätt läsa för att lära dig vem som kan hjälpa dig.

Psykolog

Den första bilden som kommer att tänka på när många tänker på en psykolog är en person som ligger på en skinnsoffa och berättar för läkaren om sina känslor. Det händer ibland – men psykologer gör mer än att fråga dig hur du känner.

Psykologer är specialiserade på vetenskapen om beteenden, känslor och tankar. De arbetar på platser som privata kontor, sjukhus eller skolor. Psykologer behandlar en rad frågor, från relationsproblem till psykiska sjukdomar, genom rådgivning.

En psykolog har vanligtvis en doktorsexamen, till exempel en Ph.D. Psykologer kan inte ordinera medicin i de flesta stater.

Psykiater

Psykiatriker diagnostiserar, behandlar och hjälper främst till att förebygga psykiska, emotionella och beteendestörningar. De använder psykiatrisk medicin, fysiska undersökningar och labbtester.

En psykiater är en läkare med antingen doktorsexamen (MD) eller doktorsexamen i osteopatisk medicin (DO).

Allmän läkare kan också ordinera mediciner för att hjälpa till med mentala och känslomässiga problem. Men många föredrar att gå till en psykiater för komplicerade besvär. Psykiatrikers specialiteter kan vara:

• barn och ungdomar
• rättspsykiatrin
• inlärningssvårigheter

Psykoanalytiker

En psykoanalytiker följer Sigmund Freuds teorier och praktik genom att hjälpa någon att utforska deras undertryckta eller omedvetna impulser, oro och interna konflikter. Detta görs genom tekniker som:

• fri förening
• drömtydning
• analys av motstånd och överföring

Psykoanalysen har sina kritiker. Men många tycker att det hjälper dem att utforska djupa psykologiska och känslomässiga störningar som kan skapa mönster av dåligt beteende utan att de inser det.

Var försiktig när du väljer en psykoanalytiker. Titeln och legitimationen skyddas inte av federal eller statlig lag, vilket innebär att vem som helst kan kalla sig psykoanalytiker och marknadsföra sina tjänster.

Psykiatrisk sjuksköterska

Psykiatrisjuksköterskor är legitimerade sjuksköterskor som är specialiserade på psykisk hälsa. De är kända för sina terapeutiska relationer med de människor som söker deras hjälp.

Psykiatriska sjuksköterskor utför psykologisk terapi och administrerar psykiatrisk medicinering. De hanterar ofta utmanande beteende relaterat till psykiska tillstånd. De arbetar under överinseende av en läkare.

Psykoterapeut

“Psykoterapeut” är en allmän term för många olika typer av mentalvårdspersonal. Detta kan inkludera psykologer och terapeuter. Dessa proffs tillhandahåller alla psykoterapi. Psykoterapi är en typ av “talande terapi”. Den är utformad för att förbättra din mentala hälsa och allmänna välbefinnande.

Det finns många olika skolor för psykoterapi. De kan innebära terapeutiska samtal, gruppterapi, uttrycksterapi med mera. Den mest populära typen är kognitiv beteendeterapi (KBT). Du kan använda KBT för att lära dig hur du ändrar dåliga beteenden, tankemönster eller känslor.

Rådgivare för psykisk hälsa

“Psykisk rådgivare” är ett brett begrepp som används för att beskriva någon som ger rådgivning. Deras titlar kan också innehålla termerna “licensierad” eller “professionell”. Det är viktigt att fråga om en rådgivares utbildning, erfarenhet och vilka typer av tjänster som är involverade eftersom termen är vag. Rådgivare kan specialisera sig inom områden som:

• jobbstress
• missbruk
• äktenskap
• familjer
• allmän stress

Familje- och äktenskapsrådgivare

En familje- och äktenskapsrådgivare är specialiserad på vanliga problem som kan dyka upp i familjer och gifta par, från olikheter till argument. Behandlingens längd är normalt kort. Sessionerna är vanligtvis fokuserade på specifika frågor och att nå snabba lösningar.

Denna typ av terapi används också på en-mot-en-basis. Gruppsessioner kan användas ibland om en persons problem påverkar personer nära dem. Du kanske ser detta med rådgivning för tillstånd som ätstörningar eller beroende.

Beroenderådgivare

Beroenderådgivare behandlar personer med missbruk. Även om detta vanligtvis innebär missbruk eller spelproblem, kan det också inkludera mindre vanliga missbruk som sexuella missbruk eller hamstring.

Beroenderådgivning sker ofta i grupp. Detta liknar de metoder som används av Anonyma Alkoholister. Det kan också vara privat eller med nära och kära som påverkas av missbruket.

Religiös rådgivare

Religiösa rådgivare är också kända som pastorala rådgivare. De är utbildade för att hjälpa människor med en mängd olika problem. Deras primära fokus är på troskriser, äktenskaps- och familjerådgivning och känslomässiga och mentala problem. Allt detta görs i ett andligt sammanhang.

Dessa rådgivare är ofta ledare i områdets kyrkor. De kan ha omfattande religiös och mental hälsoutbildning. De genomför ofta sessioner en-till-en-basis eller i grupp. Du kanske också kan göra sessioner i par eller familjemiljöer.

Konstterapeut

Konstterapeuter sysslar med en mycket specifik typ av terapi. Denna metod involverar att använda kreativitet på sätt som målning, skulptur och skrivande för att utforska och hjälpa till med depression, medicinska sjukdomar, tidigare traumatiska händelser och missbruk.

Människor som tror på denna typ av terapi tror att det kan hjälpa dig att uttrycka underliggande tankar och känslor som traditionell samtalsterapi kanske inte avslöjar.

Socialarbetare

Socialarbetare är dedikerade till att hjälpa människor att hantera problem i deras liv. Dessa frågor kan innefatta personliga problem och funktionshinder. Socialarbetare kan vara offentligt anställda eller så kan de arbeta inom andra områden, inklusive sjukhus, universitet och som terapeuter med rätt licensiering.

De kan också ta itu med sociala problem som missbruk, bostäder och arbetslöshet. Socialarbetare är ofta inblandade i familjetvister som involverar våld i hemmet eller övergrepp mot barn.

Det finns många undertyper av socialt arbete. Dessa kan inkludera:

• barn, familj och skola
• medicinsk och folkhälsa
• psykisk hälsa och missbruk

Utbildning behövs

En mentalvårdspersonals utbildning beror på deras specifika område såväl som det tillstånd de utövar i. Psykologer kräver ofta en doktorsexamen, medan psykiatriker kräver medicinska examina. Nästan varje stat kräver att alla typer av rådgivare har en högskoleexamen med specialiserad utbildning.

Några saker att leta efter i psykologens bakgrund är:

• statlig licensiering
• forskarexamina: magister eller doktorsexamen
• klinisk erfarenhet
• publicerade artiklar

Vem ska man välja?

Du har ett viktigt val att göra om du tycker att det är dags att träffa en psykolog eller terapeut. Att välja rätt person för att hjälpa dig att övervinna alla känslomässiga eller mentala problem är viktigt. Tänk på följande när du väljer någon att prata med:

• specialitet
• Träning
• metoder
• schema
• tillgänglighet
• bekvämlighet

Att ta första steget mot att söka hjälp kan vara svårt. Att veta vilken typ av mentalvårdspersonal du vill prata med kan hjälpa processen.