Torra kliande ögon

Symtom på torra ögon

Torra ögon, även känt som torra ögonsyndrom, orsakas vanligtvis av otillräckliga tårar. Detta innebär att dina ögon antingen inte producerar tillräckligt med tårar eller så finns det en kemisk obalans i sammansättningen av dina tårar.

Tårar består av en blandning av feta oljor, slem och vatten. De skapar en tunn film som täcker ytan på dina ögon för att skydda dem från infektioner eller skador från yttre faktorer.

Om dina ögon genomgående är mer torra än kliande, kanske du vill rådfråga din läkare för att se om du har torra ögon-syndrom.

Symtom på torra ögon inkluderar:

• rodnad
• stickande, kliande eller brännande känsla
• ljuskänslighet
• vattniga ögon
• trådigt slem nära ögat
• suddig syn

Hur man behandlar torrhet och klåda

Enkla sätt att behandla torra, kliande ögon hemma inkluderar:

• Over-the-counter (OTC) ögondroppar. Torra, kliande ögon kan behandlas med OTC ögondroppar, särskilt sådana utan konserveringsmedel. Dessa kan variera från konstgjorda tårar till ögondroppar för allergier eller rodnad.
• Kalla kompresser. Blötlägg en tvättlapp i kallt vatten och lägg den sedan över dina slutna ögon. Denna kompress hjälper till att lugna dina ögon och kan upprepas så många gånger som behövs.

Förhindrar torra kliande ögon

Du kan minska sannolikheten för att få torra och kliande ögon genom att vidta vissa åtgärder och undvika vissa irriterande ämnen. Rekommendationer inkluderar:

• använda en luftfuktare för att tillföra fukt till torr luft i ditt hem
• placera skärmar (dator, TV, etc.) under ögonhöjd, eftersom du undermedvetet vidgar dina ögon när du tittar över ögonhöjd
• blinka upprepade gånger eller blunda i några sekunder medan du arbetar, läser eller gör andra långa uppgifter som anstränger dina ögon
• Följ 20-20-20-regeln när du arbetar på din dator: ungefär var 20:e minut, titta cirka 20 fot framför dig i 20 sekunder
• bära solglasögon, även när du inte tror att det är nödvändigt, eftersom de blockerar UV-strålar från solen och de skyddar dina ögon från vind och annan torr luft
• undvika att luft blåses i dina ögon genom att rikta bilvärmare bort från ansiktet och mot underkroppen istället
• undvika miljöer som är torrare än normalt, såsom öknar, flygplan och platser på hög höjd
• undvika rökning och passiv rökning

När ska jag träffa en läkare?

Se din läkare om du upplever torra och kliande ögon tillsammans med symtom som:

• allvarlig irritation eller smärta
• svår huvudvärk
• illamående
• svullnad
• blod eller pus i ögonutsläpp
• förlust av syn
• dubbel syn
• glolor som visas runt lampor
• direkt skada, såsom en stöt under en bilolycka

Närvaron av någon av dessa kan indikera ett allvarligare underliggande tillstånd.

Hämtmat

Du är mer benägen att uppleva torra, kliande ögon under vintern, på grund av den torra luften. Torra, kliande ögon är också vanligt under allergisäsongen när det finns fler allergener i luften.

I de flesta fall är behandling av torra ögon och klåda ganska enkel och okomplicerad. Ögon tenderar att återhämta sig snabbt inom några dagar efter att behandlingen påbörjats.

Om du har ihållande torrhet och klåda eller om du upplever ytterligare symtom, kontakta din läkare för diagnos och behandlingsalternativ.