Ska du köra bil under en migränepisod?

Migrän är en neurologisk sjukdom som orsakar svår huvudvärk och andra symtom, som illamående, kräkningar och känslighet för ljus, ljud och lukter.

Huvudsmärtan i samband med migrän kan vara försvagande. Det kan hindra människor från att gå till jobbet eller skolan och delta i sin vanliga rutin.

I en idealisk värld skulle du inte sätta dig bakom ratten i en bil och köra under en migränepisod. De fysiska begränsningarna och nedsatt tankeförmåga kan göra bilkörning osäker.

Verkligheten är dock att många personer med migrän behöver komma hem från jobbet, hämta ett barn efter skolan eller gå till läkarmottagningen.

Så, hur osäkert är det att köra med migrän, och finns det några sätt att minska riskerna? Här är vad vetenskapen säger om bilkörning med migrän.

Vad är migrän?

Medan mer än 10 % av människor världen över upplever migrän, missförstås det ofta som bara en “dålig huvudvärk”. Migrän kan vara sällsynt eller kroniskt förekommande flera gånger per vecka eller månad. Avsnitt kan pågå i timmar eller dagar.

Under en migränepisod kommer många människor att ha pulserande, pulserande smärta på ena eller båda sidor av huvudet som blir värre med rörelse. Detta tvingar dem ofta att dra sig tillbaka från sitt dagliga liv tills smärtan går över.

Det kan också finnas stadier av migrän före och efter episoden som orsakar:

  • hjärndimma
  • irritabilitet
  • yrsel
  • extrem trötthet
  • synstörning

Är det säkert att köra bil om du har en migränepisod?

Även om det kan vara svårt att undvika att köra bil under en migränepisod, särskilt om din migrän är kronisk och du har frekventa episoder, anses bilkörning inte vara en säker aktivitet.

Forskning effekterna av migrän på bilkörning är sparsamt, men det finns två potentiella problem: de neurologiska symtomen som uppstår under en episod och biverkningarna av eventuella mediciner du kan ta för att förebygga eller behandla episoder.

När du förskriver din migränmedicin kommer din läkare eller apotekspersonal att tala om för dig om någon av medicinerna kommer att begränsa dig från att köra bil.

Vanliga mediciner som sumatriptan kan göra dig yr eller sömnig. Anti-illamående mediciner kan göra dig dåsig också.

Läkare rekommenderar vanligtvis att du undviker att köra bil eller använda tunga maskiner efter att ha tagit dessa typer av mediciner. Faktum är att en nyare medicin, lasmiditan, har en specifik varning om att du inte kan köra bil eller använda tunga maskiner i minst 8 timmar efter att ha tagit det.

När det gäller att bedöma dina egna symtom mot din förmåga att köra bil kan det bli knepigt. Du kanske känner dig säker på din förmåga att resa säkert.

Men American Migraine Foundation råder personer med migrän att undvika att köra bil under något skede av en migränepisod eftersom symtomen plötsligt kan bli värre.

Hur påverkar migrän din förmåga att köra bil?

Det finns flera migränsymptom som kan göra bilkörning till en osäker aktivitet. Här är några av de vanligaste, tillsammans med hur de stör körningen.

Illamående och kräkningar

Illamående är svårt nog att hantera när du kör. Det är nästan omöjligt att hålla ögonen på vägen medan du aktivt kräks.

Yrsel

Yrsel är ett vanligt symptom på migrän, och ett som kan bli värre med frekventa huvudrörelser.

Denna typ av vestibulär störning kan göra körningen svår. Enligt a 2020 års forskningsöversiktmånga människor med vestibulära störningar säger att deras symtom begränsar deras förmåga att köra bil.

Synstörningar

Om en migränepisod inträffar med aura kan du uppleva synstörningar, som:

  • blinkande ljus
  • ser fläckar eller stjärnor
  • tillfällig partiell synförlust

Dessa störningar kan påverka din förmåga att bedöma din omgivning under körning.

Hjärndimma

Migränepisoder involverar ofta ett antal kognitiva störningar, som:

  • minnesförlust
  • långsamt eller förvirrat tal
  • koncentrationssvårigheter

Den här hjärndimman kan göra det svårt att navigera säkert från en plats till en annan när du sitter bakom ratten.

Känslighet för ljus och ljud

Hytten i en bil uppvisar ökad känslighet för ljus och ljud. Detta kan göra det svårt att hålla ögonen öppna, fästa på vägen och fokusera på din miljö.

Dåsighet

Sömnighet och trafikkrockar går hand i hand. Eftersom migrän kan orsaka extrem trötthet och dåsighet, kan det vara fysiskt omöjligt att hålla sig pigg och vaken när du kör för att skydda dig själv och andra.

Svaghet

Detta är mindre vanligt, men det finns en typ av migrän som orsakar en aura som involverar svaghet på ena sidan av kroppen: hemiplegisk migrän. Dess symtom känns ofta som en stroke.

Om du inte kan kontrollera dina fysiska rörelser i något skede av en migränepisod kan du inte köra ett fordon på ett säkert sätt.

Är det lagligt att köra bil med migrän?

Även om det inte är det säkraste valet att köra bil under en migränepisod, är det lagligt att göra det i alla 50 amerikanska delstater.

Till skillnad från andra neurologiska tillstånd (som epilepsi, narkolepsi och anfallsstörningar) kommer en migrändiagnos inte med några extra steg eller begränsningar, till exempel:

  • automatiska begränsningar
  • läkarrapporteringskrav
  • behov av fysisk undersökning eller dispens från läkare för att få körkort

Men statliga lagar varierar om vilka mediciner och medicinska tillstånd som kräver licensbegränsningar – och bara för att något är lagligt betyder det inte att det alltid är säkert.

Se till att kontrollera med din delstats Department of Motor Vehicles (DMV) om du har frågor. Du kan också fråga din läkare om de är oroliga för din förmåga att köra bil medan du tar några receptbelagda mediciner.

Vad du ska göra om du får migrän när du kör bil

Om en migränepisod börjar eller förvärras medan du sitter bakom ratten, finns det sätt att minska riskerna.

Du kan:

  • Dra över någonstans på ett säkert ställe och försök att vänta ut de värsta av dina symtom genom att blunda och vila eller slumra.
  • Parkera din bil någonstans säkert och ring för en tur från en vän eller familjemedlem, samåkning eller taxi.
  • Kör sakta. Slå på varningsblinkersen eller kör längst till höger.
  • Dra över och ta alla mediciner du har till hands, eller dra över på ett apotek för receptfria smärtstillande medel. Kontrollera om någon av dessa droger påverkar körningen. Om du kan, fråga en apotekare.
  • Reglera dina sinnesintryck medan du kör. Öppna fönstren eller slå på luftkonditioneringen, stäng av radion, sätt på dig solglasögon eller dra ner dina solskydd.
  • Stanna för täta pauser. Ge dig själv en chans att vila.

I slutändan, om du har migrän och vet att en episod är möjlig före eller under körning, fundera över dina alternativ och ha en plan för vad du kan göra för att hantera dina symtom eller undvika att köra bil helt.

Förvara mediciner i bilen, vet var du kan köra säkert längs vägen och ha några personer i åtanke som du kan ringa om du behöver skjuts.

Kan du förhindra migränepisoder när du kör bil?

För vissa människor är handlingen att köra bil en migräntrigger i sig. Du kanske mådde bra när du lämnade huset, men nu när du kör på motorvägen – med solljus som reflekteras från vindrutan och lukten av avgaser som sipprar in i din bil – kämpar du.

Om detta låter som du är den bästa strategin för att undvika migränepisoder när du kör bil att identifiera dina migräntriggers.

Eftersom migrän kan komma med känslighet för ljus, ljud och lukter, överväg om någon av dessa sensoriska insignaler är mer benägna att utlösa en episod och arbeta med att felsöka dem:

  • Om starkt ljus är en utlösande faktor, överväg att använda fönsterfilmer som minskar bländning och bära solglasögon som är utformade för att blockera en maximal mängd ljus. Det finns till och med några glasögon och solglasögon som marknadsförs mot personer med migrän. (Det saknas forskning om huruvida dessa fungerar kliniskt, men det finns anekdotiska rapporter som de kan hjälpa.)
  • Om lukter är en utlösande faktor kan att hålla aromaterapiverktyg inuti din bil, som diffusorer för eteriska oljor, hjälpa till att kompensera en del av de lukter som kommer utifrån.
  • Om ljud är en utlösande faktor finns det sätt att ljudisolera din bil med skummattor eller paneler och vädertätningar för att minska buller inne i kupén. Du kan också lyssna på lugnande ljud eller till och med vitt brus på bilens stereosystem.

Du kanske också vill fundera på strategier för att förebygga migrän om du vet att du är mer mottaglig för att få en episod innan du kör bil.

Om du är en sällsynt förare eller förväntar dig att körningen eller väderförhållandena en viss dag är en utlösande migrän, kanske du kan undvika en episod genom att ta förebyggande mediciner innan du sätter dig i bilen. Var bara säker på att de inte är droger som orsakar dåsighet.

Prata med en läkare om förebyggande migränmediciner innan du tar dem. Dessa läkemedel kan ha specifika begränsningar för hur mycket som kan tas innan du kör.

När ska man kontakta en läkare

Liksom de flesta andra tillstånd, om migrän påverkar din dagliga funktion, är det dags att prata med en läkare.

Det är en sak att ibland bli besvärad av en migränepisod. Men om du upptäcker att migränepisoder stör din förmåga att köra bil på en återkommande basis och stör ditt liv, ignorera det inte.

Om du redan får behandling för migrän men din oförmåga att köra bil är ett nytt symptom, tala också med en läkare. Du kan gå från episodisk migrän till kronisk migrän, vilket kräver en annan behandlingsmetod.

Hämtmat

Personer med migrän får enligt lag köra bil utan begränsningar, men det betyder inte att det är ett säkert val när du är mitt i en migränepisod.

De fysiska symtomen och kognitiva biverkningarna av en migränepisod kan göra bilkörning farlig för både dig och andra på vägen.

Undvik att köra bil under en migränepisod så mycket som möjligt. Ha en plan för vad du ska göra om ett avsnitt börjar när du kör eller om du behöver ta dig från en plats till en annan.

Veta mer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *