Om du lever med astma är du väl medveten om vilken inverkan det har på ditt liv. Om din astma inte hanteras så väl som du skulle vilja, önskar du förmodligen att saker och ting var annorlunda.
Astmautbildning kan göra denna skillnad.
Det okända kan kännas skrämmande, men genom att berika din astmakunskap kan du ta kontroll över ditt tillstånd. Det kan hjälpa på många sätt, som att motivera dig att hålla jämna steg med korrekt medicinering.
Genom att öka din egen kunskap kan du också utbilda familj, vänner och andra medlemmar i ditt stödsystem.
För att möta behovet av bättre utbildningsresurser för astma skapade American Lung Association självförvaltningsprogrammet ”Breathe Well, Live Well” för vuxna med astma.
För att hedra Astma Awareness Month frågade Healthline experter från American Lung Association, inklusive Barbara Kaplan och Jasmine Sturdivant, båda ledare för organisationens astmaprogram, mer om detta program. Här är vad de hade att säga.
När och hur började Breathe Well, Live Well?
År 2002 identifierade American Lung Association en lucka i nationellt tillgängliga astma-självförvaltningsprogram (SME) för vuxna. Så mycket av astmautbildningens fokus riktades mot barn, men ingenting var tillgängligt för vuxna.
Genom ett samarbetsavtal från Centers for Disease Control and Prevention (CDC) identifierade Lung Association flera effektiva astmautbildningsprogram för vuxna.
Lung Association samlade experter på astma och gruppen valde University of Alabama i Birmingham (UAB) astmahanteringsprogram för vuxna för att anpassa sig för samhällsbaserad implementering. Lungföreningen arbetade med forskare vid UAB för att anpassa programmet och pilottestade Breathe Well, Live Well 2005.
Hur framgångsrikt har programmet varit för att förbättra utbildningen?
Resultaten från pilotprojektet visade att Andas väl, lev väl var effektivt för att öka kunskapen och förtroendet för att hantera astma, och ökade frekvensen av självhanteringsmetoder för astma.
Dessutom togs programmet väl emot bland deltagare och facilitatorer.
Resultaten från den klinikbaserade interventionen visade att en omfattande ansträngning för att förbättra självförvaltningspraxis för vuxna med astma avsevärt kan förbättra följsamheten till behandlingar.
Två signifikanta mått som visade förbättringar var en minskning av svårighetsgraden av astmasymtom och en minskning av frekvensen av andningsbesvär.
Finns det planer på att utöka detta eller skapa andra liknande program?
Lungförbundet arbetar för att utöka Andas väl, lev väl till unga vuxna som lever med astma.
Vi åstadkommer detta genom vårt nya initiativ, Historically Black Colleges and University (HBCU) Students and Astma. Detta projekt fokuserar på att leverera programmet Andas väl, lev väl till studenter som går på HBCU.
Övergången från barn- till vuxensjukvård kan också vara en utmaning för vissa unga vuxna med astma eftersom de vanligtvis flyttar bort från sina etablerade [doctor] och/eller astmaspecialist.
För högskolestudenter i färg multipliceras risken för dålig astmakontroll med de rasmässiga hälsoskillnader som ses i astmautfall.
Det finns dock för närvarande inga rikstäckande evidensbaserade astmahanteringsprogram för högskolestudenter och universitetssjukvårdspersonal som betjänar dem och genom detta projekt arbetar vi för att fylla denna lucka.
Projektet kommer att samarbeta med sex HBCU:er för att leverera programmet Andas väl, lev väl till studenter som har astma.
Hälso- och sjukvårdspersonal vid universitetens vårdcentraler tenderar att spela en integrerad roll i studenters vanliga sjukvård. Genom att arbeta med universitetssjukvården [professionals]kan vi hjälpa högskolestudenter att behålla och återta kontrollen över sin astma under denna övergångsperiod i deras liv.
Andra program som liknar Breathe Well, Live Well
Förutom Breathe Well, Live Well, finns det andra SME-resurser som är utformade för att öka din astmakunskap.
- Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) har ett utbildningsprogram för Asthma Care for Adults som inkluderar en interaktiv läroplan.
- CDC erbjuder en uppsättning strategier som kallas
ANDAS UT . Dessa strategier samverkar för att förbättra astmakontrollen. - CHEST Foundation erbjuder en nedladdningsbar utbildningsguide för personer som lever med astma.
Resurser och stöd
Ytterligare resurser finns också tillgängliga för att hjälpa till med astmavård och kunskap, av vilka några inkluderar:
- American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology (AAAAI) erbjuder ett verktyg för att hitta ett allergiker som gör att du kan söka efter allergiker/immunologer i ditt område.
- Besök CDC:s
Byråer som arbetar med astma för att lära dig mer om hur andra statliga departement arbetar för att förbättra livet för amerikaner som lever med astma. - National Heart, Lung and Blood Institute erbjuder utdelningar, inklusive hur man använder vissa mediciner och hur man minskar allergener i ditt hem via deras
Astmaresurser för vårdgivare och familjer Centrum.
Takeawayen
Astmautbildning ger dig den information du behöver för att skydda din lunghälsa. Programmet Andas väl, lev väl är en omfattande resurs för små och medelstora astma vuxna.
Att lära sig mer om ditt tillstånd leder till många fördelar, inklusive bättre egenvårdsvanor som att följa medicinering. Astmautbildning är också kopplat till färre akutmottagningsbesök och sjukhusvistelser.
Det är värt att ta sig tid att utforska astmautbildning. Att öka din kunskap är ett effektivt sätt att ta kontroll över din astmavård.
