Vad orsakar detta?
För många är svett ett obekvämt faktum i livet – särskilt när det händer i landet nere.
Att svettas är din kropps sätt att kyla ner sig själv. Det är normalt att svettas när du är varm. Det spelar ingen roll om du tränar, sitter i en varm bil eller bara har på dig för många lager.
Vissa delar av din kropp, som dina armhålor, är mer benägna att svettas än andra. Detta beror vanligtvis på en hög koncentration av svettkörtlar och hårsäckar på ett ställe.
Ljumsken är ett område på kroppen som beter sig ungefär som armhålorna: Det är hårigt, varmt och fullt av svettkörtlar och bakterier.
Det är sant att vissa människor svettas mer än andra, men ingen ska tvingas lämna gymmet våt och obekväm varje dag. Här är några tips för att hålla ditt vaginalområde svalt och torrt.
1. Prova svetttransporterande underkläder
Fukttransporterande teknologi, som har varit en bas i sportkläder i flera år, är nu tillgänglig på den plats du kanske behöver den mest – dina underkläder.
Svettavledande tyg drar bort fukt från huden och ut till tygets utsida. Detta hjälper till att hålla tyget torrt på insidan.
Vissa svetttransporterande underkläder innehåller luktabsorberande molekyler som kan hjälpa dig att dofta fräscht hela dagen.
Handla fukttransporterande underkläder online.
2. Säg ”ja!” till bomull
Syntetiska material som polyester andas inte lika bra som naturliga tyger. Istället för att låta svetten avdunsta, håller materialet svetten in och fångar den mot din hud.
Naturliga tyger som bomull och linne låter svett avdunsta som det ska. De är i princip ekologiska svettflätor!
Nackdelen? Bomull behåller fukten längre än syntetiska svetttransporterande tyger. Det betyder att du kommer att hantera lite väta innan saker torkar ut.
Handla underkläder i 100 procent bomull online.
3. Välj lösa, flytande tyger
Du kanske älskar de där smala jeansen, men älskar de dig tillbaka? Antagligen inte. Allt som är tight i grenområdet kommer att höja temperaturen där nere.
När din hud skaver mot tyget orsakar det friktion och friktion bygger upp värme. När den värmen fastnar under åtsittande kläder kommer du att bli svettig.
Lösa, flytande byxor förhindrar friktion och tillåter luft att strömma igenom. Överväg att bära lösa joggingbyxor eller palazzobyxor med vida ben.
4. Byt kläder efter varje svettning
Jäst är en typ av opportunistisk svamp som trivs i varma, fuktiga miljöer. Att spendera dagen i blöta underkläder ger jäst möjlighet att växa utom kontroll, vilket leder till vaginal klåda, sveda och andra tecken på svampinfektion.
Du kan minska risken för svampinfektion genom att byta svettiga kläder så snart som möjligt. Ta med ombyte till gymmet.
Om dina underkläder blir blöta under en genomsnittlig dag, ta med ett extra par eller två i handväskan.
Och om det inte fungerar? Du kanske upptäcker att genom att gå på kommando låter din vagina andas mer än vad bomullsunderkläder gör!
5. Överväg hårborttagning
Könshår tjänar ett syfte. Det minskar friktionen från åtsittande kläder och arbetar för att transportera bort svett från huden.
Hår fångar också bakterier mot din hud. I vaginalområdet är det både bra och dåligt. Du behöver dina goda vaginalbakterier för att förhindra en överväxt av jäst, men när bakterier blandas med svett och olja på ditt könshår kan det ge en lukt.
Om du svettas mycket i slidan, försök att välja ett hälsosamt medium: en snygg trim istället för en hel brasiliansk.
Minimera risken för skärsår med en hundvårdssax som har en rundad säkerhetsspets. Har du pengarna är vaxning och laserbehandlingar också ett alternativ.
6. Använd inte deodorant
Området runt din slidöppning (vulva) är gjord av mycket känslig och känslig vävnad. Antiperspiranter och deodoranter kan fungera för dina gropar, men de kan göra mer än lite skada under bältet.
Istället för att sträcka sig efter din vanliga sticka eller spray, prova något som gjorts speciellt för detta område. Anthony No Sweat Body Defense är ett populärt alternativ.
För de flesta räcker det att bada en eller två gånger per dag med tvål och vatten för att tvätta bort svett och oljor som orsakar lukt. Se bara till att använda en mild, fuktgivande kroppstvätt.
7. Skippa trosskyddet om du inte ser det
Om du inte har något att byta till kan trosskydd och bindor ge en snabb lösning för blöta underkläder. Men de kan också få dig att svettas mer. De flesta trosskydd är inte andningsbara och fångar värme i ditt grenområde.
Fylla på Trosskydd i 100 procent bomull för att hjälpa dig när du är i kläm. Och om du vill uppgradera ditt vanliga periodskydd, överväg att handla efter period trosor i bomull som andas.
8. Städa upp med en feminin hygienservett
Fuktiga toalettpappersservetter är ett bekvämt sätt att rensa bort svett mitt på dagen. Se bara till att undvika antibakteriella våtservetter, som kan döda dina goda vaginalbakterier.
Handla hygienservetter för kvinnor online.
Poängen
Överdriven vaginal svettning kan vanligtvis hanteras med en kombination av huskurer och livsstilsförändringar. Om dessa åtgärder inte fungerar kan du ha ett tillstånd som kallas hyperhidros. Se din läkare om svettningen är ihållande eller om du märker en ovanlig lukt.
